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Meditation
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22.01.2020 14:58
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Das Herrunterregeln exzitatorischer Nervensignale wirkt lebensverlängernd, gezeigt am Rundwurm: |
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Antworten
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#26 Die Frage ist, ob man das nicht auch im Schlaf erreichen kann. Am Tag möchte ich |
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Ich denke, dass nahezu jeder, der Meditation praktiziert, die Meditation als qualitativ hochwertige Zeit einschätzt! |
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#29 Ich weiss inzwischen, dass man nicht nur den gesamten Lebensstile umstellen kann, |
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Ein Glaube an Gott, an ein allwissendes und allmächtiges Wesen, das weit über allem Irdischen steht, ist schon nicht so einfach. Menschen, die diesen Glauben verinnerlicht haben, strahlen ja auch immer eine Gelassenheit und Zuversicht aus. Ich denke Gebete, in denen sie sich geistig ganz nahe und verbunden mit ihrem "Vater" fühlen sind auch so etwas wie eine Meditation. Mir hat mal ein tiefgläubiger Mensch gesagt, wenn ich bete, sollte ich das so empfinden, als umarmte ich diesen "barmherzigen, lieben"Gott". |
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Hallo Admin, vielleicht solltet ihr aus Copyright - Gründen den Fake Beitrag über Meditation von Julie vom 20.05.2019 entfernen. |
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Zitat von parcel im Beitrag #31 Naja wenn du ihn als Vater des "offiziellen Kirchenjesus, der unter Polizisten, Bankiers, Richtern, Henkern, Offizieren, Kirchenbossen, Politikern und ähnlichen Vertretern der Macht geduldet wird" *) siehst, dann ja äußerst schwierig. Ich finde eine tiefe Meditation geht über das Entspanntsein weit hinaus. Die Erfahrung wenn das Hirnareal, welches für die Wahrnehmung der eigenen Position im Raum zuständig ist, ersteinmal deaktiviert ist, ist extrem. Man fühlt man die Grenzenlosigkeit des Weltalls, das Ungebundensein an das Irdische und Weltliche. Ich kanns besser nicht beschreiben. Dann kann man auch vielleicht verstehen, dass unser Universum ein ganz anderes wäre wenn die Naturkonstanten https://de.wikipedia.org/wiki/Physikalische_Konstante auch nur um ein My zig Stellen hinter dem Komma anders wären. Wobei die Zahlendarstellung auf unserer 10er Basis basiert. Vielleicht sähen die Zahlen bei einer anderne Basis netter aus. Wenn die meisten dieser Naturkonstanten aber unendlich viele Stellen hinter dem Komma haben und sie genau so sein müssen wie sie sind, damit das Universum funktioniert, kann das alles reiner Zufall sein? Bei unendlich vielen Proben? Möglicherweise ja... Ich weiß es nicht. Egal, ich finde die Meditation hat mir in Burnoutsituationen aus dem Rapotti-Rapotti-Hamsterrad herausgeholfen. Naja Meditation und weitere Umfangreiche Maßnahmen. :-) Grüße, Bul *)Klaus Kinski in Jesus Superstar |
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Zitat von bul im Beitrag #33 Und was hast Du genau gemacht, wie hast Du meditiert? Meditation muss ja irgendwie fassbar und erklärbar sein und andere Menschen müssen ebenfalls verstehen, was da abläuft. Ansonsten ist alles nur unverständlich und nichtssagend. Unverständliche Worte eben... Ich habe mal in einer Gruppe autogenes Training gemacht, das soll ja auch sehr entspannend wirken. Ein Psychotherapeut hat diese Gruppe geleitet und auch sein bestes gegeben, um uns zu beeinflussen. Mit mir hat das gar nicht gemacht, obwohl ich seinen Worten gelauscht habe und auch versucht habe, das zu empfinden, was wir sollten. Es gab wirklich Leute, die während der Sitzung eingeschlafen sind, so entspannend haben seine Worte auf sie gewirkt. Ich persönlich war ehrlich gesagt erstaunt über so eine Wirkung und habe zuerst gedacht, die wollen uns nur verar…..aber nein, ich konnte mich dann selber überzeugen, was Worte bei dafür empfänglichen Leuten bewirken können. |
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Schlaf und Traum haben ihre biologischen und psychischen Funktionen ... |
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Angefangen habe ich mit Achtsamkeitstraining nach John Kabat Zinn. Danach Chade-Meng Tan. |
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Kinslow hat sein Zeug von Maharishi Mahesh Yogi ... Veden ... vom Yagya-"Ritual" ... |
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"Es" gab noch nie so viele und so gute Möglichleiten (Werkzeuge, Medien), |
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Zitat von parcel im Beitrag #34 Zitat von parcel im Beitrag #34 Autogenes Training hatte ich auch mal. Hat bei mir sehr lange gedauert, bis ich eine Wirkung merkte. Im zweiten Kurs wurde dann eine Übung gemacht, die Gliedmaßen schwer zu machen, indem man Blut dort hineinströmen lies. Arme, Beine, Kopf. Irgendwann bin ich auf die Idee gekommen, dass das auch mit dem Penis funktionieren müsste. Tat es auch... |
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Zitat von wmuees im Beitrag #39Zitat von parcel im Beitrag #34 Aber hoffentlich rechtzeitig aufgehört...Das Fassungsvermögen dieses Körperteils ist ja nicht unendlich!   |
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Zitat von wmuees im Beitrag #39Zitat von parcel im Beitrag #34 Oh, dann war es ja doch noch für irgendetwas sinnvoll  . Also, dass die Sonne uns heiß auf dem Pelz brennt und dass Arme und Beine schwer werden ect. hat dieser Psychotherapeut auch suggeriert. Ich war übrigens auch mehrere Male dort, ohne irgendeinen Erfolg. Nicht einmal fürs Leben habe ich dort etwas gelernt  . |
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"Es" gibt auch sehr dynamische Medtations-Formen ... |
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Wenn jemand was zur Bewusstseins-Forschung beitragen möchte ... |
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#43 https://www.youtube.com/watch?v=Wx4v6cO1GMk |
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Gehirn ist leistungsfähiger durch Meditation Zitat
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Diese Video wirkt recht gut im Vollbildschirmmodus und mit Kopfhörern. Einfach ca. 20min bewusst langsam und tief Atmen, dabei auf das Feuer, sein Knistern und die Musik konzentrieren. |
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Wirkt ziemlich beruhigend auf die Gedanken. |
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#48 2 Stunden dasselbe. Ich will gar keine Gedanken beruhigen. Im Gegenteil ich |
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Zitat von Dr.Faust im Beitrag #49 Es hilft aber in viellerlei Hinsicht. Das fand ich ganz interessant. Telomere length correlates with subtelomeric DNA methylation in long-term mindfulness practitioners Abstract: Zitat |
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