Nahrungsergänzung » Weidenrindenextrakt

Zitat

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Extrakte aus der Weidenrinde werden seit Langem bei entzündlichen Schmerzen eingesetzt. In pharmakologischen Modellen wirken sie antiphlogistisch, analgetisch, antioxidativ, antipyretisch und knorpelprotektiv. Zu dieser Gesamtwirkung tragen neben Salicin auch die Polyphenole, besonders die Flavonoide, entscheidend bei.

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http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=2666

Weidenrindenextrakt wirkt zwar nicht so akut gegen Schmerzen wie Aspirin, kann aber eine interessante Alternative darstellen (auch in Hinblick auf Life-Extension?):

Zitat

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[/Millionenfach bekommen Verwender von Aspirin und ähnlichen Schmerz- und Rheumamitteln (sogenannte „nicht-steroidale Antirheumatika“, NSAR) Magenblutungen und Magengeschwüre als häufigste Nebenwirkung. Dieser Angriff auf die zarte Magenschleimhaut fällt bei natürlichen Weidenrinden-Präparaten weitgehend aus. * Manche Menschen haben eine Überempfindlichkeit gegen Salicylsäure - für sie ist weder Aspirin noch Weidenrinde etwas.

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http://www.heilpflanzen-welt.de/2010-05-...g-mit-Pflanzen/

Weidenrindenextrakt aktiviert Nrf2 und steigert dadurch das körpereigene antioxidative System:

Willow bark extract increases antioxidant enzymes and reduces oxidative stress through activation of Nrf2 in vascular endothelial cells and Caenorhabditis elegans
http://www.sciencedirect.com/science/art...891584912018473

Ursprünglich hatte ich Low-Dose Aspirin zyklisch im Programm:

Aspirin

Ich spekuliere mittlerweile aber darauf, dass Weidenrindenextrakt für mich ein besseres Wirkungs/Nebenwirkungsprofil besitzt:

Willow species and aspirin: different mechanism of actions.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21226125

In meinem Anti-Krebs-Regime verwende ich eine Dosis von ca. 250mg 1x täglich.
Eine Hersteller-Präferenz habe ich nicht. Weidenrindentee ist sicherlich auch eine Alternative zu Tabletten!

In einem Screening wurden pflanzliche Extrakte auf lebensverlängerende Effekte an Hefezellen getestet.
Dabei fanden sich 6 Extrakte, die alle folgende Eigenschaften aufweisen:

-Verbesserung der Mitochondrien-Funktion
-Schutz vor oxidativer Schädigung von Proteinen und Lipiden
-Schutz der DNA vor Mutationen
-Verzögerung der Alterung

Und welche Substanzen können das?

• Weidenrinde
• Traubensilberkerze
• Passiflora incarnata
• Ginkgo biloba
• Baldrian
• Sellerie

Zitat

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Science, in recent years, has led to considerable breakthroughs in terms of our understanding of aging mechanisms. It is now obvious that human aging is a quasi-programmed process on which we can act to increase our chances of aging in good health.

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http://idunntechnologies.com/en/

Ebenfalls interessant:
http://idunntechnologies.com/en/aging/

Zurück zur Studie:
Weidenrindenextrakt wirkt phänomenal. Es hat die größte lebensverlängernde Wirkung, die jemals durch Supplementierung einer Substanz erzielt werden konnte:

• Maximale Lebensspane +369%
• Durchschnittliche Lebensspanne +475%

Zitat von Curious im Beitrag #54

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Also doch das tägliche "Baby Aspirin" nehmen ??

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Zitat

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Acetylsalicylate had a significant inhibitory effect on platelet aggregation compared to Salicis cortex extract (p = 0.001) and placebo (p = 0.001)

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11345689

Die anti-entzündlichen und analgetischen Wirkungen von Aspirin und Weidenrindenextrakt sind allerdings vergleichbar!

Ich habe anfangs Weidenrinden-Dragees aus dem nahegelegenen dm-Markt verwendet. Die enthalten 500mg Weidenrinde. Grob geschätzt entspräche das etwa einem Gehalt von ca. 75mg Salicin. Besser sind allerdings auf Salicin standardisierte Extrakte, da muss man nicht schätzen.

Hersteller z.B.:

http://www.naturesway.com/Product-Catalo...ow-Bark-60-Caps
http://www.swansonvitamins.com/swanson-s...500-mg-120-caps
http://www.nowfoods.com/White-Willow-Bar...eg-Capsules.htm

(Wer weitere kennt, kann die Liste gerne ergänzen!)

Von den Herstellern wird zur Schmerzbehandlung meist eine längere Einnahme von 3 Monaten und länger empfohlen, Weidenrinde hilft bei akuten Schmerzen nur wenig.

Eine Dosis von 240mg Salicin entspricht formal ca. 87mg Aspirin (http://link.springer.com/article/10.1007/s002280100325).
Allerdings wirkt Weidenrinde nicht nur über Salicin sondern auch zusätzlich noch über andere Polyphenole.

Nun, zur Schmerzhemmung brauche ich Weidenrindenextrakt glücklicherweise nicht. Ich verwende geringere Dosierungen.

Zum Vergleich: Eine typische Dosis gegen Schmerzen ist bei Aspirin z.B. 2x 500mg tgl.. Die Dosierung für die Prävention liegt bei 75mg-100mg 1x tgl.
Grob geschätzt also um den Faktor 10 niedriger. Kann man das so auch auf Weidenrindenextrakt übertragen? Dafür gibt es so gut wie keine Datenlage, aber ich bin vorsichtig. 250mg Weidenrinde entspricht etwa 40mg Salicin, das dürfte etwa 1/10 der üblichen analgetischen Dosis von Weidenrinde sein.
Könnte ich den Effekt steigern, wenn ich die Dosis erhöhe? Möglicherweise. Allerdings darf man das nicht so isoliert sehen - sobald man gleichzeitig noch andere NEMs nimmt, kann man den Hormesis-Bereich bereits durch geringe Dosierungen ordentlich überziehen!

Eine Kombination von Aspirin und Weidenrindenextrakt finde ich ehrlich gesagt schwierig da ich die Effekte schwer abschätzen kann. Lieber klare Verhältnisse.

Eine Verlängerung der durchschnittlichen Lebenszeit um 475% durch Weidenrindenextrakt bei Hefe ist mit ziemlicher Sicherheit so nicht auf den Menschen übertragbar, keine Frage.

Aspirin bringt beim Menschen im Durchschnitt etwa zwei Jahre mehr Lebenszeit, das erhöhte Risiko für lebensbedrohliche Blutungen/hämorrhagische Hirninfarkte eingeschlossen.
Auf ungefähr diese Größenordnung könnte man wohl bei Weidenrindenextrakt spekulieren (wobei das Blutungsrisiko allerdings deutlich geringer ausfallen dürfte).

Möglicherweise bringt die Hemmung des Inflamm-Aging auch gar nichts für die Lebensspanne sondern verringert bloß die grauen Haare - wer weiß?