Forum für Lebensverlängerung
»
News, Aktuelles, Umfragen
»
Aktuelles, News
»
Ein Tag im Leben von Dr.Mercola
Thema drucken
17.08.2019 14:00
|
Hier beschreibt Mercola einen typischen Tagesablauf, einschließlich der Nahrungsergänzung, Lebensmittel und den körperlichen Übungen, die er täglich betreibt. |
|
Antworten
Zitat von Curious im Beitrag #1 Mercola schreibt ja, das er mit diesem Stil ca. 50 Bücher im Jahr + 2000 wissenschaftliche Veröffentlichungen ließt. Zudem braucht auch sein Firmen-Imperium einiges an Arbeitszeit.... wobei er hier sicher viel Arbeit outsourcen kann. Das sein Ess-Fenster dann auch nur 4h Beträgt spart auch viel Zeit. Insgesamt sehe ich an dem Stil nichts schlechtes und er überschneidet sich in vielen von mir. Allerdings ist die Licht + Klimazone natürlich eine, wo man das aufstehen mit dem Licht, den Strandlauf & Co. machen kann. Deutschland bzw. Mittel / Nordeuropa kann da nicht mithalten. Unsere Lage ist ein Lebensqualitäts-Verkürzer... Das aber ein langes und gutes Leben nicht ohne eigenes Zutun geht - das sollte jedem Klar sein. Ich weiß es von mir. Garten, Ernte, Essens-Zubereitung und auch das Essen in Ruhe und Langsamkeit brauchen schon viele Stunden am Tag. Das Schwimm + Duschen + Abschruppen + Radtour zum Bad sind auch ca. 2h. Speziell mit zunehmenden Alter ist schnell zu merken was passiert wenn dieses Programm nicht strikter eingehalten wird.... VG H.C. |
|
|
Da war jetzt aber nichts dabei, was das Leben verlängert (bzw. experimentell verlängern würde lt. Tierversuch). |
|
|
Ich finde, er sieht wesentlich vitaler und klarer aus als der Durchschnitt der 65-jährigen Männer, die ich so kenne. |
|
Zitat von Joker im Beitrag #3 What? Das war Mercola da durchzieht - wer kennt jemand der das alles wirklich macht? Also mit Wetter/geografischer Lage, den konsequenten Schlafenszeiten, dem konsequenten Essensfenster, dem Keimen, den angemessenen und übersichtlichen NEM's (wobei das nicht alle sind), dem Sport, dem Strandlauf (Earthing!), dem kaltem Schwimmen / Wasser, etc. pp? Ich denke das erfüllt maximal und auf natürlichem Wege das was Du nachgefragt hattest.... Liesst und hör mal Dr. Kruse... passt alles zusammen! VG H.C. |
|
Zitat von Nurdug im Beitrag #4 Mit 65 ist man Frührentner, zumindest in Deutschland. (Griechenland 52) Ich kenne viele, die ähnlich aussehen und sogar jünger (z.B. Haare haben und glattere Haut) und das ohne Sport und Maßnahmen. Klar gibt es auch viele, die nicht so fit sind, das liegt dann meist am Übergewicht. Zitat von Nurdug im Beitrag #4 Die fahren mit dem Rad, machen Gartenarbeit, gehen Enten füttern. Ist auch Bewegung bzw. Meditation. Meditieren ist nicht besser als jede andere konzentrierte Beschäftigung. Zitat von Nurdug im Beitrag #4 Das sagt mir dieses Video. Musste leider wegschalten, weil es so deprimierend war, wie dieser arme alte Mann sich abquält, ohne etwas davon zu haben. Zitat von Nurdug im Beitrag #4 Deswegen gibt es keine langlebigen Völker. Telomeraseaktivierung (+ die anderen Maßnahmen nicht zu vergessen!) macht Lebensspannen weit über die 120 Jahre (theoretisch) möglich. Praktisch gibt es Telomeraseaktivierung (und das andere) noch zu kurz, um das auch belegen zu können, so dass wir vorläufig nur abwarten können. |
|
Zitat von Joker im Beitrag #6 Wieso Frührentner? Noch sinds normale Rentner. Ich weiß nicht, wo Du lebst, aber in meiner Umgebung sehen die Männer mit 65 Jahren im Großen und Ganzen anders aus. Was genau suchst Du denn bei solchen Infos? Geheimrezepte? Die wird es wohl nicht geben. Zitat von Joker im Beitrag #6 ??? Was genau meinst Du da? |
|
Zitat von Nurdug im Beitrag #7 Ich suche keine Rezepte, sondern Menschen, die seriöse Lebensverlängerung mittels wissenschaftlicher Methoden wie z.B. Telomerverlängerung, Senolyse... wie ich betreiben, zwecks Austausch von Erfahrungen. Ich nehme z.B. zur Telomerverlängerung den Pflanzenextrakt Cycloastragenol. Geheim ist das zwar nicht, aber irgendwie hat es sich bisher nicht wirklich durchgesetzt, trotz sensationeller Forschungsergebnisse. Leider scheint Dr. Mercola nicht dazuzugehören und hier im Forum hat auch noch niemand proklamiert, dass er so etwas in der Art nimmt. Das ist sehr traurig, denn die Community lebt auch von den Erfahrungen ihrer Mitglieder. |
|
Zitat von Joker im Beitrag #3Leider sieht der gute Dr. wie ein 80-Jahre alter Mensch aus, also viel älter als er in Wirklichkeit ist. Nichts ist vorbildlich an ihm, weder sein Lebenswandel noch sonst etwas  .Zitat von Joker im Beitrag #6Ja, es ist sehr traurig, wirklich sehr traurig, wie sehr sich Menschen irren können  . Ich konnte es auch nicht lange mit ansehen  |
|
|
Also ich finde der Mann sieht für sein Alter top aus. Er hat auch Muckis und sieht sportlich fit aus. |
|
|
Mist, wie sage ich das jetzt? |
|
|
#10 Ja, ich gehe auf die 70 zu, sind aber noch 1,5 Jahre. Man schätzt mich auf ca. 55. Ich hoffe, |
|
Zitat
Zitat
|
|
|
#13 Bemerkungen: |
|
Zitat
|
|
Zitat von Joker im Beitrag #11 Du willst also die Alterung "umkehren"? Ich glaube das ist ein vermessenes Ziel. Du kannst die Alterung ggf. verlangsamen - also das natürliche Potential nutzen. Ich habe ja schon viele Sachen von Mercola gelesen und auch seine Interviews angeschaut. Der Typ hat schon recht guten Plan - ist sehr, sehr breit aufgestellt und weiss was in den verschiedensten Felder ab geht. Allerdings ist der nicht Dumm und schluckt Methylen-Blue einfach so - ohne das vorher im Labor auf Rückstände untersucht zu haben.. weil man es effektiv nicht in Ph.-Qualität bekommt. Das Mercola ebenfalls am Tag sich ca. 100mg Nicotinamid-Riboside rektal einführt - auch das steht nicht im Artikel.. wie sicher zig andere kleine Hacks, über die er nicht schreibt... z.B. vor dem Schlaf min 3mg Melatonin einnehmen. Schau seine hunderten von Interviews... da kommen viele Details raus... echt spannend. VG H.C. P.S.: Und vor allem: Wozu das Lebenspotential so krass verlängern? Deine ganzen NEM's, reines Wasser & Co. wirds sowieso nicht mehr lange geben... zumindest keine 40-60 Jahre.... wenn überhaupt: https://limitstogrowth.de/2018/06/05/von...rtschaftskrise/ - könnte das noch mehr ausführen... aber das machen die anderen Artikel in meinem zweiten Blog zum Teil... |
|
|
#15 Ja die Liste ist schon ok. Das ist das was nach heutigem Wissen das Altern verzögert Zitat von Joker im Beitrag #15 Ich glaube nicht, dass es eine Frage der Feineinstellung ist. Das man eine Feineinstellung braucht, bedeutet, dass wir noch nicht zum Kern der Alterung vorgedrungen sind. Wir wollen noch an zu vielen Schrauben drehen. Wir haben nur einen begrenzten Einblick sowohl in den eigenen Körper als auch in die Vorgänge der Alterung insgesamt. Vieles würde sich von selbst regeln, denn der Körper kann das ja im Grunde. Damit will ich aber nicht sagen, dass man das, was bekannt ist, nicht machen sollte. Aber manches ist halt ein "workaround", also besser als garnichts, denn Abwarten auf "die" Erkenntnis bringt sicher auch nichts. Ja, natürlich respektiere ich jeden, er was in diesem Sinne tut und - noch besser - sein Wissen auch veröffentlicht wie z.B. Mercola. Es gibt nicht viele von der Sorte. Und er hat ja auch was erreicht. Allerdings, dass er im Jahr 50 Bücher und 2000 Fachartikel "nebenbei" liest, nehm ich ihm nicht ab. Also 2000 Überschriften pro Jahr, das kann ich auch. Zitat von h.c. im Beitrag #16 Ja, genau. Reverse Aging ist das Ziel. Muss es letztlich auch sein. Zitat von h.c. im Beitrag #16 Darüber sollte man sich im Klaren sein. Wenn es keinen Spass macht und ich 24h pro Tag nur "Maßnahmen" durchführen muss, dann ist es nicht nötig. Viele wollen es ja auch nicht, weil das bisherige Leben schon langweilig war. Nochmal Kinder z.B. Und ich mein, beim Menschen haben wir ein krasses Missverhältnis zwischen Lebensspanne und Bildung/Wissen. Die Fähigkeiten des Geistes und das gespeicherte Wissen reichen noch viel länger. fun unlimited ... |
|
|
@Joker |
|
Zitat
|
|
|
#18 Zitat von Nurdug im Beitrag #18 Ja das stimmt. Aber man muss schon mal etwas Energie und Willen aufbringen, um überhaupt dahin zu kommen wo man hin möchte. Erst kommt die Arbeit und dann das Vergnügen :-| |
|
|
Danke für Eure Antworten, La_Croix und Dr. Faust! Zitat von Dr.Faust im Beitrag #20 Vielleicht könnte man es mit "mit sich im Reinen sein" umschreiben. Zitat von Dr.Faust im Beitrag #20 Weil mit dem Alter einige Hormone doch eher den Bach runter gehen  z.B. DHEA oder Pregnenolon.Es kann massiven Zuwachs an Lebensqualität bringen, dann etwas nachzuhelfen. Zitat von Dr.Faust im Beitrag #20  Immer diese Männer! Naja, es sei Euch Euer persönliches Rotlichtviertel gegönnt. Zitat von Dr.Faust im Beitrag #20 Klar, seinen inneren Schweinehund sollte man schon gut im Griff haben. Sonst wird das nix. Zitat von La_Croix im Beitrag #19 Ein Gleichschaltungsprogramm wäre sicherlich nicht möglich. Ich frage mich nur, ob es nicht trotzdem so eine Art roten Faden gibt, der grundsätzlich erfüllt sein sollte, wenn man höhere Ziele anvisiert. |
|
|
Höhere Ziele...was das wohl ist? |
Zitat von Speedy im Beitrag #23 Mit Calcium wäre ich auch vorsichtig... Er macht aber was GANZ WICHTIGES: Er vermeidet EMF wie die Pest! Wer das heute nicht macht... der kann das lange Leben gleich vergessen.... Exitotoxizität für die Zellen durch Ca-Ionenkanal-Überaktivierung und viel Superoxid / Peroxinitrid. VG H.C. |
|
Zitat von jayjay im Beitrag #22 Keine Ahnung, was Dein "höheres Ziel" ist Meins ist, ein Leben zu führen, dass sich für mich gut, richtig und autentisch anfühlt. Dabei kann sich unterwegs immer was ändern, da ich heute nicht die bin, die ich morgen sein werde. Unsterblichkeit ist nicht mein Ziel, aber so gesund wie möglich alt zu werden sehr wohl. Wenn dabei auch noch merh Lebensjahre raus springen, um so besser! Dafür gebe ich gern auch Dinge auf, wenn ich die Erkenntnis habe, es macht Sinn. |
|
