Diäten, Gewichtsreduktion, Heilfasten » FGF21

Hier mal was gegen mehr Protein ab 65:

http://www.businessinsider.com.au/scient...ger-life-2016-9

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Fibroblasten-Wachstumsfaktor

In Wiki liest es sich eher positiv.
Wobei viel FGF auch viel Reparatur bedeutet.
Viel Kaputt = viel FGF = wenig Lebenspanne?

Hypoxie simuliert FGF Ausschüttung. Vielleicht wirkt IHT dadurch.
Hätte noch eine Palette Atemkalk
Da war ich wohl übermotiviert mit IHT.

Zitat von Niko Freiher im Beitrag #1

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Hier mal was gegen mehr Protein ab 65:

http://www.businessinsider.com.au/scient...ger-life-2016-9

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Verlinke hier mal einen Beitrag von Chris Michalk, der sich dort über das "Wunderhormon FGF21" auslässt.
Es zeigt sich mal wieder, welche mächtige Intervention das Fasten darstellt.

http://edubily.de/2017/03/fgf21-das-jung...n-wunderhormon/

Dänische Forscher stoßen auf "Naschkatzen-Gen"
Regulierung des Hormons FGF21 könnte eine entscheidende Rolle spielen, was die Vorliebe für Süßes anbelangt

Kopenhagen – Das von der Leber gebildete Hormon FGF21 (Fibroblasten-Wachstumsfaktor 21) könnte eine entscheidende Rolle für unsere Lust auf Süßes spielen: Besondere Varianten des dafür zuständigen Gens finden sich bei Naschkatzen eher als bei anderen Menschen, berichten dänische Forscher im Fachblatt "Cell Metabolism". Schon frühere Studien an Nagetieren und Primaten hatten gezeigt, dass dieses Hormon den Appetit auf Süßes zügelt. Nun untersuchte das Team um Matthew Gillum und Niels Grarup von der Universität Kopenhagen, wie zwei besondere Varianten des Gens, das den Bauplan für FGF21 enthält, die Neigung von Menschen zu Süßigkeiten beeinflussen.

http://derstandard.at/2000056904613/Daen...zen-Gen?ref=rec

FGF21 is required for protein restriction to extend lifespan and improve metabolic health in male mice
https://www.nature.com/articles/s41467-022-29499-8