ohne extra einen neuen Thread aufmachen zu wollen, ein interessanter Artikel zum Thema Diät.
Die strenge Diät, die Diabetes Typ 2 heilt
Wer einmal Diabetes hat, muss für immer damit leben, dachte man bisher. Schließlich produziert der Körper das nötige Insulin irgendwann nicht mehr. Doch eine Studie zeigt: Er kann das wieder lernen.
The Mediterranean Diet Slows Down the Progression of Aging and Helps to Prevent the Onset of Frailty: A Narrative Review https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/35
Offensichtlich sind Ernährung, A-A und Gesundheit eben doch höchst individuell. Es gibt wohl nicht DIE Ernährung, die für alle gesund oder zumindest bekömmlich ist oder sich eben einfach unterschiedlich auswirkt, egal wie von den Rahmendaten her, diese Ernährung als gesund eingestuft wird. Zugespitzt gesagt, ist z. B. die vielgepriesene Mittelmeerernährung nicht für jeden vorteilhaft, ohne Wirkung oder vielleicht für den einen oder anderen sogar nachteilig.