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Homocystein
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10.12.2014 20:55
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Also ich habe nach Essen und vor allem viel Kaffee meine Homocysteinwerte bestimmen lassen. Sie liegen bei 23 wobei mein Hausarzt sagt 12 wäre noch ok! |
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Antworten
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@Lazarus Long |
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@Prometheus Ich nehme Basica und Gluckosamin Chondroitin und Hyaluronsäure. Das ist mir allerdings schon ziemlich viel Schluckerei, vor allem weil ich auch noch Medikamente nehme. |
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Die Normwerte, die dein Arzt zugrunde gelegt hat, beziehen sich eigentlich auf Nüchternwerte. Trotzdem wäre es natürlich besser, wenn die Werte auch nach dem Essen nicht völlig aus dem Ruder laufen (ähnlich wie beim Blutzucker). |
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Ich habe das ganze Zeug mal gegoogelt um nach vlt. zu einer passenden Ernährung zu kommen. |
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@Lazarus Long |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #4 Letztlich kann die Kontrolle nur über Homocystein selbst erfolgen, weil man eben nicht weiß, wie hoch die individuellen Spiegel von B12 und Folsäure sein müssen, um den Zielwert von Homocystein zu erreichen. (nach Kurzweil/Grossman) |
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Klar. Aber wenn man sich schon Homocystein abnehmen lässt, dann kann zumindest B12 und Folsäure direkt mitgemessen werden. Meine persönliche Erfahrung: Vitamin B12-Werte steigen nur sehr schwerfällig an, Folsäure schießt schon bei moderater Supplementierung schnell durch die Decke. |
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Zitat von Lazarus Long im Beitrag #1 Der Hausarzt wiederholt, schulmedizinisches (Un)Wissen. Wir sind hier im Anti-Aging-Forum und gehen von fortschrittlicher Medizin -von Gesundheit- aus. Nach Kurzweil/Grossman und allem was ich seit vielen Jahren weiß, sollte der Homocysteinwert bei ca. 7,5 umol/l liegen. Ich strebe unter 5 an. Lt. Kurzweil/Grossman sollte -wie schon an anderer Stelle erwähnt- n a c h dem Essen gemessen werden. Dann sind die schlechten Werte erkennbar. |
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Hallo Prometheus, |
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Serum folate and whole blood global DNA methylation response to chronic folic acid supplementation in normal weight and obese women of child-bearing age Zitat
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Als ich heute im Dezemberheft 2014 der LEF geblättert habe, ist mir die Werbung für ein neues Folsäure-Präparat aufgefallen. https://www.lifeextensioneurope.de/kateg...tarian-capsules |
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Also ich habe Homocystein Defense gefunden. Jch stelle mal die empfohlene Tagesdosis dem Vorschlag im Forum gegenüber: |
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Siehe im Internet unter 23andMe. https://www.23andme.com/ |
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Hallo Wolfgang, |
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Hallo Lazarus Long, |
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Hallo Scout, |
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Danke @Wolfgang aus Berlin. Ich hatte meine Homocysteinwerte, Deinem Rat entsprechend nach dem Essen, sprich am Nachmittag bestimmen lassen. Ich hatte auch alles getan um zu sehen wie es aussieht,wenn ich gar nicht auf Methionin und andere negative Einflüsse acht. Viel Fett und Eiweiß mindestens 1,5 l Kaffee, Eiweißbrot etc. |
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@Lazarus Long |
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Homocystein beschleunigt die Gefäßalterung unter anderem dadurch, dass die Telomeraseaktivität von Endothelzellen reduziert wird. |
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Wofür geiles Ziegenkraut (horny goat weed) - besser gesagt: der Inhaltsstoff Icariin - nicht alles gut sein könnte: |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #21 Ja nachdem ich noch mal das Homocystein hab messen lasse, war es nicht besser. Dann habe ich mir die Auswertung des Labors angesehen. Da stan, daß das Blur sofort analsiert oder zentrifugiert werden muß. Ich hatte meinen Hausarzt extra gefragt gehabt, aber er sagte, daß wäre nicht nötig. Ich vermute da das Blut fast 20 Stunden später analysiert wurde, ist das Ergebnis unbrauchbar. |
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Da ich mich mal wieder mit dem Homocysteien beschäftigt habe, habe ich diesen Beitrag von 2006 zu 3 Studien über die Nutzlosigekit von Homocysteientherapien gefunden. |
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