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17.05.2020 09:57
Antworten
Zitat von scooter44 im Beitrag #176 Damit kann ich leben. Ich komme sowieso schon in Sportkleidung ins Studio und dusche dort auch nicht, sondern zu Hause. Für mich sind Training mit Maske und Gummihandschuhen ein No-Go. So lange ich im Supermarkt, natürlich vorbildlich und vorschriftsmäßig maskiert, jeden dreckigen und von Hunderten benutzten Einkaufswagen umherschieben soll, werde ich nicht in einem Sportstudio dieses Affentheater betreiben. Die können mich alle mal so langsam, mit ihrem ganzen Irrsinn, Verboten und Vorschriften! |
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Zitat von Tizian im Beitrag #177Zitat von scooter44 im Beitrag #176 Also in meinem REWE-Supermarkt werden die Handläufe der Wagen desinfiziert. Mit dem nicht Duschen und Umkleiden könnte ich auch leben, aber bei uns ist das Training auf 1 Stunde beschränkt und das ist etwas zu kurz für mich. Zitat von scooter44 im Beitrag #178 Deshalb halte ich es wie Scooter: |
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Bald sollen Schwimmbäder und Wellnessanlagen wieder öffnen dürfen. Das hoffe ich auch für die Sportstudios. Und hoffentlich ist dann auch wieder duschen erlaubt! Gerade bei dem Wetter! |
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Bei uns in Rheinland-Pfalz sind ab gestern wieder die Umkleiden, Duschen und Wellnessbereiche geöffnet. Mit entsprechenden Hygienevorschriften. Im Trainingsraum 3 m Abstand zwischen den Geräten, was zur Folge hat, dass viele Geräte gesperrt sind. Ich schaue mir das mal am Samstag an. |
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Die Anzahl der ausführbaren Liegestütze ist offensichtlich ein guter Parameter zur Beurteilung des allgemeinen funktionellen Status und erlaubt darüber hinaus eine prognostische Aussage bezüglich kardiovaskulärer Ereignisse. Ein solches Assesment ist im Gegensatz zu vielen anderen Ansätzen unkompliziert und kostengünstig, was im klinischen Alltag Versorgungsvorteile bieten könnte. |
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#182 Zitat
Zitat
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Zitat von Prometheus im Beitrag #183 Bei allem Respekt, aber was ist denn daran "überraschend" oder erstaunlich?  Leute, selbst die mit dicken Armen, die nur wenige Liegestütze schaffen, brechen diese ja in der Regel außer Puste ab und nicht, weil die betreffenden Körperteile das nicht muskulär schaffen könnte. Jeder der öfter mal LS macht weiß , das dies nicht nur auf die Arme etc. gehen, sondern vor allem auch auf den Kreislauf.Ich wage mal die wissenschaftlich sensationelle Behauptung, wer 50 Hockstrecksprünge am Stück schafft, geht mit einem geringeren Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen einher, als wenn er nur 10 schafft. Und ich setze noch einen drauf, jeder der eine Stadionrunde (400m), in schnellem Tempo an einem Stück schafft, geht mit einem geringeren Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen einher, als wenn er ohne Kondition nach 100 abbrechen muß. Und noch einen. Jeder der... Man könnte ewig so weiter machen. Man könnte auch ganz simpel zusammenfassen, jeder der im Ausdauerbereich oder wissenschaftlich gesagt, im Bereich kardiovaskulärer Fitness und auch im Bereich von Kraft/Ausdauer ordentlich belastbar ist, geht mit einem geringeren Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen einher, als wenn dies nicht der Fall ist. Meine Kontonummer für diese aufwändige und kostenintensive Studie blende ich in Kürze ein.   |
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@Tizian |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #185 Das ist sicher richtig, denke ich. Ob man will oder nicht, vieles ist einfach auch genetisch bedingt. Aber genügend sportwissenschaftliche praktische Studien haben doch belegt, daß selbst Menschen mit hohem kardiovaskulären Risiko durch entsprechendes Training ihr (wohl genetisches) Risiko zumindest minimieren/reduzieren und ihre körperlichen und ausdauerlichen Leistungen deutlich verbessern konnten. Wo früher z. B. bei Herzinfarkt anschließend verhängnisvoll generell absolute Ruhe und Inaktivität von Ärzten quasi befohlen wurde, ist heute sehr schnell nachfolgende körperliche Aktivität üblich. Ich erinnere mich da u. a. auch an einen britischen Doktor, der einen Herzinfarkt hatte und sich anschließend zum Marathonläufer entwickelt und praktisch selbst geheilt hat, weil alle für einen weiteren Herzinfarkt relevanten Marker drastisch reduziert wurden. Was einen weiteren Herzinfarkt, womöglich auch genetisch bedingt, natürlich nicht ausschließt, aber das Risiko minimiert. Aber das ist doch alles nicht neu. |
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@La_Croix |
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Egal ob im Einzelfall womöglich etwas chemisch "unterstützt" oder nicht, auf jeden Fall sehr cool! |
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Zitat von Julie im Beitrag #190 Hallo Julie, ich denke, da gibt es kein falsch oder richtig, schön oder abstoßend etc. Es liegt alles im Auge des Betrachters und ist natürlich auch vor allem Geschmackssache. Und sicher auch eine Frage des Zeitgeistes. Ist es noch gar nicht allzu lange her, da galt Korpulenz bei Männern und eine möglichst üppige Weiblichkeit bei Frauen als Zeichen für Gesundheit und Vitalität, so ist es eben heute genau anders herum. Aber generell kann man sicher sagen, daß sich Männer schon immer über Körperkraft und auch Muskulatur definiert und auch untereinander verglichen haben (der berühmte "Schwanzvergleich" gilt eben nicht nur für die spezielle Körperregion, sondern für praktisch alle Lebensbereiche )und das auch aus ganz pragmatischen Gründen. Als Zeichen von Wehrhaftigkeit war das bekanntlich seit Jahrtausenden keine so schlechte Wahl für einen Mann und sicher haben historisch auch viele Frauen, sich für Männer entschieden, die neben einer nachwuchsfördernden Potenz und der materiellen Absicherung auch ganz banal pers. Schutz bieten konnten. (wage ich jedenfalls mal zu behaupten) Ob das alles nun wie heute zum "Shredding", also einem extrem niedrigen Körperfettanteil bei größtmöglicher Muskelmasse, hinführen muß, ist da sicher noch eine andere Frage und eben natürlich auch Geschmackssache und Zeitgeist. Mir ging es aber bei den Clips nicht um ein Körperideal, sondern ausschließlich um die Tatsache, was man auch in einem etwas fortgeschrittenem Alter noch für Leistung erbringen kann, denn man kann sehr gut erkennen, was die Herren da noch an Kraft und Power haben und schwere Gewichte bewegen. |
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Zitat von Tizian im Beitrag #192Zitat von Julie im Beitrag #190 Ja, das denke ich auch. Wenn junge Frauen den Mann fürs Leben suchen, schauen sie viel mehr darauf, dass er ihnen Sicherheit bieten kann. Was nicht unbedingt heißen muss, dass er viel Geld verdient, sondern dass sie von seinem integeren Charakter überzeugt sind und ihm Vertrauen entgegenbringen können. Solche Eigenschaften spielen eine große Rolle, alles andere ist meistens zweitrangig. Ich glaube auch nicht, dass es für Männer die entscheidende Rolle spielt, ob Frauen ihre Muskeln schön finden oder nicht, sicherlich bedienen sie vor allem ihre eigenen Vorstellungen von Schönheit und gutem Aussehen und ich denke, die meisten Frauen tun das ebenfalls. |
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Da wir ja nun auch auf den bislang viele Jahre obligatorischen und umfassenden Schutz des Rechtstaates nicht mehr vertrauen können und laut Politik sogar jeden Tag das Zusammenleben neu aushandeln sollen, zumindest zwischen den Schonlängerhierlebenden und den Anderen, und sei es nur die berühmt-berüchtige von der Kölner OB empfohlene "Armläge", die uns vor den zahlreichen Messerattacken und insbesondere auch Frauen vor körperlicher Gewalt "schützen" soll, ist es für jeden Mann nebst weiblicher Begleitung sicher nicht nachteilig, wenn man den aus den nach wie vor archaischen Kulturkreisen kommenden Neuankömlingen schon von weitem Wehrhaftigkeit und entsprechende Entschlossenheit signalisiert, weil das genau die (Körper)Sprache ist, die überall auf der Welt verstanden und auch akzeptiert wird und solche "Verhandlungen des Zusammenlebens" enorm erleichtern oder idealerweise umgehen. |
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Dann musst du aber halt auch so trainieren :-) ;-) |
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@Stef
Julie
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@Julie Von Anabolika sollte man die Finger lassen, da man sich damit seine Gesundheit ruiniert! Wenn man sie absetzt bleibt von der erworbenen Muskelmasse meistens nichts übrig. |
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@scooter44 |
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Zitat von Stef im Beitrag #195 Du hast eine merkwürdige Vorstellung von Frauen. Die Meisten denken an völlig andere Werte, wenn sie einen Mann anziehend finden, Muskeln spielen da überhaupt keine Rolle. Frauen projezieren auch nicht geheime Wünsche auf muskulöse Männerkörper, ich habe selten so einen Unsinn gelesen. Mit Männlichkeit verbindet man Eigenschaften, wie Durchsetzungsvermögen und Stärke, wobei sich letzteres mehr auf den Charakter bezieht und weniger auf ein muskulöses Aussehen. Es spielt überhaupt keine Rolle ob eine Frau die Pille nimmt oder nicht. Jede Frau weiß, warum sie die Pille nimmt, meistens zur Verhütung und natürlich weiß sie, dass sie nicht schwanger ist und kommt auch gar nicht auf so eine absurde Idee. Wie äußert sich denn Deiner Meinung nach das Selbstbewußsein einer Frau? Ich denke, dass Du NULL Ahnung davon hast, was Frauen so denken und was ihre Wünsche sein könnten, mit Nichten ist es ein durchtranierter Männerkörper  .Hier im Forum spielt das alles aber eh keine Rolle, hier sind wir Menschen, die bereits in die Jahre gekommen sind und die ihr Leben weiterhin lebenswert gestalten und gesund bleiben möchten und zwar noch viele Jahrzehntelang. |
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Zitat von parcel im Beitrag #199 Da wäre ich mir nicht so sicher: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4139599/ |
