Ergothionein ist eine (essentielle?) Aminosäure, die unser Körper nicht selbst bilden kann und inzwischen wird Ergothionein auch als NEM angeboten (z.B. LE oder smart Produkte). Viele Körperzellen haben Ergothionein Rezeptoren und die Aminosäure hat eine umfangreiche positive Wirkung auf unsere Gesundheit (siehe auch Link). Bei schweren (chronischen) Erkrankungen ist der Ergothionein Gehalt im Blut häufig sehr gering. Die Halbwertzeit beträgt ca. 30 Tage und der Verbrauch steigt wahrscheinlich mit zunehmendem Alter. Deshalb sollten wir Pilzmahlzeiten regelmäßig in unsere Ernährung integrieren.
Ich hatte wie im Beitrag zuvor erwähnt damals nichts verspürt an Wirkung, aber finde aufgrund dieser aktuellen Studie Ergothionein durchaus interessant zum Beispiel bzgl. Long Covid.
Forum für Lebensverlängerung
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28.12.2023 22:09
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