meine alten Orthomolekularier (v.a. Burgerstein) empfehlen für meine alten Bekannten Inosit und Lezithin/Cholin ... den Phosphor-Überschuss mit Ca und Mg zu balancieren ... (Dolomit, heute würde man wohl Sango bevorzugen) ...
Mumjo/Shilajit enthält geringe Mengen an Phospho-Lipiden ...
Zitat von Prometheus im Beitrag #1Von forever healthy gibt es brandaktuell eine wissenschaftlich basierte Analyse zur Supplementierung von Phospholipiden:
Sehr interessant. Hat jemand Zeit und Lust die wesentlichen Vorteile und Supplementierungsbeispiele kurz zusammenzufassen? Das ist ja doch ein recht langer Text.