Nahrungsergänzung » Glukosamin

@Vera

Hier die Passage, auf die du dich beziehst (?):

Zitat

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Mice were housed in a controlled environment (21±1 °C, 12 h/12 h light/dark cycle) and had free access to water and to pellet rodent chow containing 14 mg kg−1 alpha-tocopherol and 10 mg kg−1 ascorbic acid, as determined by HPLC. At an age of 100 weeks GlcN was supplied at a concentration of 10 g kg−1 in the diet

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Ich habe das so verstanden, dass Glukosamin in der Konzentration von 10mg je Kilogramm Nagetierfutter zugesetzt wurde.

Zitat von La_Croix im Beitrag #53

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Zitat von vera8555 im Beitrag #52

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@Prometheus,
was denkst du, wieviel von dem Glukosamin für den Menschen wirksam wäre?

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Ich weiß zwar nicht was Prometheus denkt, aber Michael Ristow (der Leiter der Forschungsgruppe die diese Wirkung von Glucosamin entdeckte) mischt sich selbst 5g - 10g pro Tag ins Essen.

http://science.orf.at/stories/1736540/

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Zitat

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Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören gastrointestinale Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Sodbrennen, Geschmacksstörungen, Durchfall und Verstopfung. Auch über Kopfschmerzen, Müdigkeit und allergische Reaktionen wurde berichtet. In seltenen Fällen kann möglicherweise eine Hypercholesterinämie auftreten oder ein Asthma bronchiale und ein Diabetes mellitus verschlechtert werden. Dies ist allerdings nicht mit Sicherheit nachgewiesen worden.

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http://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Glucosamin

Allerdings dürften die üblichen Dosierungen noch nicht an die bei den Nagetieren als effektiv publizierte Dosierung heranreichen.
Auch gebe ich zu bedenken, dass man nicht unbedingt wahllos alles anwenden sollte, was sich im Tierversuch als geringgradig lebensverlängernd gezeigt hat.

Glukosamin könnte beispielsweise eingesetzt werden, wenn Gelenkschmerzen vorliegen. Und in diesem Rahmen könnte man dann auch einmal gezielt eine individuell gültige Dosiseskalation bis zum Auftreten der o.g. Nebenwirkungen machen. Zunächst nur phasenweise mit gelegentlichen Einnahmepausen, um zu sehen ob sich Unterschiede im Befinden mit versus ohne Supplementierung einstellen. Möglicherweise (bzw. höchstwahrscheinlich) ist die Wirkung auch abhäng von der "restlichen" Ernährungsweise, also von der Menge der konsumierten Kohlenhydrate etc.

(Das erinnert mich mal wieder daran, dass ich vorhabe, einen Thread zur Methodik der Durchführung von Selbstversuchen zu posten).

Glucosamine attenuates cigarette smoke-induced lung inflammation via its antioxidant function and by inhibiting ROS-sensitive inflammatory signaling
http://www.fasebj.org/content/28/1_Supplement/869.12.short

Vince Giuliano und James P Watson haben sich jetzt ebenfalls mit den neuen Daten zu Glukosamin beschäftigt:

1. Glukosamin ist ein Glykolyse-Hemmer
2. Glukosamin ist ein AMPK-Aktivator
3. Glukosamin wirkt scheinbar unabhänig von SIRT
4. Glukosamin stimuliert die mitochondriale Biogenese (via AMPK)
5. Antioxidantien können die durch Glukosamin bewirkte Verlängerung der Lebensspanne zunichte machen
6. Durch Gykolyse-Hemmung und AMPK-Aktivierung bewirkt Gukosamin eine Mitohormese (ROS-Steigerung bewirkt Aktivierung der Reparaturmechanismen)
7. MAPK- und Nrf2-Signalwege sind für den lebensverlängernden Effekt von Glukosamin entscheidend (Ebenfalls ROS-abhängig)
8.Trotz Glykolyse-Hemmung durch Glukosamin gibt es keinen Blutglukose-Anstieg
9. SKN-1 ist das Rundwurm-Äquivalent von Nrf2, viele Glukosamin-bewirkte Genregulationen sind SKN-1-abhängig.
10. N-acetyl-glucosamin unterscheidet sich in der Wirkung deutlich von D-glucosamin
11. Glukosamin wird als nebenwirkungsarm eingeschätzt, ganz im Gegensatz zu einigen anderen potentiell lebensverlängernden Substanzen.

http://www.anti-agingfirewalls.com/2014/...-for-longevity/

N-Acetylglucosamin verhindert Verklumpung von Proteinen
Körpereigenes Molekül schützt die Zellen von Rundwürmern vor giftigen Protein-Aggregaten, wie sie auch bei Alzheimer und Parkinson auftreten

Zitat

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Während des Alterns neigen Proteine im menschlichen Körper zum Aggregieren – sie verändern ihre Struktur, werden sozusagen “klebrig” und “verklumpen”. Ab einem bestimmten Punkt wird diese Proteinaggregation schädlich und überlädt die Zelle, so dass sie nicht mehr normal funktionieren kann. Insbesondere die Neuronen, die Nervenzellen, nehmen dabei Schaden. Das wiederum kann zu neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson oder zur Huntington-Krankheit führen. Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts für Biologie des Alterns in Köln haben entdeckt, dass körpereigenes N-Acetylglucosamin die Abwehrmechanismen gegen diese Erkrankungen stärken kann.

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http://www.mpg.de/8003077/alzheimer_N-Acetylgucosamin

@Vera

Hier die Passage, auf die du dich beziehst (?):

Zitat

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Mice were housed in a controlled environment (21±1 °C, 12 h/12 h light/dark cycle) and had free access to water and to pellet rodent chow containing 14 mg kg−1 alpha-tocopherol and 10 mg kg−1 ascorbic acid, as determined by HPLC. At an age of 100 weeks GlcN was supplied at a concentration of 10 g kg−1 in the diet

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Ich habe das so verstanden, dass Glukosamin in der Konzentration von 10mg je Kilogramm Nagetierfutter zugesetzt wurde.

Zitat von La_Croix im Beitrag #53

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Zitat von vera8555 im Beitrag #52

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@Prometheus,
was denkst du, wieviel von dem Glukosamin für den Menschen wirksam wäre?

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Ich weiß zwar nicht was Prometheus denkt, aber Michael Ristow (der Leiter der Forschungsgruppe die diese Wirkung von Glucosamin entdeckte) mischt sich selbst 5g - 10g pro Tag ins Essen.

http://science.orf.at/stories/1736540/

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Zitat

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Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören gastrointestinale Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Sodbrennen, Geschmacksstörungen, Durchfall und Verstopfung. Auch über Kopfschmerzen, Müdigkeit und allergische Reaktionen wurde berichtet. In seltenen Fällen kann möglicherweise eine Hypercholesterinämie auftreten oder ein Asthma bronchiale und ein Diabetes mellitus verschlechtert werden. Dies ist allerdings nicht mit Sicherheit nachgewiesen worden.

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http://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Glucosamin

Allerdings dürften die üblichen Dosierungen noch nicht an die bei den Nagetieren als effektiv publizierte Dosierung heranreichen.
Auch gebe ich zu bedenken, dass man nicht unbedingt wahllos alles anwenden sollte, was sich im Tierversuch als geringgradig lebensverlängernd gezeigt hat.

Glukosamin könnte beispielsweise eingesetzt werden, wenn Gelenkschmerzen vorliegen. Und in diesem Rahmen könnte man dann auch einmal gezielt eine individuell gültige Dosiseskalation bis zum Auftreten der o.g. Nebenwirkungen machen. Zunächst nur phasenweise mit gelegentlichen Einnahmepausen, um zu sehen ob sich Unterschiede im Befinden mit versus ohne Supplementierung einstellen. Möglicherweise (bzw. höchstwahrscheinlich) ist die Wirkung auch abhäng von der "restlichen" Ernährungsweise, also von der Menge der konsumierten Kohlenhydrate etc.

(Das erinnert mich mal wieder daran, dass ich vorhabe, einen Thread zur Methodik der Durchführung von Selbstversuchen zu posten).

Zitat von Speedy im Beitrag #25

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Wäre also Glukosamin hochdosiert ein vollständiger Ersatz für Antioxidantien (als NEM)?

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