Forum für Lebensverlängerung
»
Radikale Lebensverlängerung, Sport, Verschiedenes
»
Radikale Lebensverlängerung
»
Strategien & Regimes
Thema drucken
09.10.2019 10:28 (zuletzt bearbeitet: 09.10.2019 10:41)
|
Bei mir hat sich dieses Jahr einiges verändert in meiner Liste. Mal eine kurze Auflistung (unvollständig). Bestehende Supplementation und was neu hinzugekommen ist im letzten Jahr. Es wurden Maßnahmen gegen seneszente Zellen unternommen, die ich leider schon habe! Und wie ihr seht ist das Retrotransposon nun durch die Isoflavone ganz gut abgedeckt, zusätzlich arbeite ich an der Sirtuin 6-Achse! |
|
Antworten
Zitat
|
|
|
#70 |
|
Zitat von Dr.Faust im Beitrag #71 Der eigentliche Grund dafür, dass dieses Forum überhaupt existiert, ist, dass ich meine Original-Datensammlung und deren Extrakte irgendwann nicht mehr in einer verstaubten Schublade verstecken wollte (So viele Paper konnte ich beim besten Willen irgendwann nicht mehr ausdrucken!) Ich finde alle Originaldaten und meine Interpretation hier in meinen Forumsbeiträgen wieder, und kann sie von überall abrufen. Da hier auch von anderen viel Input kommt, profitieren wir alle! Nicht zuletzt ist es ja auch gerade das Aufeinandertreffen konträrer Meinungen sehr hilfreich - setzt man sich damit auseinander, kommt man auf der Suche nach Argumenten und Daten oft selbst zu neuen Erkenntnissen! |
|
Zitat von Joker im Beitrag #69 Vielen Dank für deine Übersicht! Grüner Kaffee und Alpha Liponsäure sind nicht (mehr) dabei? Was ist deine Meinung zu: -Fisetin u. Quercetin Low-dose kontinuierlich oder High dose zyklisch? -Tocopherolen/-trienolen? -Vitamin A? -Jod? -Tyrosol (z.B.Rhodiola rosea, Olivenblattextrakt)? |
|
Zitat von Prometheus im Beitrag #73 Nein, nicht mehr regelmäßig. Das wären sonst zu viele Antioxidantien für mich. Alpha-Liponsäure höchstens mal wenn ich entgifte. Zitat von Prometheus im Beitrag #73 Nehme das kontinuierlich (Quercetin Low-Dose und Fisetin etwas mehr) und sehe da für mich keine Probleme. Zitat
Zitat
Zitat
Zitat
|
|
Zitat von Speedy im Beitrag #75 Jain, Partielle Reprogrammierung halte ich grundsätzlich schon für notwendig, aber aktuell werde ich das nicht machen. Ich muss erst neue Erkenntnisse bezgl. Retrotransposon gewinnen, daran muss ich das Ganze nochmal überarbeiten. Hab eben Angst, das ich dabei versehentlich Retrotransposons freisetzen könnte, auch wenn ich bisher alles scheinbar unbeschadet überstanden habe! Aber ich habe seneszente Zellen, was in meinem Alter zwar nicht unnormal wäre, aber auch Folge einer unerwünschten Retrotransposon-Aktivierung sein könnte. |
|
Zitat von Dr.Faust im Beitrag #77 Zählen!  Ne im Ernst, man kann wohl nicht feststellen wie viele es genau sind. Kann man nur indirekt testen. Da seneszente Zellen Entzündungen fördern, kann man z.B. Entzündungsmarker am Blut testen und wenn's durch Fisetin weggeht, dann waren vermutlich seneszente Zellen dran schuld. Hast du Entzündungen? Dann auf jeden Fall mal das Fisetin probieren. |
|
Zitat von Joker im Beitrag #78 @Joker Meinst Du damit diese Entzündungswerte, CRP, BSG & Leukozyten? |
|
|
Bei Ben Greenfield kann man ua diese Lebensmittel-Liste herunterladen: Gut - Geht - Garnicht |
|
|
Ich wollte form med nicht unerwähnt lassen. Sie haben mehr als 350 Präparate. |
|
Zitat von parcel im Beitrag #80 Ja, das klingt schon mal nicht schlecht. CRP vermutlich der wichtigste, da dieser Wert mit Interleukin-6 assoziiert ist, welcher mit dem Retrotransposon(LINE-1) in Verbindung steht: Zitat
|
|
Zitat von Dr.Faust im Beitrag #68 Hier mal eine Rezension zu Sinclair´s aktuellem Buch. Falls wir so was nicht schon hatten. 150 Jahre jung. Forscher wissen immer besser, wie und warum wir älter werden. Der australische Biologe David Sinclair träumt bereits von der ewigen Jugend und verkündet das baldige Ende des Alterns. https://www.riffreporter.de/erbe-umwelt-...de_des_alterns/ |
|
|
Naja ich hab das Buch auf englisch gelesen. Die Rezension ist was die Inhalte |
|
Zitat von Tizian im Beitrag #84 Leute, das ist ja der Hammer! Ich bin ja normalerweise nicht so für diesen Personenkult, was aber auch daran liegt, dass mir diese Vorreiter, diese "Reinkristalle der Lebensverlängerung", meist viel zu schwammig sind und viel zu viel Blabla von sich geben. Sie sind oft auch nicht konsequent und keine Vorbilder. Dieser David Sinclair ist ein sehr interessanter Typ und in meinen Augen ein echtes Vorbild für unsere Community: Zitat
|
|
|
Zitat von Joker im Beitrag #86 Was ist an seinem Lebensstil jetzt so toll? Dass er sich ein paar NEMs einwirft und Sport macht? Machen hier doch auch einige^^ Als Forscher ohne Frage ein interessanter Mensch... Von einem Vorbild würde ich aber revolutionärere Ansätze erwarten. |
Zitat von lupor im Beitrag #87 Es ist revolutionär! Er nimmt die ersten 3 Mittel jeweils zu einem Gramm, was eine Dosis ist, bei der Nebenwirkungen auftreten könnten, bzw. im Falle des Resveratrols sogar wahrscheinlich sind. In dieser Dosierung sind es eben nicht "nur ein paar NEMs". Durch ihn (und vermutlich vorerst NUR durch ihn) können wir sehen, ob die Retrotransposon- bzw. epigenetisches Rauschen-Theorie richtig ist. Warten wir mal 10 Jahre ab. Er steht im Rampenlicht, da sieht man schnell, ob was dran ist oder nicht. Ich gehe zwar einen ähnlichen Weg, aber mich könnt ihr nicht beobachten, da ich eine Privatperson bin (und auch bleibe!) und wenn ich mich nicht mehr melde, wisst ihr auch nicht, was Sache ist. Wenn du jetzt den Unterschied zwischen einer Privatperson und einer öffentlichen Person nicht verstehst, kann ich dir leider auch nicht helfen. |
|
|
@lupor |
|
Zitat von Julie im Beitrag #89 Eigentlich geht es nicht darum, wie er jetzt aussieht. Vielleicht macht es er das ja erst ein paar Jahre. Es geht darum, ob er in 5 Jahren 5 Jahre älter aussieht als heute oder 5 Jahre jünger. Sowie auch der Gesundheitszustand und das biologische Alter, da das Aussehen auch täuschen kann. Der Trend ist letztlich entscheidend, nicht der Ausgangspunkt. Wenn es klappt, wird er es uns sicher wissen lassen. Zitat von Julie im Beitrag #89 Die Sirtuine alleine sind es nicht. D'accord! Ich habe ja dargelegt, dass es besser ist, die Retrotransposon-Elemente dauerhaft lahmzulegen, z.B durch Isoflavone, als über die Sirtuin-Achse. Denn das Sirtuin-6 wirkt (vermutlich) nicht so langanhaltend gegen das Retro. Es ist nicht ganz klar, da das Thema doch noch relativ neu ist. Ich persönlich fahre beide Schienen parallel, rein aus Sicherheit lege ich ein doppeltes Netz: a.) Sirtuin-1-3-6-Achse: Resveratrol täglich schadet mir nicht in Dosen von 100 oder 200 mg (für mich bis 500 mg experimentell voll ok, darüber fängt mein Körper an zu spinnen!). Dazu Cyanidin (Heidelbeerpulver/Fruchtpulver - billig), dann noch Nicotinamid-Ribosid (teuer). b.) Methylierungen: Zusätzlich also die Isoflavone, um das Retro dauerhaft lahmzulegen (=zu methylieren) Wenn ein Netz versagt (weil ich mich z.B. geirrt haben könnte), habe ich immer noch das andere Netz! Eins von beiden wird schon stimmen! Allerdings fehlt mir der Mut und auch das Geld, um mir das NR grammweise reinzuwerfen. Bin derzeit auf 250 mg NR / täglich. Das ist schon nicht so billig. Wenn sich die Wirkung in ein paar Jahren am Herrn Sinclair bestätigen sollte, würde ich noch mal über eine Erhöhung des Budgets für NAD+ nachdenken. Zitat von Julie im Beitrag #89 Ja, das stimmt wohl. |
|
|
|
Zitat von Joker im Beitrag #88 Bei Resveratrol ist doch gar nicht klar erwiesen, ob es überhaupt einen Vorteil bringt, oder? https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/5...einbestandteils Bei Metformin konnte ich nach kurzer Recherche ähnliche Dosierungen finden, aber ich bin da kein Experte. Einzig seine NMN-Dosis scheint mir besonders hoch zu sein. Für mich persönlich ist das alleine nicht revolutionär. Aber warten wir ab, was seine Forschung bringt. Zitat von Julie im Beitrag #89 Ja, ich stimme zu. Er sieht vielleicht etwas jünger aus, aber das kann auch an guter Pflege und Genetik liegen. Ich hätte jetzt auch erwartet, dass er es noch mit Maßnahmen wie Stammzelltheraphie, Fastenkuren, Hormontheraphie und mehr Supplements unterstützt... Dann wäre es interessant gewesen. |
Zitat von lupor im Beitrag #91 Sorry, da stimmt ja der Versuchsaufbau nicht! Ich muss das so deutlich sagen, aber wer diese Studie in Auftrag gegeben hat, war vollkommen ahnungslos. Wenn du nur im Ansatz verstanden hättest, wie das Resveratrol wirkt, wäre dir sofort klar, warum dies von dir zitierte Studie nicht das erhoffte Ergebnis brachte. Es KANN niemals funktionieren. Denn die Sirtuine haben einen Cofaktor, das NAD! D.h. ohne NAD macht das Resveratrol in diesem Alter fast nix! Es wurden Senioren getestet, diese haben aber eben nur sehr wenig NAD+, nur noch ca. 10% von dem Spiegel junger Menschen. Also kann das Resveratrol kaum oder gar nicht wirken. Zitat
Zitat von lupor im Beitrag #91 Erstens mal: Er lässt oft das Mittagessen weg, betreibt also intermittierendes Fasten. Dann noch: Wenn er ganz viele verschiedene Sachen nehmen würde, wäre es hinterher extrem schwierig rauszufiltern, was denn die Ursache warum, warum er sich z.B. verjüngt hätte (wenn dieser Fall eintreten würde). Je weniger er nimmt, desto einfacher ist es für seine Umgebung, dieses Einflüsse als Hinweis auszuwerten. |
|
|
Ich weiß nicht, ob diese Rechnungen so aufgehen. Er nimmt dies und das und deshalb sieht er jünger aus. |
|
