Forum für Lebensverlängerung
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07.10.2021 14:37
Zitat von wmuees im Beitrag #247Zitat von parcel im Beitrag #245 Im Alter werden häufig Stoffwechselstörungen beobachtet und Vitamin D fördert u.a. die Autophagie (Mitophagie). Deshalb wird die Zahl der Mitochondrien in den Zellen häufig bei einer großen Vitamin D Dosis reduziert (Energiemangel: Schwindel, Muskelschwäche etc.). Dr. Kremer (Barcelona) hatte bereits darauf hingewiesen, dass der Vitamin B3 Wert bei stark geschwächten Patienten erhöht ist (vermehrte Mitophagie): aus Tryptophan werden im Körper größere Mengen Vitamin B3 synthetisiert. Deshalb sollte die max. tägliche Vitamin D Dosis je nach Verträglichkeit angepasst werden. |
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Antworten
Zitat von Roger im Beitrag #251 Ich habe gerade einmal nachgeschaut, mein Vitamin D3 Wert ist innerhalb von 2 Jahren auf mehr als das Doppelte gestiegen. Das erscheint mir mittlerweile auch etwas zu hoch, ich werde jetzt erst einmal eine kleine Pause einlegen, damit sich nicht Symptome einer Überdosierung einstellen. https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/FAQ11.html |
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Non-genomic rewiring of vitamin D receptor to p53 as a key to Alzheimer's disease |
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Aus @Speedy s oberem Link. Finde ich einigermaßen bahnbrechend. Diese Veränderung der Struktur des VDR ist, aus dem Bauch heraus, eine pathologische Veränderung Die wahrscheinlich viel anrichtet. Bei p53 und Krankheit, Krebs, Alterung, Zelltod klingelt es. |
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Hallo Fichtennadel, |
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Ich habe jetzt einfach mal eine Studie genommen, welche ich am schnellsten fand. Ist nicht quasi die Einnahme von Melatonin obligatorisch, wenn man höhere Dosen an Vitamin D nimmt? |
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@Speedy Zitat
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Zitat von scooter44 im Beitrag #256 Bei mir das gleiche. Die Wunderwirkungen sind auch nicht eingetreten, mein aktueller Spiegel war ebenfalls so hoch. Irgendwie hatte ich auch das Gefühl, dass es mir nicht mehr gut tat, ich war irgendwie steifer geworden. Letzteres ist ganz zurück gegangen, seit dem ich das Vitamin nicht mehr nehme. Ich werde es nur noch phasenweise nehmen. |
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Zitat von scooter44 im Beitrag #256 Dem kann ich nur zustimmen. Mein Wert liegt seit vielen Jahren immer um 80 ng/ml und ich "merke" auch nichts, nicht mal Placeboeffekt.  Aber natürlich ist doch die Hoffnung und der Wunsch da, daß der Körper damit schon was anfangen kann und das ganze Geld nicht umsonst war/ist. |
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Association Between Vitamin D and Influenza: Meta-Analysis and Systematic Review of Randomized Controlled Trials |
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30.000 bis 60.000 IE täglich über einen Zeitraum von 2-6 Monaten. |
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Vitamin D3 suppresses astrocyte activation and ameliorates coal dust-induced mood disorders in mice |
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Hallole. |
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ich glaube es sind doch 10000IE pro Tablette..etwas missverständlich angegeben..na toll jetzt wollte ich schnell erhöhen und dachte ich nehm mal so 12 Tabletten und habe mir jetzt 120000 IE plus 2000 IE der one per day reingeballert. Kann da was passieren?
Julie
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@Julie |
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Zitat von Julie im Beitrag #266 Nein einmalig absolut nicht keine Sorge. Ich nehme mittlerweile alle 1-2 Monate einmalig 500.000 IE (plus Hochdosis Vitamin A an dem Tag, Magnesium transdermal und Bor), weil sich bereits 5.000 IE täglich eher negativ auf meine Schlafdauer auswirken trotz ausreichend Magnesium. |
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@Prometheus |
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Ich empfehle Vit D Tropfen, 1000 IE pro Tropfen. Sehr |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #267 Das ist so nicht richtig. Denn diese Aussage berücksichtigt nicht, dass "der Vitamin D-Speicher" nur dann zum Tragen kommt, wenn es um die Versorgung der Niere (für die Regelung des Calziumspiegels) oder um die Versorgung der Plazenta geht. Nur diese beiden Stellen haben das dafür notwendige Megalin-System. Alle anderen Anwendungen von Vitamin D machen die zwei Umwandlungen direkt in der Zielzelle, und damit zählt die Halbwertszeit des Vitamin D, und die beträgt 24 Stunden. Nachlesbar hier: https://www.vitamind.net/interviews/dr-h...min-d-taeglich/ |
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@wmuees Zitat
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Ich hatte vor fast zwei Jahren Hyperparathyreoidismus. Mit der Zeit |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #272 Mit dem Parathormon misst man nur die Wirkung von Vitamin D auf den Calzium-Stoffwechsel, also die Speicherform. Sorry, daneben.... Und was die Beurteilung der verschiedenen Stoffwechsel-Wege von Vitamin D angeht, so vertraue ich dem Herrn Hollis durchaus. Der macht nämlich seit vielen Jahren nichts anderes als sich mit dem Stoffwechsel von Vitamin D zu beschäftigen. Hier nochmal als Video: https://www.youtube.com/watch?v=FbheaULwRAk |
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Zitat von wmuees im Beitrag #274 @wmuees denkst du, dass für die Wirkung von Vitamin D auf den Kalzium-Stoffwechsel keine Konversion von der Speicherform in die aktive Form notwendig ist? also zumindest in dem Video#274 wird auch für den Kalzium-Stoffwechsel erst in das aktive Hormon 1,25(OH)D2 umgewandelt. (Folie bei 4:00 min). Das entspricht auch meinem Kenntnisstand. Vielleicht reden wir aneinander vorbei? Klar ist: Vitamin D-Wirkungen beruhen im Wesentlichen auf den Effekten von 1,25(OH)D2. Hohe Vitamin D-Speicher ermöglichen es dem Körper in aller Regel, daraus genug aktives 1,25(OH)D2 herzustellen. In Ausnahmefällen (!) mag es Stoffwechselsituationen geben, in denen eine Konversion nicht ausreichend möglich ist (z.B. terminale Niereninsuffizienz) und in derartigen Fällen wäre eine tägliche Substitution sinnvoll - Dann aber direkt mit Calcitriol! |
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