RE: Kritik bzgl. Ernährung erbeten - 2

Ich hatte als Teen auch ziemlich viel Pickel. Drücken war schlecht! Die Narben kamen alle mit 40 wieder zum Vorschein. Sonnenbrand ist schlecht, meine Unterarme sind echt nicht mehr schön und die Schienbeine. Cremes im Gesicht...warum eigendlich? Ich sprühe Goldkolloidwasser und etwas Olivenöl mit Tocoteinolen und Rosenöl. Ich denke echt das Creme im Gesicht unnötig ist, besonderer wenn man Fette Haut hat. Ich könnte mir vorstellen das Silberkolliudwassser aufgespüht und ein Tröpfchen Öl bei Bedarf gut gegen Pickel wirkt. Für die Hände brauche ich immer noch Creme, die Wäscht man einfach oft und werden trocken...Öl bringt da nichts.

Gab ein paar kleine Verbesserungen.
- Fertig Rote Beete Saft wurde durch Bio rote Beete ersetzt. Schmeisse diese möglichst kurz in den Mixer. Schmeckt neutral/langweilig, während der Fertigsaft leicht eklig war.
- Kupfer habe ich mal rausgenommen. Esse ja Rohkakao und da ist dieser gut enthalten.

Allgemein gibt es wieder mehr Gemüsearten mittags und Abends wie Radieschen. Knoblauch und Zwiebeln wieder regelmäßiger.
Vorhin mal einen Bio Kurkuma gekaut, den ich mir geholt habe. Kann man auch ganz gut runter spülen mit dem Bananen - Früchte shake. Schmeckt ganz anders als das Pulver.

Für demnächst ist mal eine Schwermetall Entgiftung angesetzt. Werde mich da aber erst noch genauer informieren.

Für das Training ein 4:1:1 Bcaa geholt. Leucin, Isoleucin und Valin. Schmeckt eklig, hätte mal besser eine Probepackung geholt. Nehme immer die Geschmacklosen, weil sonst irgendein Süßstoff Müll drin ist.
- Reisprotein, wenn der Tag mal Proteinarm läuft.
Reisprotein hat nicht ganz so das gute Bcaa/Protein Profil, aber whey ist voller Hormone. Hanf könnte unrein sein. Soja phytoöstrogene. Erbsen vertrag ich nicht so gut.
Kreatin weiterhin.

Haut ist besser geworden. Liegt wohl am seltener Weggehen durch Corona. Evtl. auch durch das Meiden von Nüssen aufgrund der Allergien.
Bin gespannt ob diese besser werden durch die Schwermetallausleitung.
Immunisierung bzgl. Bäumen und Milben geht Ende September los.