Nahrungsergänzung » Liposomale NEMs

Zitat

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Liposomal delivery is especially advantageous for certain nutrients that are generally not absorbed well and have low bioavailability, like vitamin C, glutathione, and curcumin.

These are the purported benefits of liposomal products; but what do the studies say?

The evidence supporting liposomal products is promising. In one study of 11 men and women, researchers found that 4 grams of vitamin C delivered liposomally produced higher circulating concentrations of vitamin C than conventional vitamin C supplements. The higher bioavailability of vitamin C encapsulated in liposomes was confirmed by a subsequent study in 2018. An article published in Integrative Medicine: A Clinician’s Journal states that liposomal vitamins increase intracellular delivery and had higher bioavailability and absorption compared with other oral supplements. A 2019 study found that white blood cells absorbed 50 percent more vitamin C from a liposomal product than a non-liposomal product. Another study found that liposomal vitamin A was more useful than oral forms for delivering vitamin A directly to bone cells to help with osteoporosis.

But there is some conflicting evidence. One small study found no better absorption of a 5 gram dose with liposomal vitamin C versus non-liposomal vitamin C.

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https://anh-usa.org/liposomal-vitamins-s...lieve-the-hype/

Hat hier jemand den direkten Vergleich zwischen liposomaler und herkömmlicher Form bei ähnlicher Dosis? Ich merke nur, dass alle meine liposomalen NEMs spürbare Wirkung haben, bei den herkömmlichen ist das nicht immer so. Von daher werde ich in Zukunft stärker darauf achten, liposomale Formen zu testen.

Zitat von version2 im Beitrag #1

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Hat hier jemand den direkten Vergleich zwischen liposomaler und herkömmlicher Form bei ähnlicher Dosis? Ich merke nur, dass alle meine liposomalen NEMs spürbare Wirkung haben, bei den herkömmlichen ist das nicht immer so. Von daher werde ich in Zukunft stärker darauf achten, liposomale Formen zu testen.

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Zitat von Speedy im Beitrag #2

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Astaxanthin nehme ich aber nicht mehr liposomal, da die negative Auswirkung auf die Libido einfach zu hoch war bei mir.

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Zitat von Speedy im Beitrag #2

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Astaxanthin nehme ich aber nicht mehr liposomal, da die negative Auswirkung auf die Libido einfach zu hoch war bei mir.

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