Verschiedenes » Das Immunsystem

Wie schon des öfteren erwähnt, ist da Immunsystem der entscheidende Faktor zur Abwehr von
(fast) allem, was nicht gut ist für den Organismus. Darunter fallen auch Viren. Für viele Stoffe
sind natürlich auch Leber und Nieren zuständig.

Eigentlich wollte ich etwas systematischer beginnen, z.B. mit Greenfield. Einen Punkt habe ich schon
beschrieben, nämlich das Lymphsystem und Maßnahmen zur besseren AKtivierung.

Eine ganz nette Darstellung findet man beim IMD:
https://www.imd-berlin.de/fachinformatio...kinbalance.html

Hier geht es eigentlich um Diagnose, aber es finden sich Informationen zum Thema Immundefekte:

https://www.inflammatio.de/fachbeitraege/immundefekte.html

Die IMD-Seite beschreibt das sehr gut ... wenn das halt alles wäre ... puh ...

thx für das Thema @Dr.Faust

Der Hinweis in #1 stammt aus einer mail von Dr. Rudolph Bolzius ("Mitochondrien-Doktor", aus der ich noch dies zitieren möchte.

"Apropos Schwefel: Schwefel hat einen außerordentlich wichtigen Effekt auf unser Immunsystem. Kurz zusammengefasst besteht unser Immunsystem aus der Polarität
zweier wichtiger Achsen, man nennt diese TH1- und Th2-Immunsys-tem (Details hier). Und es ist außerordentlich wichtig, ein kräftiges und robustes TH1-Immunsytem zu besitzen,
auch und gerade zu Zeiten von "Corona". Denn das evolutionsbiologisch uralte Immunsytem funktioniert mit einem sehr kleinen, membrangängigen gasförmigen Molekül (Stickoxid = NO)
und ist verantwortlich für die Abwehr von

Viren
Pilzen und
Krebszellen

Und jetzt kommen wir zum Zusammenhang mit dem Schwefel: ein intaktes TH1-Immunsystem ist abhängig vom einem ausreichenden Thiol-Pool (Schwefel-Pool). Viele Entgiftungen laufen mit
schwefelhaltigen Aminosäuren (u. a. Glutathion, welches aus drei Aminosäuren besteht, wovon zwei schwefelhaltig sind).

Die Konsequenz ist ganz einfach: Wir sind selbst durch unsere Lebensweise verantwortlich, ob und wie sehr unser Schwefel-Pool reduziert ist! Schwefel als ein außerordentlich wichtiges Molekül
(das erste biologische Leben begann in einer überaus Schwefel- und Jod-haltigen Umgebung!) wird häufig stark unterschätzt..
Übrigens: für eine gute Abwehr u.a. gegen Viren sorgt auch ein ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel sowie ein guter Jod-Spiegel und natürlich eine naturbelassene Ursprungsernährung.
Alle drei Elemente sind übrigens bei den meisten Menschen tief im Keller, wie viele Messungen immer wieder zeigen"

Übrigens empfiehlt er Bärlauch.

NO lässt mich (und Dich wahrscheinlich auch) sofort an Arginin (+ Lysin) denken ... weiter wird's schon ganz nett kompliziert ...

und der liebe Schwefel will nicht auf Dauer zu hoch dosiert werden ... (eh wissen!) ...

Hier kann man eventuell noch etwas finden:

Ben Greenfield: Three Little Known, Unconventional Antiviral Approaches For Boosting Your Immune System.
https://bengreenfieldfitness.com/article...m_content=virus

Es geht um Peptide, Chinesische Medizin (hilft die?), "Naturopathic" Medizin

Dabei ein Link:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/vox.12888
Inactivation of three emerging viruses – severe acute respiratory syndrome coronavirus, Crimean–Congo haemorrhagic fever virus and Nipah virus – in platelet concentrates by ultraviolet C light and in plasma by methylene blue plus visible light

Das gute alte Methylen blue ...

Methylenblau ist eine Schwefel-Verbindung ...

methylenblau-verbessert-gedaechtnis ... o.t. ...
aber ein Hinweis auf orale Dosierung ... (280 mg pro Gabe)

Also diese Darstellung bzw. Liste entspricht der in Greenfields Buch:

https://bengreenfieldfitness.com/article...d-flu-duration/

4 teilweise ungewöhnliche, aber sehr effektive Strategien, die Ihr Immunsystem stärken – besonders wenn Sie über 45 Jahre alt sind

Es ist Bodyfocus-Werbung. Aber es mal durchzulesen lohnt sich durchaus.
Manches kam mir komisch vor.
https://www.immunratgeber.com

Auch beim Food-Wachhund findet man was:
https://www.foodwachhund.com/8-antiviral...nwendungstipps/

Es hat doch tatsächlich ein Prof von der TU - Immunologe Axel Roers - in der Sächsischen Zeitung
etwas zur Immunabwehr gesagt. Ich wollte schon einen Leserbrief schreiben, warum das überhaupt
nicht erwähnt wird.

7 Tipps um sich gegen Viren zu stärken
Viele Tipps zur Stärkung des Immunsystems funktionieren nicht. Ärzte und Wissenschaftler aus Sachsen sagen, was wirklich gegen Viren wie Corona hilft.
(auf der webseite der SZ nur für Abbonentenlesbar).

Tipp 1: Vitamin C (am besten aus Obst und Gemüse). 1 g wäre kein Problem.
- Vitamin D ärztlich überwacht, im Freien Aufhalten
Tipp 2: Zink. Aber Vorsicht, nicht zu viel und ärztlich überwacht. Eine Dosis wird nicht genannt.
Tipp 3: Impfen. Wer sich regelmäßig Impfen lasse (Grippe), hat auch einen Schutz gegen andere Viren.
Tipp 4: gesunde Darmflora. Aber wie und was und überhaupt - man weiß nichts.
Tipp 5: Echinacea und Umckaloaba (afrikanische Geranie) senken das Infektrisiko unv erleichtern den Verlauf.
(hat man schon öfter gelesen, scheint was dran zu sein)
Tipp 6: guter Schlaf. Die WQualität ist wichtiger als die Dauer.
Tipp 7: Temperaturreize (Sauna, Wechslduschen, Kneipp etc.)
Interessant fand ich zu Tipp 7 die Bemerkung, dass die freien Radikale die Eiweissbestandteile von Viren
angreifen. Eine ganz andere Art, nicht nur die Lympho- und Leukzyten. Kraftsport wäre dann auch gut.
Aktiviert das Immunsystem und produziert freie Radikale. Also keine Antioxidantien, die ja nach Kraftsport
eh nicht empfohlen werden, aus anderen Gründen.

Also jetzt nichts grundlegend Neues. Trotzdem bemerkenswert. Es ist mir klar dass die Profs sich nicht
zu weit aus dem Fenster lehnen können. Der Hinweis "unter ärztlicher Aufsicht" muss dabei sein,
und alles mus relativiert wrden: "die Forschung ist nicht sowiet". Aber Corona "is right now".

PS: Ich war gestern beim Mexikaner (Espitas) und habe eine Flasche Corona-Bier getrunken.

Max Gotzler von flowgrade hat folgende Empfehlungen:

Vitamin D3 – reguliert das Immunsystem und aktiviert schlafende T-Lymphozyten. 10000 iE + 200ug K2
Zink – als Zinkgluconat 15 mg und am Beginn einer Infektion bis 90mg
Vitamin C – 2 g Vitamin C Komplex zur Vorbeuge, im Krankheitsfall bis zu 10 g am ersten Tag, danach auf 3 g reduzieren.
Collagen – Kollagenpeptide wichtige Bausteine für dein Immunsystem, denn sie helfen dabei, sogenannte Kollektine zu bilden, das sind kollagenöse Lektine, die in der Leber, Lunge, Gebährmutter und Niere auftreten. Diese wichtigen Modulatoren haben in der Abwehr von Mikroorganismen eine Schlüsselrolle für das angeborene Immunsystem. 2 EL pro Tag
Chaga – 1 Chaga Elixier pro Tag

Den Hinweis auf Kollagen finde ich intressant. Ich nehme das schon sehr lange, wegen der Bildung von Kollagen.
Über den flowgrade-shop wird das empfohlen:
https://www.flowgrade.de/shop/flowgrade-...1c0223e68310bb1

Es gibt natürlich zu den anderen Punkten auch Produkte. Z.B. MitoCare. Hier die Komposition:
https://www.flowgrade.de/shop/mitocare-p...1c0223e68310bb1
Wäre dann mein halbes Monatsbudget.

Zitat von Dr.Faust im Beitrag #9

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7 Tipps um sich gegen Viren zu stärken

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90g Zink? Danach ist man tot!

#12 90 mg natürlich. Hoffentlich hat es niemand inzwischen genommen ....

@h.c.

Zitat von h.c. im Beitrag Coronavirus Pandemie

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"globalgalaktische Perspektive"

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Hier eine interessante Übersicht zur Bedeutung von Mikronährstoffen für
das Immunsystem (2020). Man erzähle mir nicht zum wiederholten Male
(ich mein nicht hier im Forum), dass nichts geht. Frage mich immer noch, warum diese
Erkenntnisse nicht stärker thematisiert werden. Nur mit Ausgangssperren wird
man das Problem nicht lösen.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article...ts-12-00236.pdf

Auch die Berliner Zeitung etwas zum Thema Immunsystem von Frau Prof Scheibenbogen:

https://www.berliner-zeitung.de/gesundhe...a-zeit-li.78166

Nichts grundlegend Neues. Ein paar interessante Links.

Hier was von Neurolab zur Thematik Immunsystem:
https://neurolab.eu/ein-starkes-immunsys...ppe-und-corona/

Es werden praktischerweise gleich Produkte angeboten. Die Rezepte kann man
sich ja mal angucken.

#16 und #17 ...
die haben alles hier im Forum geklaut ...

natürlich trotzdem danke @Dr.Faust

https://doktorselz.de/das-coronavirus-wa...wissen-muessen/

Ich poste das hier wegem dem e-book das man kostenlos downloaden kann.
Fast genau das, was ich momentan selber schreiben wollte.
Empfehlenswert.

Auch einiges zu Corona, was mir vernünftig scheint.

Beta-Glucan aus Hefe für ein starkes Immunsystem
https://www.vitamindoctor.com/naehrstoff...fe-beta-glucan/

Beta-Glucan fiel mir im o.g. ebook ins Auge. Ist vll interessant.

https://www.vitamindoctor.com/gesund-ble...ystem-staerken/

Nochmal Beta-Glucan:
Stier, H. et al.: Immune-modulatory effects of dietary Yeast Beta-1,3/1,6-D-glucan. Nutr. J. 2014; 13: 38
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article...-2891-13-38.pdf

Hat jemand damit Erfahrungen?

So langsam komme ich zu einer weitgehend abgeschlossenen Liste, wie man die im Körper vorhandenen Waffen
scharf machen kann.

Noch besser wäre es wenn wir weitere Waffen (Chemiewaffen) in die Schlacht einbringen könnten.
wie Cloroquinin etc.

Houttuynia cordata=Molchschwanz wirkt immunomodulierend:

https://reader.elsevier.com/reader/sd/pi...A139C84F6DAA48A

Gibt es z.B. hier:
https://www.ebay.de/itm/Houttuynia-120ka...t-/352817561037

Ist dieser shop bekannt:
https://www.ebay.de/str/begoood?_trksid=p2047675.l2563

Der Food-Watchhound ist ja nicht immer ganz seriös und dient dazu, Bodyfocus-Produkte zu
verkaufen. Das stört mich nicht.

Ich finde diese Seiten aber nicht verkehrt, obwohl man natürlich vieles weiss. Aber es gibt
immer verschiedene Nuancen.

https://www.foodwachhund.com/8-antiviral...nwendungstipps/

Hier kommt man dann über einen Link hin:
https://www.immunratgeber.com

Schließlich gelangt man zu zum Produkt BodyFokus Immun Complete für 50/Monat

https://immunratgeber.com/start

Zumindest nicht die immer wiederkehrende Vitaminmischung, wo man am Ende nicht
weiss was man nun in Summe genommen hat.

https://www.immunratgeber.com/offer
Am Ende eine Tabelle mit genauen Inhaltsangaben.

https://www.immunratgeber.com/4strategien-3
Hier auch Literaturangaben.

Meinungen, ob das 50€ wert ist?

SORRY hatte ich schon in #8 erwähnt. Lasse es aber stehen, weil hier ausführlicher.

Glutathion, Liposomal verpackt, erhöht die Effektivität von NK Zellen (Teile der Lymphozyten) der Immunabwehr um bis zu 400%. Und deren Zahl um bis zu 60%.

NK Zellen sind angeborene Immunzellen, die virenbeladene Zellen erkennen und zerstören kennen. Dies wird u.a. durch Interferon bewirkt das wiederum durch Vitamin D moduliert wird.



Original Article
Published: 30 August 2017
Clinical nutrition

Oral supplementation with liposomal glutathione elevates body stores of glutathione and markers of immune function
R Sinha, I Sinha, A Calcagnotto, N Trushin, J S Haley, T D Schell & J P Richie Jr
European Journal of Clinical Nutrition volume 72, pages105–111(2018)Cite this article



Abstract
Background/Objectives:
Glutathione (GSH) is the most abundant endogenous antioxidant and a critical regulator of oxidative stress. Maintenance of optimal tissues for GSH levels may be an important strategy for the prevention of oxidative stress-related diseases. We investigated if oral administration of liposomal GSH is effective at enhancing GSH levels in vivo.

Subjects/Methods:
A 1-month pilot clinical study of oral liposomal GSH administration at two doses (500 and 1000 mg of GSH per day) was conducted in healthy adults. GSH levels in whole blood, erythrocytes, plasma and peripheral blood mononuclear cells (PBMCs) were assessed in 12 subjects at the baseline and after 1, 2 and 4 weeks of GSH administration.

Results:
GSH levels were elevated after 1 week with maximum increases of 40% in whole blood, 25% in erythrocytes, 28% in plasma and 100% in PBMCs occurring after 2 weeks (P<0.05). GSH increases were accompanied by reductions in oxidative stress biomarkers, including decreases of 35% in plasma 8-isoprostane and 20% in oxidized:reduced GSH ratios (P<0.05). Enhancements in immune function markers were observed with liposomal GSH administration including Natural killer (NK) cell cytotoxicity, which was elevated by up to 400% by 2 weeks (P<0.05), and lymphocyte proliferation, which was elevated by up to 60% after 2 weeks (P<0.05). Overall, there were no differences observed between dose groups, but statistical power was limited due to the small sample size in this study.

Conclusions:
Collectively, these preliminary findings support the effectiveness of daily liposomal GSH administration at elevating stores of GSH and impacting the immune function and levels of oxidative stress.

https://www.nature.com/articles/ejcn2017...raft=collection

Nachdem ich diverse Zeitungen über die Stärkung des Immunsystems, die
quasi nicht möglich sei, fand ich das hier besser als der Durchschnitt:

https://www.menshealth.de/behandlung/imm...staerken/#Darum

Nur für Männer???