RE: Anti-Entzündungs-Strategie - 2

'Inflamm-aging: ' Alcohol makes it even worse

The immune system in the elderly is dysfunctional and infections are more prevalent, more severe, and harder to defeat. Drinking alcohol has a variety of damaging effects on the immune system and organs – like the gut, liver and lung – which can be worsened by pre-existing conditions as well as consumption of prescription and over-the-counter medications that aged individuals often take. This presentation addresses how alcohol affects the elderly more dramatically, and also suppresses their ability to battle infections, like pneumonia, much more severely than it does younger individuals..... "Even short-term exposure of macrophages to alcohol reduces their ability to migrate to a site of infection as well as their ability to destroy the pathogen."

"In addition, the effects of alcohol on the elderly are more potent than they are in younger individuals in part because of the pro-inflammatory state of the aged," noted Kovacs. "Aged individuals also have decreased lung function and cough strength, which further escalates the risk for developing pneumonia."

https://www.sciencedaily.com/releases/20...60628110217.htm

Diese Seite ist eigentlich ein Shop, aber dieser Artikel ist lesenswert:

http://shop.aesirsports.de/index.php/201...-entzuendungen/

Hallo!
Kann mir sehr gut vorstellen das eine Anti-Entzündungsstrategie dazu beitragen kann das leben zu verlängern. Daher nehme ich schon seit einiger Zeit Nahrungsergänzungsmittel zu mir.
Ganz besondere antixoidativ wirkende Nahrungsergänzungsmittel um die freien Radikale unschädlich zu machen.

lg Hannes

Zitat von Hannes im Beitrag #30

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Hallo!
Kann mir sehr gut vorstellen das eine Anti-Entzündungsstrategie dazu beitragen kann das leben zu verlängern. Daher nehme ich schon seit einiger Zeit Nahrungsergänzungsmittel zu mir.
Ganz besondere antixoidativ wirkende Nahrungsergänzungsmittel um die freien Radikale unschädlich zu machen.

lg Hannes

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Gut microbes contribute to age-associated inflammation, mouse study shows

This visual abstract represents the findings of Thevaranjan et al. who, using young and old germ-free and conventional mice, demonstrate that age-related microbiota changes drive intestinal permeability, age-associated inflammation, and decreased macrophage function. Reducing TNF levels rescues microbiota changes and protects old mice from intestinal permeability.



Inflammation increases with age and is a strong risk factor for death in the elderly, but the underlying cause has not been clear. A study published April 12 in Cell Host & Microbe reveals that gut microbes are one of the culprits behind age-associated inflammation and premature death in mice. Imbalances in the composition of gut microbes in older mice cause the intestines to become leaky, allowing the release of bacterial products that trigger inflammation and impair immune function.

https://www.sciencedaily.com/releases/20...70412132332.htm

http://journals.plos.org/plosone/article...al.pone.0084877

The decline of circulating testosterone levels in aging men is associated with adverse health effects. During studies of probiotic bacteria and obesity, we discovered that male mice routinely consuming purified lactic acid bacteria originally isolated from human milk had larger testicles and increased serum testosterone levels compared to their age-matched controls. Further investigation using microscopy-assisted histomorphometry of testicular tissue showed that mice consuming Lactobacillus reuteri in their drinking water had significantly increased seminiferous tubule cross-sectional profiles and increased spermatogenesis and Leydig cell numbers per testis when compared with matched diet counterparts This showed that criteria of gonadal aging were reduced after routinely consuming a purified microbe such as L. reuteri. We tested whether these features typical of sustained reproductive fitness may be due to anti-inflammatory properties of L. reuteri, and found that testicular mass and other indicators typical of old age were similarly restored to youthful levels using systemic administration of antibodies blocking pro-inflammatory cytokine interleukin-17A. This indicated that uncontrolled host inflammatory responses contributed to the testicular atrophy phenotype in aged mice. Reduced circulating testosterone levels have been implicated in many adverse effects; dietary L. reuteri or other probiotic supplementation may provide a viable natural approach to prevention of male hypogonadism, absent the controversy and side-effects of traditional therapies, and yield practical options for management of disorders typically associated with normal aging. These novel findings suggest a potential high impact for microbe therapy in public health by imparting hormonal and gonad features of reproductive fitness typical of much younger healthy individuals.

#33
Ich will diesen L. reuteri in meinem Joghurt!
Ist nur die Frage welcher Stamm und wirkt es beim Mann evtl. Echt so wie bei der Ratte...solche Testikel habe ich bei einer Ratte zuletzt bei der Einnahme von Tongcat Ali gesehen. Das Zeug würde ich aber heute nicht mehr nehmen!!!

@jayjay So weit ich weiß gibt es diesen Stamm nur in einem teuren skandinavischen Produkt, da patentiert. Es ist überhaupt schwer zu beurteilen, ob zugeführte Strains sich auch dauerhaft ansiedeln.
Lt. der zitierten Studie wird der "Dicke-Eier-Effekt" bei der Ratte ja auch in vergleichbarer Weise durch IL-17-Unterdrückung erreicht. Vlt. ist das ein Weg.

In einem Artikel auf Stern.de, wird vom verzehr von Nachtschattengewächsen abgeraten, weil diese angeblich Entzündungen auslösen.

Zitat

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Raffinierter Zucker, Alkohol und Grilfleisch tun erwartungsgemäß nicht gut – Tuck empfiehlt aber auch den Genuss von Nachtschattengewächsen einzuschränken. Dazu gehören Tomaten, Kartoffeln, Paprika und Auberginen. Eine Ernährungsumstellung dürfte den meisten nicht leicht fallen.

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http://www.stern.de/gesundheit/welches-n...g--7604728.html

Es wird sogar behauptet, dass Kartoffeln, Tomaten und Paprika den Alterungsprozess beschleunigen würden.
Ich esse diese 3 Gemüsesorten aber ziemlich gern. Tomaten und Paprika habe ich bisher sogar eine gewisse Anti-Aging Wirkung zugeschrieben und auch Kartoffeln sah ich als ziemlich gesunde Quelle für sättigende Kohlenhydrahte an.

Ist diese Warnung blödsinn, oder hat irgend jemand schon von etwas in der Richtung gehört?

... wenn man wegen des solanins ein wenig aufpasst,
dürfte der Verzehr der o. g. schon vertretbar sein ...

https://de.wikipedia.org/wiki/Solanin

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28828622

Schaum mal an, Modafinil:

Modafinil, an FDA approved wakefulness drug prescribed to narcolepsy patients, has recently been shown to have anti-inflammatory effects and provides protection against neuroinflammation. It is unknown if modafinil can also protect against atherosclerosis, pathogenesis of which implicates inflammation. Using an apoE-deficient mouse model, we tried to elucidate the effects of modafinil treatment on the development of atherosclerosis. We tested serum levels of cytokines. We isolated mouse bone marrow-derived macrophages (BMDMs), detected effect of modafinil on the viability and proliferation of BMDMs, and on oxidized low-density lipoprotein-induced IL-6 and TNF-α, and supernatant level of IFN-γ as well as NF-κB activity in BMDMs. Modafinil inhibited the development of atherosclerosis in apoE-/- mice. Modafinil suppressed the secretion of pro-inflammatory cytokines IL-6, TNF and IFN-γ, and promoted secretion of anti-inflammatory cytokines IL-4 and IL-10. Modafinil inhibited viability and proliferation of macrophages by negatively regulating levels of pro-inflammatory cytokines, p-Akt, p-IKBα and NF-κB activity in macrophages. Modafinil mitigates inflammation in apoE-/- atherosclerosis mice via inhibiting NF-κB activity in macrophages, and could potentially serve as a therapeutic agent for atherosclerosis.

https://journal-inflammation.biomedcentr...2950-016-0144-1

Ethyl pyruvate is a novel anti-inflammatory agent to treat multiple inflammatory organ injuries


Ethyl pyruvate (EP) is a simple derivative of pyruvic acid, which is an important endogenous metabolite that can scavenge reactive oxygen species (ROS). Treatment with EP is able to ameliorate systemic inflammation and multiple organ dysfunctions in multiple animal models, such as acute pancreatitis, alcoholic liver injury, acute respiratory distress syndrome (ARDS), acute viral myocarditis, acute kidney injury and sepsis. Recent studies have demonstrated that prolonged treatment with EP can ameliorate experimental ulcerative colitis and slow multiple tumor growth. It has become evident that EP has pharmacological anti-inflammatory effect to inhibit multiple early inflammatory cytokines and the late inflammatory cytokine HMGB1 release, and the anti-tumor activity is likely associated with its anti-inflammatory effect. EP has been tested in human volunteers and in a clinical trial of patients undergoing cardiac surgery in USA and shown to be safe at clinical relevant doses, even though EP fails to improve outcome of the heart surgery, EP is still a promising agent to treat patients with multiple inflammatory organ injuries and the other clinical trials are on the way. This review focuses on how EP is able to ameliorate multiple organ injuries and summarize recently published EP investigations.

@Licht
mit was für einem Gerät machst du dir HDO freies Wasser?
Damit gießt du dann also auch die Tomaten?

Liebe Grüße von Julie

https://www.diepta.de/branchen-news/dr-w...ndungen-575282/

Silent inflammations (stille Entzündungen) sind eine schleichende Gefahr.

Beispiel:

Zitat

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Silent Inflammation erhöht IDO-Aktivität

Eine Silent Inflammation treibt die Aktivität des Enzyms IDO in die Höhe, das daraufhin vermehrt Tryptophan zu Kynurenin umsetzt. Der Überschuss an Kynurenin kann eine Immunblockade verursachen, bei der Vermehrung und Apoptose der Killerzellen zurückgehen. Der erhöhte Kynurenin-Spiegel verschiebt die Immunbalance in Richtung Immuntoleranz: mehr TReg (früher „Suppressorzellen“) und weniger zytotoxische T-Zellen.

Besonders problematisch ist: Kynurenin treibt die eigene Produktion über eine positive Rückkopplung voran. So können sich der veränderte Tryptophan-Stoffwechsel und die Dysbalance des Immunsystems selbst unterhalten, sobald sie einmal angeschoben sind.

Der Silent-Inflammation-Check weist die Konzentration von Tryptophan und Kynurenin im Serum nach und bestimmt die IDO-Aktivität über die Kynurenin/Tryptophan-Ratio. So lassen sich auch die Auswirkungen der verborgenen Entzündungen auf den Tryptophan-Stoffwechsel bestimmen.

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https://www.mikrooek.de/labordiagnostik/...t-inflammation/

https://naturheilzentrum-breidenbach.de/silent-inflammation/

https://www.inflammationresearchfoundati...mation-article/

https://harvardmagazine.com/2019/05/infl...on-disease-diet


Antientzündliche Enährung zur Prävention:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26400429

Ashwagandha wirkt entzündungshemmend.

Zitat

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Anti-inflammatory effect due to Withaferin:

Withaferin A and 3-b-hydroxy-2,3-dihydrowithanolide F isolated from Withania somnifera show promising antibacterial, antitumoral, immunomodulating and anti-inflammatory properties

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https://pdfs.semanticscholar.org/1397/df...7e9521c7e25.pdf

https://pdfs.semanticscholar.org/80dc/6f...37e09d4842c.pdf

Hagebuttenextrakt wirkt offenbar gegen Inflammation und Arthrose:


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22762068

https://www.racgp.org.au/afp/2012/july/rosehip/

https://www.sciencedirect.com/science/ar...063458408000654

Könnte einen Versuch wert sein. Allerdings müsste man dazu einen relativ hochwertigen Extrakt finden.

1EL Bio-Hagebutten ins tgl. Essen ...

Hier gibt es aber auch Contra:

https://www.ernaehrungsmedizin.blog/2018...r-bei-arthrose/

Es wird Weihrauch-Extrakt bei Arthrose eine bessere Wirkung nachgesagt.

Eine Betrachtung über Entzündung und Atheriosklerose:

Molecular Fire Prevention: Understanding Accelerators of Inflammation in Atherosclerosis and How to Avoid Them
https://www.townsendletter.com/article/u...therosclerosis/

Konnte nicht soviel neues finden, aber man sollte sich das ab und zu mal wieder ins Gedächtnis rufen.

Zitat von Dr.Faust im Beitrag #49

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Konnte nicht soviel neues finden, aber man sollte sich das ab und zu mal wieder ins Gedächtnis rufen.

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Human macrophages differentially produce specific resolvin or leukotriene signals that depend on bacterial pathogenicity
https://www.nature.com/articles/s41467-017-02538-5

Hier zitiert:
https://www.norsan.de/review-zusammenfas...-3-immunsystem/

Norsan ist bekanntlich Anbeiter von Omega-3-Ölen. Aber kein Problem.

Der Dr. meiner Cousine (ca- 80J.) hat gesagt, dass sie die Fischölkapseln weglassen kann,
denn sie häten keine Wirkung, wie sich herausgestellt hätte.

Studie in Tansania:
Traditionelle Ernährung verursacht weniger Entzündungen
In den Städten Afrikas ernähren sich die Menschen eher nach westlicher Art, während in ländlichen Gebieten eher eine traditionelle Ernährung üblich ist. Das hat Folgen: Tansanier, die in Städten leben, haben ein stärker aktiviertes Immunsystem im Vergleich zu ihren Mitmenschen auf dem Land. Ein internationales Forscherteam betont in einer aktuellen Studie, dass diese erhöhte Aktivität des Immunsystems zum raschen Anstieg der nicht übertragbaren Krankheiten in städtischen Gebieten in Afrika beitragen könnte. Erkenntnisse, aus denen auch die westliche Welt lernen könnte.

Zitat

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Tansanier, die in Städten leben, haben ein stärker aktiviertes Immunsystem im Vergleich zu ihren Mitmenschen auf dem Land. Eine Erklärung dafür scheint die unterschiedliche Ernährung zu sein: In den Städten ernähren sich die Menschen eher nach westlicher Art, während in ländlichen Gebieten eher eine traditionelle Ernährung üblich ist. Ein Team von Forschern des Radboud university medical center in den Niederlanden, des LIMES-Instituts der Universität Bonn, des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) und des Kilimanjaro Clinic Research Centers in Tansania betont in einer aktuellen Studie, dass diese erhöhte Aktivität des Immunsystems zum raschen Anstieg der nicht übertragbaren Krankheiten in städtischen Gebieten in Afrika beitragen könnte. Die Studie ist in der Fachzeitschrift Nature Immunology erschienen.

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Zitat

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Die Wissenschaftler nutzten neue Techniken, um die Funktion des Immunsystems und die Faktoren, die seine Aktivität beeinflussen, zu untersuchen. Sie sahen sich aktive RNA-Moleküle im Blut – das sogenannte Transkriptom – und die Zusammensetzung von Stoffwechselprodukten im Blut an.

Große Unterschiede in der Ernährung
Die Analysen zeigten, dass Stoffwechselprodukte aus der Nahrung einen Einfluss auf das Immunsystem haben. Teilnehmer aus ländlichen Gebieten hatten höhere Werte an Flavonoiden und anderen entzündungshemmenden Substanzen im Blut. Die traditionelle ländliche tansanische Ernährung, die reich an Vollkorn, Ballaststoffen, Obst und Gemüse ist, enthält hohe Mengen dieser Substanzen.

„Bei Menschen mit einer städtischen Ernährung, die mehr gesättigte Fette und verarbeitete Lebensmittel enthält, wurden erhöhte Werte von Metaboliten gefunden, die am Cholesterinstoffwechsel beteiligt sind“, sagt Prof. Dr. Mihai Netea, Forscher am LIMES-Institut und Exzellenzcluster ImmunoSensation2 der Universität Bonn und am Radboud university medical center in den Niederlanden. Er und seine Kollegen fanden auch eine saisonale Veränderung in der Aktivität des Immunsystems. In der Trockenzeit, die im Untersuchungsgebiet die Zeit der Ernte ist, hatten die Stadtbewohner ein weniger aktiviertes Immunsystem.

Westliche Länder können von den Ergebnissen lernen
Es ist schon länger bekannt, dass ein westlicher Lebensstil und westliche Ernährungsgewohnheiten zu chronischen Krankheiten führen. Prof. Dr. Joachim Schultze vom DZNE und LIMES-Institut unterstreicht: „Wir haben gezeigt, dass eine traditionelle tansanische Ernährung einen positiven Effekt auf Entzündungen und die Funktion des Immunsystems hat. Das ist wichtig, weil nicht nur in Tansania, sondern auch in anderen Teilen Afrikas eine rasante Verstädterung im Gange ist.“ Die Migration vom Land in die Stadt führe zu Veränderungen in der Ernährung und gehe mit einem rasanten Anstieg von Zivilisationskrankheiten einher, was die lokalen Gesundheitssysteme stark belastet. Die Forscher betonen, dass Prävention wichtig sei, und die Ernährung dabei eine wichtige Rolle spielen könne.

Darüber hinaus sind diese Erkenntnisse aus Afrika auch für westliche Länder relevant. Die Urbanisierung hat in den meisten westlichen Ländern schon vor langer Zeit stattgefunden. Durch die Untersuchung von Populationen in verschiedenen Stadien der Urbanisierung haben die Forscher daher einzigartige Möglichkeiten, ihr Verständnis darüber zu verbessern, wie Ernährung und Lebensstil das menschliche Immunsystem beeinflussen.

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https://idw-online.de/de/news762971


Traditionelle Ernährung senkt Entzündungen
Wissenschaftliche Studie aus Tansania belegt Anfälligkeit von Städtern für Zivilisationskrankheiten

Zitat

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Tansanier, die in Städten leben und sich eher nicht traditionell ernähren, haben ein stärker aktiviertes Immunsystem im Vergleich zu ihren Mitmenschen auf dem Land. Ein Forscher-Team unter Beteilung der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn http://uni-bonn.de betont in einer neuen Studie, dass diese erhöhte Aktivität des Immunsystems zum raschen Anstieg der nicht übertragbaren Krankheiten in städtischen Gebieten in Afrika beitragen könnte. Details wurden in "Nature Immunology" publiziert.

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Zitat

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Stoffwechselprodukte aus der Nahrung haben laut der Studie einen Einfluss auf das Immunsystem. Die Teilnehmer aus den ländlichen Gebieten hatten höhere Werte an Flavonoiden und anderen entzündungshemmenden Substanzen im Blut. Die traditionelle ländliche tansanische Ernährung, die reich an Vollkorn, Ballaststoffen, Obst und Gemüse ist, enthält hohe Mengen dieser Substanzen, unterstreiche die Wissenschaftler.

Mehr gesättigte Fette in Stadt
"Bei Menschen mit einer städtischen Ernährung, die mehr gesättigte Fette und verarbeitete Lebensmittel enthält, wurden erhöhte Werte von Metaboliten gefunden, die am Cholesterinstoffwechsel beteiligt sind", sagt Mihai Netea, Forscher am LIMES-Institut und Exzellenzcluster ImmunoSensation2 der Universität Bonn. Er und seine Kollegen fanden auch eine saisonale Veränderung in der Aktivität des Immunsystems. In der Trockenzeit, die in dem Gebiet die Zeit der Ernte ist, hatten die Stadtbewohner ein weniger aktiviertes Immunsystem.

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https://www.pressetext.com/news/traditio...zuendungen.html


Originalmeldung der Uni:
Less inflammation with a traditional diet
Study with participation of the University of Bonn shows differences between western and traditional Tanzanian diet
Urban Tanzanians have a more activated immune system compared to their rural counterparts. The difference in diet appears to explain this difference: in the cities, people eat a more western style diet, while in rural areas a traditional diet is more common. A team of researchers from Radboud university medical center (Netherlands), the LIMES Institute at the University of Bonn, the German Center for Neurodegenerative Diseases (DZNE) and the Kilimanjaro Clinic Research Center in Tanzania presents in a recent study that this increased activity of the immune system could contribute to the rapid increase in non-communicable diseases in urban areas in Africa. The study has been published in the scientific journal Nature Immunology.
https://www.uni-bonn.de/news/038-2021

Originalstudie:
Urban living in healthy Tanzanians is associated with an inflammatory status driven by dietary and metabolic changes
https://www.nature.com/articles/s41590-021-00867-8