Radikale Lebensverlängerung » Schlaf

Zu diesem lebenswichtigen Thema haben wir noch gar keinen eigenen Thread. Ich mach´ ihn hier daher mal auf und stelle diesen Artikel dazu ein. Falls der Thread in dieser Rubrik falsch ist, bitte verschieben.

Innere Uhr: Warum wir zur falschen Zeit aufstehen

Jeder Mensch hat eine innere Uhr, die unterschiedlich tickt. In unserer Gesellschaft nehmen wir darauf keine Rücksicht – und das hat gesundheitliche Folgen.

https://www.quarks.de/gesundheit/innere-...et-newtab-de-de