negative Auswirkungen von Mikronährstoff Über- und Unterdosen auf DNA

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#1 | negative Auswirkungen von Mikronährstoff Über- und Unterdosen auf DNA datum

24.10.2024 21:03 (zuletzt bearbeitet: 24.10.2024 21:03)

Kennt jemand dieses Paper, welches die negativen Effekte einer Unter- sowie Überdosis von Mikronährstoffen auf die Genstabilität beschreibt und ob da was dran sein kann?
Ich ging davon aus, dass zumindest die wasserlöslichen Mikronährstoffe nicht überdosiert werden können zumindest bei guter Nierenfunktion und gutem Trinkverhalten....

Micronutrients-linked-to-genomic-stability-dietary-requirements-and-effects-of.png - Bild entfernt (keine Rechte)
https://www.researchgate.net/publication...nomic_Stability

Roger und Tizian haben sich bedankt!

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#2 | RE: negative Auswirkungen von Mikronährstoff Über- und Unterdosen auf DNA datum

25.10.2024 03:11

Hab mal kurz die verfügbaren der angegebenen Quellen für Vitamin C dort überflogen und konnte die Behauptungen nicht direkt unterstützt finden. In diesem neueren Paper wird das etwas differenzierter betrachtet:

Two Faces of Vitamin C�Antioxidative and Pro-Oxidative Agent
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1501

Aufpassen würde ich vor allem bei exzessiven C-Dosen ohne guten Grund (wenn man gerade nicht krank ist). Dann noch bei künstlicher Folsäure und einigen Mineralien.

bul, Tizian und Julie haben sich bedankt!

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#3 | RE: negative Auswirkungen von Mikronährstoff Über- und Unterdosen auf DNA datum

25.10.2024 04:33

Zitat von version2 im Beitrag #2
Aufpassen würde ich vor allem bei exzessiven C-Dosen

Wegen möglichem G6PD-Mangel?

Tizian sagt danke

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#4 | RE: negative Auswirkungen von Mikronährstoff Über- und Unterdosen auf DNA datum

25.10.2024 21:13

Zitat von bul im Beitrag #3
Zitat von version2 im Beitrag #2
Aufpassen würde ich vor allem bei exzessiven C-Dosen

Wegen möglichem G6PD-Mangel?

Nein, das sagt mir nichts. Einfach wegen der Studienlage und da zu viele Antioxidantien die Zelle aus dem Gleichgewicht bringen können. Deshalb auch mehr C bei akuter Krankheit, wo die Oxidation höher ist.
Aber wer unbedingt high dose fahren will könnte sich auch einfach nach natürlichen Vitamin-Komplexen umsehen.

Tizian sagt danke

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