Heilung, Prävention und Verjüngung durch Ernährung » Leinsamen

Leinsamen, gelten aber allgemein als sehr stark Cadmium belaastet.

Wie viel würdest du den pro Tag empfehlen Prometheus?

Bei bereits 2 EL Leinsamen täglich bekomme ich trotz deutlich gesteigerter Flüssigkeitszufuhr eine leicht ausgetrocknete Haut (an den Händen sichtbar).

Flaxseed Increases Animal Lifespan and Reduces Ovarian Cancer Severity by Toxically Augmenting One-Carbon Metabolism
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34577143/

Zitat von Prometheus im Beitrag #1

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Aber damit sind wir schon bei der Perfektionierung angelangt...

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Ich habe eine Tüte Leinsamen in der Schublade gefunden. MHD 7.22
Die Keimfähigkeit lag noch bei 80%, nicht schlecht. Ich denke das MHD bei Samen kann man so gut testen und ich werde sie noch verwenden. Geschrotet oder als Öl wären die schon lange hinüber.

Roh Vegan am Limit...
https://youtu.be/Hs2Mu0zQHN8?si=maTCvKxIzU5lriHw
Da war er noch jung und idiologisch. Leinsamen Microgreens fand er top. Schmecken tun die abscheulich. Aber einen Test kann ich nichmal machen, wobei wenn ich von was kotzen will, sollte ich auf meinen Körper hören?
https://youtu.be/UvKoWn2JvoE?si=iZ7JLN1lRvzu46ai
Giftig wie manchmal berichtet scheint er eher nicht zu sein. Ist aber auch ein altes Lebensmittel und somit sollte es auch okey sein.
https://youtu.be/KV6GdAv1wRs?si=J3QS0X-kp6YAogdt
Und hier eindeutig Leinsamen reicht nicht, man braucht sein Algenöl. Ich weiß nicht aber so teuer ist es ja nicht. Vorbei mit Pflanzen und Sprossen reichen, nur NEMs bringen es

Ich kann mir nicht vorstellen daß Normalesser irgendwie diese perfekten Zusammenstellungen erreichen können. Wenn ich bedenke wie viel mehr grünes Zeug ich esse und das soll immer noch nicht reichen, wie soll ein Normalo auch nur annähernd in so einen optimalen Bereich kommen, nur weil er ein Ei und Käse und ein Schmitzel ist? Diese Ernährungsreligion ist schon strange. Mein Bruder lebt von Knoppers und Eistee, geht wohl auch. Aber lieber doch etwas hochwertigeres Zeug Essen schadet nicht.

https://youtu.be/Hri5-5pV-0k?si=eB12faSo_sB6ajiF
Sadguhru ist kein Fleisch und berichtet über die Jämmerlichen "Schreie" vor einem Mega Schlachthaus. Fisch geht, die Blume des Meeres
These war da glaube ich, wenn zu nah Verwandte gegessen werden, wissen die Darmbakterien nicht mehr, ob sie uns gleich mitverdauen sollen

Um eine geringe Menge Leinsamen zu schroteten, nehme ich einen Grinder von den Hanffreunden. Ist nicht ganz optimal aber geht einfach. Könnte die Lochfläche dicht machen, dann kann ich da noch ein Pillchen oder mehr Leinsamen mitnehmen.

Flaxseed in Diet: A Comprehensive Look at Pros and Cons
https://www.mdpi.com/1420-3049/30/6/1335