Nahrungsergänzung » Hesperidin und Diosmin

Hat jemand Erfahrungen mit Hesperidin und Diosmin?

Ich habe dieses Produkt wegen hitzebedingter Fußödeme (Bei Sport und Bewegung gehen sie weg) probiert:

https://www.vitaminexpress.org/de/hem-x-...rhoiden-kapseln


Resultat: Bauchkrämpfe, Schlafstörungen. Sofort abgesetzt. OPC dürfte noch okay sein.

Potential and Therapeutic Roles of Diosmin in Human Diseases
https://www.mdpi.com/2227-9059/10/5/1076/htm

https://jbiomedsci.biomedcentral.com/art...929-022-00838-7

Hesperetin promotes longevity and delays aging via activation of Cisd2 in naturally aged mice


Abstract
Background
The human CISD2 gene is located within a longevity region mapped on chromosome 4q. In mice, Cisd2 levels decrease during natural aging and genetic studies have shown that a high level of Cisd2 prolongs mouse lifespan and healthspan. Here, we evaluate the feasibility of using a Cisd2 activator as an effective way of delaying aging.

Naringin oder Naringenin....

Es macht evtl. Sinn die Schale bei Zitrusfrüchten zu verwenden. Essen, Tee, keine Ahnung.....Granatapfelschale....

Ja, sollte natürlich aus Bio-Anbau sein.

Orangenmarmelade mit Schalenstückchen ist gut. Zitronenschale im Tee, nach dem trinken aufessen. Ich schneide mir kleine Stücke und friere sie ein und nehme diese für Tee, sonst verdirbt mir die Bio-Zitrone oft zu schnell.