Zitat von Dr.Faust im Beitrag #24Die Leute "schonen" sich viel zu viel, und in 50% sind das genau solchen Scripte.
Das ist richtig, ich sehe es in meiner Nachbarschaft, als wenn man Muskeln erhalten oder bilden kann durch Schonung. Ich kenne sogar Ärzte die in dem Glauben stecken man solle das Herz nicht beanspruchen, das Herz ist nun einmal ein Muskel und Muskeln müssen trainiert werden damit sie verkümmern.