RE: Astaxanthin - 2

@marmor ,
ich nehme mindesten 24 mg und oft auch 48mg.
Seitdem habe ich keinerlei Probleme mehr mmit Bronchitis. Ich hatte früher immer ganz schlimme Probleme. Ich denke 4mg sind zu wenig.

Liebe Grüße von Julie

Hier eine Empfehlungstabelle:

Zur besseren Einschätzung und Orientierung hinsichtlich der Anwendungsgebiete:
Verwendung Empfohlene Dosierung (pro Tag)
als Antioxidans 2-4 mg
gegen Arthritis 4-12 mg
gegen Tendonitis (z.B. Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm) 4-12 mg
gegen stille Entzündungen (C-reaktives Protein; CRP) 4-12 mg
als Sonnenschutzfaktor 4-8 mg
für kosmetische Anwendung & Hautgesundheit 2-4 mg
zur Verbesserung der Immunabwehr 2-4 mg
zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit 4-8 mg
für Kraft & Ausdauer 4-8 mg
für Hirn & ZNS Gesundheit 4-8 mg
für Augengesundheit 4-8 mg
zur äußeren Anwendung 20-100 ppm

Tabelle 2: Dosierempfehlungen. (Quelle: Natural Astaxanthin. King of Carotenoids. Cyanotech Corp. S. 93.)

Zitat von Windsurfer im Beitrag #27

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Hier eine Empfehlungstabelle:

Zur besseren Einschätzung und Orientierung hinsichtlich der Anwendungsgebiete:
Verwendung Empfohlene Dosierung (pro Tag)
als Antioxidans 2-4 mg
gegen Arthritis 4-12 mg
gegen Tendonitis (z.B. Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm) 4-12 mg
gegen stille Entzündungen (C-reaktives Protein; CRP) 4-12 mg
als Sonnenschutzfaktor 4-8 mg
für kosmetische Anwendung & Hautgesundheit 2-4 mg
zur Verbesserung der Immunabwehr 2-4 mg
zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit 4-8 mg
für Kraft & Ausdauer 4-8 mg
für Hirn & ZNS Gesundheit 4-8 mg
für Augengesundheit 4-8 mg
zur äußeren Anwendung 20-100 ppm

Tabelle 2: Dosierempfehlungen. (Quelle: Natural Astaxanthin. King of Carotenoids. Cyanotech Corp. S. 93.)

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Danke Julie. Ich probiere seit gestern mal für die Woche 8 mg und ab nächste Woche 12 mg. Mir ist da nämlich vor zwei Wochen etwas aufgefallen. Meine Augen verbesserten sich zeitweise stark. Dann machte ich eine Pause mit dme Astaxanthin und Zeitversetzt machten auch die verbesserung der Augen eine Pause. Seit zwei bis drei Monaten nehme ich wieder Astaxanthin und ich bilde mir ein die Augen verbessern sich wieder. Das mit den verbesserten Augen schob ich hauptsächlich auf Vit, C, Taurin und Beta Carotin. Es könnte aber doch Astaxanthin damit zu tun haben. Das möchte ich jetzt genau wissen.

Protective effects of astaxanthin on a combination of D-‍galactose and jet lag-induced aging model in mice.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29526991

Hallole Ihr Lieben,
ich habe die ganzen letzten Monate dieses Nem bestellt:
https://www.amazon.de/Astaxanthin-hochdo...taxanthin+12+mg

Wenn ich aber so die Bewertungen lesen, bekomme ich Zweifel ob die 12 mg auch tatsächlich stimmen.

Was meint ihr?

Liebe Grüße von Julie

#31: wenn 12mg 5-prozentiges Astaxantinöl in einer Kapsel sind, ergäbe das 0,6mg Wirkstoff. Vermutlich sind die Angaben auf der Packung bewußt verschleiert gehalten.
Es gibt weitere Produkte bei Amazon mit gleichen Angaben; daher auch der Preis, der aber für 0,6mg hoch ist. Nur meine Vermutung.
Ich würde eher zum "BioAstin" greifen.
Amazon BioAstin

@Windsurfer
ich danke dir. Ja, das ist sicherlich Betrug. Ich habe jetzt dieses Astaxanthin bestellt:

https://www.ebay.de/itm/Astaxanthin-12-m...872.m2749.l2649

@Julie VitalAstin und BioAstin sind aktuell am empfehlenswertesten!

Vor 1,5 Monaten war ich am Fußballplatz, von einer Position aus von der ich die Anzeige damals nicht lesen konnte, konnte ich sie heute lesen. Es dürfte also doch keine Einbildung sein. Das Astaxanthin dürfte wohl für das weniger werden der Kurzsichtigkeit bei mir Hauptverantwortlich sein. Seit über einem Monat nehme ich 12 mg täglich. Danke Julie für den Tipp.

@Julie, hast du keine Nebenwirkungen bei dieser Dosierung verspürt?

@DerMomo
ich spüre gar nix vom Astaxanthin.
Mein Hund (6,5kg) bekommt 12mg. Keine Nebenwirkung.
Was sollte man den erwartungsgemäß bekommen davon?

Hallo Julie,
aus diesem Grund habe ich ja gefragt, ich weiß es selber nicht! Positives habe ich gelesen aber Erfahrungen selbst damit noch nicht gemacht.

Astaxanthin aktiviert das Langlebigkeitsgen FOXO3a.

https://www.sciencedaily.com/releases/20...70328092428.htm

Die Studie ist allerdings kein Beweis, dass die Lebensspanne durch Astaxanthin verlängert wird.

Quelle: https://www.inutro.com/astaxanthin


BioAstin soll gut sein.

Ich habe heute mit 4 mg BioAstin angefangen. Krillöl habe ich gestrichen.

Einige Stunden nach der Einnahme habe ich das Gefühl, dass Gelenkschmerzen etwas reduziert sind.

Ich nehme 4 mg BioAstin jetzt 9 Tage und kann die positive Wirkung bestätigen. Gelenkschmerzen werden reduziert, die Haut wirkt besser. Zusammen mit Omega-3 scheint es irgendwie positiv auf den Testosteronspiegel zu wirken. Den Eindruck habe ich zumindest. Ich gehe nun auf 8 mg wegen meiner Arthrose und erhöhtem CRP-Wert.

Bis jetzt wirken sich 8 mg pro Tag sehr positiv auf Gelenk- und Muskelschmerzen aus. Diesen Effekt hatte ich vorher nur mit Diclofenac. Selbst leichte Schmerzen der vorderen Schulter nach Bankdrücken werden wirkungsvoll bekämpft. Erstaunliche Wirkung.

Welches Produkt nutzt Du denn, scooter44?

Zitat von scooter44 im Beitrag #42

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Bis jetzt wirken sich 8 mg pro Tag sehr positiv auf Gelenk- und Muskelschmerzen aus. Diesen Effekt hatte ich vorher nur mit Diclofenac. Selbst leichte Schmerzen der vorderen Schulter nach Bankdrücken werden wirkungsvoll bekämpft. Erstaunliche Wirkung.

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BioAstin schreibt Scooter oder bin ich

Zitat von jayjay im Beitrag #45

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BioAstin schreibt Scooter oder bin ich

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BioAstin ist eins der besten im Handel!

BioAstin hatte ich auch schon Mal, leider hatte ich da keine Schmerzen und konnte auch keine Besserung feststellen. Zurzeit hätte ich jede Menge fieses Gelenkzeugs, wäre auch Mal wieder einen Versuch wert.
Was haltet ihr von Astaxanthin in Pulverform? Gibt es in verschieden Konzentrationen. Das Pulver ist auch aus der Alge, halt so komplett, wäre doch wie Spirulina in Rot.

Pulver ist ein Problem. Astaxanthin oxydiert schnell und sollte deswegen gekapselt gelagert werden.

Ich nehme dieses Produkt: https://www.nutrex-hawaii.com/pages/bioastin Bestelle ich über Amazon.

Astaxanthin ist für mich das wirkungsvollste NEM. Ich nehme es zusammen mit den Omega-3-Kapseln und Tocotrienolen.