Radikale Lebensverlängerung » Schlaf

Zitat aus der Studie:

Zitat

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Im Gegensatz zur kurzen Schlafdauer war die Heterogenität bei der Analyse der langen Schlafdauer jedoch ausgeprägter, mit einem p-Wert von weniger als 0,01 und einem I2-Wert von 77 %, was auf eine erhebliche Variabilität zwischen den Studien hinweist. Dies deutet darauf hin, dass die Auswirkungen der langen Schlafdauer auf das Sterberisiko in den verschiedenen Studien in ihrer Größe und möglicherweise auch in ihrer Richtung uneinheitlicher sind. Der Funnel Plot deutete auf eine mögliche Publikationsverzerrung hin, und dies wurde durch den Egger-Test bestätigt (Intercept, 0,91; 95% CI, - 0,19-2,02; t, 1,615; p-Wert, 0,117; siehe Abb. 3D).

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Eine alternative Erklärung wäre, dass einige Erkankungen wie z.B. Demenzen, Depressionen oder M. Parkinson den Nachtschlaf verlängern können und auch die Langlebigkeit negativ beeinflussen. Menschen mit hohem CRP (Entzündungsmarker) schlafen mehr, regenerieren dabei aber schlechter.

Und nicht zuletzt: Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann ebenfalls mit einem verlängerten Nachtschlaf zusammenhängen!