RE: RE:Glukosamin - 2

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#26 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

15.01.2015 11:43 (zuletzt bearbeitet: 15.01.2015 11:46)

Hallo,

ich habe mittlerweile auch schon öfter gelesen, daß viele Sportler bei Muskel-und Gelenksschmerzen, aber auch Menschen mit Arthrose auf eine Kombination von Glucosaminsulfat und MSM (Methyl-Sulfonyl-Methan) schwören und als sehr wirkungsvoll beschreiben, z. B. solche Produkte hier.

http://de.myprotein.com/sporternahrung/g...t/10530309.html

http://de.myprotein.com/sporternahrung/m...r/10529370.html

Kann das möglich sein? Was ist davon zu halten?

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#27 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

15.01.2015 13:26 (zuletzt bearbeitet: 15.01.2015 13:31)

Zitat von Tizian im Beitrag #27
Hallo,

ich habe mittlerweile auch schon öfter gelesen, daß viele Sportler bei Muskel-und Gelenksschmerzen, aber auch Menschen mit Arthrose auf eine Kombination von Glucosaminsulfat und MSM (Methyl-Sulfonyl-Methan) schwören und als sehr wirkungsvoll beschreiben, [...]

Kann das möglich sein? Was ist davon zu halten?

Zu allererst sollte bei Gelenkbeschwerden immer eine gründliche ärztliche Ursachenabklärung stattfinden. Gelenkschmerz kann viele Ursachen haben: Rheumatoide Arthitis, Psoriasis-Arthritis, Gichtarthritis oder diverse nicht-entzündliche Arthroseformen...

Zudem sollte man wissen, dass Gelenkknorpel nicht durchblutet wird. Die Knorpelzellen (Chondrozyten) erhalten ihre Nährstoffe nur durch Diffusion. wird das Gelenk nicht regelmäßig bewegt bzw (moderat) belastet, kommen viel weniger Nährstoffe bei den Knorpelzellen an. Glucosamin für die Gelenke zu schlucken und sich dann nicht bewegen - das kann man sich auch sparen!

Chondrozyten sind nicht gerade die Zellen mit dem aktivsten Stoffwechsel. Die Wachstumsgeschwindigkeit von Knorpelgewebe ist eher geringer als die Wachstumsgeschwindigkeit deines Groszehennagels. Wenn Glucosamin wirkt, dann erst im Laufe von Monaten. Ein sofortiger Wirkeintritt ist mit hoher Wahrscheinlichkeit eher auf den Placeboeffekt zurückzuführen.

AMPK-Aktivierung ist hingegen kein langfristiger, sondern ein kurzfristiger Glukosamineffekt.

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#28 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

08.05.2015 21:29

Nächstes Kapitel der Glukosamin-Story - hier eine Sammlung von Glukosamin-Eigenschaften, die bisher hier noch keine Erwähnung fanden.

Glukosamin gegen seneszente Zellen:

The Role of Glucosamin Sulphate in Replicative Senescence of Rat Chondrocyte
http://en.cnki.com.cn/Article_en/CJFDTOTAL-BTYX200901001.htm

Glukosamin gegen Kebs:

Glucosamine induces autophagic cell death through the stimulation of ER stress in human glioma cancer cells
http://www.sciencedirect.com/science/art...006291X10013616

D-glucosamine inhibits proliferation of human cancer cells through inhibition of p70S6K
http://www.sciencedirect.com/science/art...006291X07014064

Glukosamin als lebensverlängernde Substanz am Menschen:

Use of glucosamine and chondroitin in relation to mortality.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22828954

Total mortality risk in relation to use of less-common dietary supplements
http://ajcn.nutrition.org/content/91/6/1791.abstract

mithut und Tizian haben sich bedankt!

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#29 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

30.08.2015 16:32

an Prometheus: was sind für dich hochwirksame Antioxidantien?

an alle: Hat sich jemand nun zur Einnahme von Glucosamin als NEM entschieden?

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#30 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

31.08.2015 11:49 (zuletzt bearbeitet: 31.08.2015 11:50)

@kisska

Als hochwirksam würde ich Antioxidantien dann bezeichnen, wenn sie hoch genug dosiert sind, um z.B. den Trainingseffekt nach Sport negativ zu beeinflussen:

Antioxidant supplementation during exercise training: beneficial or detrimental?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22060178

Als grober Anhaltspunkt: Bei Vitamin C tritt dieser Effekt in der Regel bei Dosierungen >1g auf.

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#31 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

21.07.2019 20:10 (zuletzt bearbeitet: 22.07.2019 04:11)

Hat jemand schon mal N-Acetylglucosamin eingenommen? Die Auswirkung auf die Lebensspanne vom Fadenwurm ist ja um vielfaches höher als von Glucosamin.

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#32 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

22.07.2019 09:59

Würde mich auch interessieren...ich dachte es wäre eher Sulfat???
Außerdem habe ich irgendwo gelesen die Acetyl-gruppen seien gar nicht mal so gut???

mithut sagt danke

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#33 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

22.07.2019 10:38

Ach, mir soll HCL recht sein,
Glucosamin ist eine hoch-interessante Substanz ...

Ich danke Euch für jeden Post in diesem Thread ... fürs Weiterführen ...

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#34 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

24.07.2019 17:30

Hier zu N-Acetylglucosamin
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092...Fshowall%3Dtrue

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#35 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

24.07.2019 18:06

... hatte gerade wieder eine mittelmäßig richtige Arthro-Werbe-Rezeptur in der Post ...

für die Gelenke lässt sich viel tun ...

Glucosamin als LowCarb-Mimetikum ...
na, wie finden "meine gelenks- und gewichts-geplagten, Leute" das ...!?

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#36 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

09.04.2020 17:17

Wer Glucosamin supplementiert, hat ein geringeres Sterberisiko:

Associations of regular glucosamine use with all-cause and cause-specific mortality: a large prospective cohort study
https://ard.bmj.com/content/early/2020/0...dis-2020-217176

Kommentar Prometheus:
Nur eine Assoziationsstudie, aber immerhin- es gibt kaum andere NEM, bei denen derartige Daten zur Gesamtsterblichkeit vorliegen!

mithut, La_Croix, parcel, Dr.Faust und bul haben sich bedankt!

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#37 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

22.08.2020 07:47

Unsere Erfahrungen mit Glucosamin-Supplement im Kontext Gluten:

Meine Frau, meine Mutter und ich nehmen bedarfsorientiert "Glucosamin HCL".
Mit Bedarfsorientiert meine ich: es wird zusammen mit Weizenprodukten als NEM konsumiert
Es soll die 12 Bindungsstellen für Weizengliadine (Prolamin) besetzen können und so Prolamin (Gluten) unschädlich machen.

Ich habe dazu günstiges Pulver gekauft und in Kapseln abgefüllt.
Als Richtschnur für die Dosierung handhaben wir es so: pro Weizenbrötchenmengeäquivalent/Brotscheibenäquivalent eine Kapsel Glucosamin.
Ob das jetzt richtig oder perfekt ist weiß ich nicht, aber die vorherigen Diarroe-Anfälle nach Weizenkonsum bleiben nun aus.

Zukünftig werde ich ein 50:50 Mannose/N-Acetyl Glucosamin Gemisch anfertigen und abfüllen. Eventuell mische ich noch Chitosan dabei - mal sehen was die Literatur dazu sagt....

LG
Bul

mithut sagt danke

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#38 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

22.08.2020 17:00

N-Acetyl Glucosamin wirkt sich auch deutlich positiver auf die Lebensspanne von Modellorganismen aus als die nicht acetylierte Form. Hatte das ja schon mal erwähnt.

bul, mithut und Roger haben sich bedankt!

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#39 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

27.09.2020 12:04 (zuletzt bearbeitet: 27.09.2020 12:05)

ich hab´s wieder in die Supplementation genommen ...
wollte ca. 5g ...
hab mich aber verschätzt ...

2 Tage Bauch-Weh, ...
und knapp vor Diarrhö ...

behalte es aber auf "normal reduziert" bei ...
damit schmeckt die Abend-leichte-Roh-Kost-Suppe ... viel besser ...

bul sagt danke

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#40 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

27.09.2020 17:40

Dieses Glukosamin beschäftigt mich immer wieder.
Hier im Forum wurde schon von Blutgruppendiät berichtet. Hängt das irgendwie zusammen. Leider kann ich es schlecht in Worte fassen ist so intuitiv.

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Glykokalyx

Und der Text hört sich voll nach altern an....

Glykokalyx
→ Hauptartikel: Glykokalyx
Jede Zelle � sowohl eukaryotische als auch prokaryotische � ist von einer Kohlenhydrathülle ummantelt, die als Glykokalyx bezeichnet wird. Diese stellt eine bis zu 140 nm dicke Schicht dar, die aus Poly- und Oligosacchariden aufgebaut sind. Jedoch liegen diese Saccharid-Ketten nicht unverzweigt vor, sondern sind Bestandteile von Glycoproteinen und Glycolipiden, die teilweise die Zellmembran bilden. Die Hauptaufgabe der Glykokalyx ist � neben dem Schutz vor Austrocknung der Zelle � die Zell-Zell-Kommunikation, die besonders für das Immunsystem eines Organismus von Bedeutung ist.

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#41 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

27.09.2020 18:20

ich kann nur sagen, ...
meine Gelenke sind dadurch noch besser geworden ... als ohne-hin ...
(vor 30 Jahren waren meine Knie 30 Jahre älter als heute)...

seit der Wieder-Aufnahme merke ich das v. a. in den Schultern und im Nacken ...
zu ein paar anderen Substanzen ... und Placebos ...

Roger und scooter44 haben sich bedankt!

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#42 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

28.09.2020 10:59

@mithut Welches Produkt?

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#43 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

28.09.2020 11:05

Glucosamin HCL pure ... vit4ever ...

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#44 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

28.09.2020 11:08

https://www.verbraucherzentrale.de/wisse...schwerden-13573

mithut sagt danke

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#45 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

01.10.2020 20:31

Zitat von wmuees im Beitrag Krebs, allgemein
Ich nehme Chondroitinsulfat, um meine Arteriosklerose zu stoppen. Klappt seit nunmehr 5 Jahren sehr gut.
Dosis: 1800mg/Tag. Als NEM. https://www.glucosamine.com/de/chondroitin

Danke für den Tipp!
Ich habe dort bestellt aber ich finde die Preise sehr hoch für letztendlich "Schlachtabfälle".
Jetzt schau ich erst mal wie ich das Zeug vertrage und wenn es mir bekommt schaue ich nach etwas günstigeren Stoff. Bin gespannt auf Haut, Haar, Gelenke und Gefäße.

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#46 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

01.10.2020 21:56

Das Problem ist wohl, dass in den billigen Mitteln wohl wirklich Schlachtabfälle drin sind, und da liegt der Chondroitingehalt bei 5%. Nicht sehr sinnvoll.
Und mit Chondroitin aus Fischen habe ich auch noch keine persönlichen Erfahrungen.

mithut sagt danke

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#47 | RE: RE:Glukosamin datum

datum

01.10.2020 23:08

Sehr günstiger Preis für die acetylierte und vermutlich deutlich bessere Form von Glukosamin.

https://www.ebay.de/itm/1kg-N-ACETYL-D-G...TsAAOSweoRd6lXi

Roger und bul haben sich bedankt!

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#48 | Glukosamin datum

datum

15.12.2020 18:22 (zuletzt bearbeitet: 15.12.2020 18:23)

Zitat
After controlling for age, use was associated with a 39% reduction in all-cause (HR = 0.61; 95% CI, 0.49�0.77) and 65% reduction (HR = 0.35; 95% CI, 0.20�0.61) in CVD mortality. Multivariable-adjusted HR showed that the association was maintained after adjustment for age, sex, race, education, smoking status, and physical activity (all-cause mortality, HR = 0.73; 95% CI, 0.57�0.93; CVD mortality, HR = 0.42; 95% CI, 0.23�0.75).

Glucosamine/Chondroitin and Mortality in a US NHANES Cohort
https://www.jabfm.org/content/33/6/842

Roger und CRONos haben sich bedankt!

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#49 | RE: Glukosamin datum

datum

12.01.2021 04:17

Wichtig N-Acetylglucosamin ist hier gemeint!

Simple sugar possible therapy for repairing myelin in multiple sclerosis
https://www.eurekalert.org/pub_releases/...h5qKeMezVp-lIwk

CRONos, Roger, bul, Prometheus und Aluhut haben sich bedankt!

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#50 | RE: Glukosamin datum

datum

03.11.2021 05:30

Glucosamine Displays a Potent Caloric Restriction Mimetic Effect in Senescent Rats by Activating Mitohormosis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33478352/

mithut, Prometheus, Roger, Tizian und CRONos haben sich bedankt!

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