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Ein interessanter Beitrag von Strunz: Lebenslust steigern.

Zitat

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Wald macht glücklich. Man muss nur hingehen, reingehen, durchgehen, besser noch: durchlaufen. Dann passiert Glück ganz von allein. Fragt man sich: Wie das?

Ein Fest für die Sinne

Der Wald hat allen Sinnen etwas zu bieten. Sie hören das Rauschen der Blätter und irgendwo klopft fast immer ein Specht. Sie riechen das feuchte Moos. Mit der Haut fühlen Sie die kühle Luft. Dass Ihre Augen ohne Ihr Zutun zwischen riesigen Tannen und winzigen Gewächsen wandern und dabei die irrsten Eindrücke sammeln, hatte schon Goethe fasziniert: »Ich ging im Wald so für mich hin, und nichts zu suchen, das war mein Sinn.« Gesucht hatte der alte Dichter nichts, dann aber doch ein »Blümchen« ausgegraben und Frohsinn gefunden. Wald macht froh. Und gesund!

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https://www.strunz.com/news/lebenslust-steigern.html

Da hat er Recht. Natur kann der Psyche helfen.