Nahrungsergänzung » Hilft Damiana bei Muskelverspannungen?

Hallo,

Hat jemand Erfahrungen zur Einnahme von Damiana bei Muskelverspannungen?

Einige Seiten empfehlen es.
http://www.apomio.at/blog/verspannungen-richtig-loesen
http://www.phytodoc.de/heilpflanzen/damiana

Ist es seriös, Damiana bei Muskelverspannungen zu empfehlen?

Muskelverspannungen führen zu schlechterer Durchblutung, weil die Kapillaren im Muskel dabei zusammen gedrückt werden. Die schlechtere Versorgung mit Sauerstoff, kann wiederum Entzündungen auslösen, die zu schmerzen und noch mehr Kontraktion führt, also ein Teufelskreis.
Was ich auf die schnelle gelesen hab, soll Damiana die Durchblutung verbessern, indem sich die Gefäße NO vermittelt erweitert (da es in der Wirkfunktion hier Viagra ähnelt, ist Diamiana vorwiegend als "Viagraersatz" bekannt) und auch die Psyche entspannen, die bei Muskelverspannungen ja auch oft beteiligt ist.
http://www.medmix.at/aphrodisierende-wirkung-damiana/

Zitat

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Die Wirkstoffe, die in dem Damianablättern enthalten sind, werden als Terpene bezeichnet. Unter anderem lassen sich die Terpene Cineol, Arbutin und Cymol in den Blättern entdecken. Diese Inhaltstoffe haben eine entspannende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, reduzieren also Stresszustände.

Außerdem verursacht die Einnahme von Damiana eine bessere Durchblutung.

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https://www.med.de/krankheiten/maennerkr...el/damiana.html


Auf med.de wird noch kurz darauf hingewiesen, dass Damiana wohl auch auf die Leber gehen kann!

Zitat

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Die Einnahme sollte aber beispielsweise in der Teeform nur maximal 1 Tasse am Tag betragen. Auch sollte man vermeiden, dass man die Damianablätter über einen zu langen Zeitraum zu sich nimmt, da hierbei vermutet wird, dass leicht eine Schädigung der Leberfunktionen verursacht werden kann.

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https://www.med.de/krankheiten/maennerkr...el/damiana.html


Hat schon mal jemand Damiana gegen Verspannungen versucht?
Hat es geholfen, oder ist es nur ein Gerücht, dass Damiana dabei hilft?

Zwar nicht direkt das Thema, aber: Hilft Magnesium bei Muskelverspannungen nicht? Magnesium wäre mein Mittel erster Wahl, erst wenn das bei mir nicht helfen würde, würde ich mich weiter erkundigen.

Magnesium hilft bei mir leider absolut nicht :-(, ist aber wohl ein Versuch wert. Die meisten Menwschen haben aber wohl doch eher einen Natriummangel. Hilft bei mir gegen Krämpfe. Dazu nehme ich das hier:
http://www.institut-ernaehrung-gesundhei...ure-p-1106.html
Bei mir sind wirklich alle Muskeln bis ins Innenohr verkrampft.
Mit diesen Maßnahmen wird es gerade besser. Gute Besserung

Hallo La-Croix,
versuch es doch mal mit PEAK ATP [Adenosin 5'-Triphosphat Dinatrium]
Ist auf swansoneurope.com zu haben und hier auf Deutschen Webseiten.

Ich habe von swansoneurope nur mal das hier reinkopiert:
ATP erhöht die Erregbarkeit der Muskulatur, was zu einer signifikanten Steigerung von Stärke und Kraft führt.
ATP stimuliert den Blutfluss, was zu einer besseren Abgabe von Sauerstoff und Nährstoffen an die Muskeln (einschließlich des Herzens) führt.
ATP ist an anabolen Signalwegen beteiligt und fördert so die fettfreie Körpermasse und gesunde Muskelstruktur.

Zu lesen hier: https://swansoneurope.com/de/swanson-Max...ak-ATP-400.html

Argentinian plant extracts with relaxant effect on the smooth muscle of the corpus cavernosum of guinea pig : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14692728/

Turnera diffusa Wild (Turneraceae) recovers sexual behavior in sexually exhausted males: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19501274/

Halb Off Topic Botox
https://www.praxis-interventionelle-schm...pannungen/311-1
Wenn lokale Injektionen, Massagen und Krankengymnastik keine Besserung erbringen, lässt sich mit Hilfe der gezielten Injektion von Botulinumtoxin in die schmerzhaften Stellen eine Erleichterung erzielen.

In Damiana kommen starke, die Aromatase hemmende Substanzen vor (Pinocembrin und Acacetin), abgesehen davon wirken Apigenin-7-Glcosoide, Z-Echinacin und Pinocembrin als (Anti)-Östrogene.


Anti-aromatase activity of the constituents from damiana (Turnera diffusa: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18948180/

Stimulating property of Turnera diffusa and Pfaffia paniculata extracts on the sexual-behavior of male rats: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10227074/


Die Frage ist, wie lange man Damiana sicher anwenden kann. Manche empfehlen 4 Wochen. Bei Überdosierung können leicht lebertoxische Wirkungen auftreten. Belege habe ich keine gefunden.

Zitat

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Der Wirkstoff Arbutin stand längere Zeit im Verdacht, in höheren Dosen krebserregend zu sein. In neueren Studien konnte jedoch gezeigt werden, dass Arbutin sogar in der Lage ist, Leberzellen zu reparieren.

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https://www.heilpflanzen.online/pflanzenportraits/damiana/


Quelle: Buch Natural Doping.