Verschiedenes » Smoothies

Hallo,

Smoothies mal aus etwas anderer Sicht. Das Beste sind aber die Leserkommentare!

Grüne Smoothies: Rohkost aus dem Glas

http://www.spiegel.de/stil/gruene-smooth...ments-box-pager

OT: das ist leider mittlerweile selbst bei den Politikartikeln bei Spiegel Online so geworden. Über die Ukraine etwa war die Lesermeinung zu 80% diametral zur Berichterstattung gewesen.

Gesundheitsthemenn wiederum ese ich meist nur quer und schüttele über die geschätzten 70% Ahnungslosen (mit ihrer "Gesunden Mischkost" und den Hypovitaminosen) im Forum meinen Kopf...

Hallo,

bei den meisten Smoothies ist mir zuviel Fruktose drin.
Wenn ich mir selber irgendetwas zusammenmixe, ist das geschmackliche Ergebnis oft eher durchwachsen.
Habt ihr Rezepte für gut schmeckende Smoothies mit weniger Fruktose?

Gruß
Methos

Hallo Methos,

wenn du mir deine mail adresse schickst...bombadiere ich dich mit Smoothie Rezeptbüchern :-)... mein Favorit ist Blaubeere, halber sauerer Apfel, Spinat, Salat, Avocado, ÖL und Macapuder. Mir schmeckts :-)

Mach ich mir gerne zum Frühstück:
- 1 kleiner bis mittlerer Apfel (wegen Fruktose ggf. weglassen, und evtl. mehr Beeren nehmen)
- 60-100g TK-Heidelbeeren
- 50-100g Erdbeeren
- 30g Whey-Isolat Eiweisspulver
- 100ml Kokosmilch
- 1 Messlöffel Tri-Magnesiumdicitrat
- 50-70ml Wasser

Das ist eine gute Basis, die sehr lecker schmeckt, auch der Frauenwelt ;)
Kann dann entsprechend mit Grünzeugs erweitert werden.

Hier hole ich mir ab und zu Anregungen:
http://gruenesmoothies.de/blog.php/rezep...fur-einsteiger/