David Sinclair: Lang und gsund leben, aber wie?

Ich verlinke mal ein Video mit David Sinclair, immerhin Professor für Genetik, Forscher mit bahnbrechenden Arbeiten über Resveratrol, Sirtuine und NAD zur Lebensverlängerung bzw. längerem und gesünderem Leben.

https://articles.mercola.com/sites/artic...t_rid=698296437

(Sinclair ab Sekunde 42 auf dem Video)

Es gab im Forum schon mehreres über David Sinclair, auch Videos (nach Sinclair suchen).

Gemerkt hab ich mir aus einem Interview, dass er der epigenetischen Reprogrammierung
mehr Wert beimisst als der so viel gepriesenen Senolyse. Ich neige auch ein wenig
in diese Richtung. Von der "Chemotherapie" Senolyse bin ich nicht restlos überzeugt.

Man muss bei Sinclair noch mal genauer nachforschen, was er für die Praxis hat.
Ich fand ihn sehr eindrucksvoll.

Hier ein Interview mit David Sinclair

https://www.fightaging.org/archives/2019...david-sinclair/

Hier ein Buch von ihm, das Interessantes verspricht:

https://www.amazon.com/Lifespan-Why-Age_.../dp/1501191977/
(18$)

Ein Interview mit LEF:
https://www.leafscience.org/an-interview...david-sinclair/

Er ist wohl 50, sieht dafür gut aus. Etwa so wie ich mit 68 :-))

Hier ist durchaus des öfteren so einiges interessantes dabei:

https://twitter.com/davidasinclair?lang=de

Irgendwie bin ich von seinen Konzepten immer noch nicht so richtig überzeugt. NMN, NR und Konsorten haben doch überhaupt keine großartigen Auswirkungen auf die Lebensspanne von Modellorganismen. Wie soll das denn dann erst recht beim Menschen funktionieren? Gesundheitliche Aspekte sind ja nicht abzustreiten. Da ist ja in letzter Zeit manches gekommen. Aber bzgl. Life-span Extension? Auch die hohen Mengen an Resveratrol 500 mg . 1 g sind streitbar. Klar wirkt sich Resveratrol deutlich auf die Lebensspanne von Modellorganismen aus (u.a. über SIRT1), aber für menschliche Zellen gibt es auch eine mahnende Studie für solch hohe Dosen.

Zitat von Speedy im Beitrag #5

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Irgendwie bin ich von seinen Konzepten immer noch nicht so richtig überzeugt. NMN, NR und Konsorten haben doch überhaupt keine großartigen Auswirkungen auf die Lebensspanne von Modellorganismen.

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Zitat von h.c. im Beitrag #6

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Zitat von Speedy im Beitrag #5

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Irgendwie bin ich von seinen Konzepten immer noch nicht so richtig überzeugt. NMN, NR und Konsorten haben doch überhaupt keine großartigen Auswirkungen auf die Lebensspanne von Modellorganismen.

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Such mal nach Mitophagie durch NAD+.... aber nur bei intervallartiger Gabe von NAM im g-Bereich....

Dann nachsteuern mit PPQ & Co.

LG
H.C.

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In den letzten Youtube Videos hat er wieder 1 g Resveratrol angedeutet die er in seinen Joghurt rührt.

Das Video ist erst einige Tage alt. Schaut euch mal genau Sinclair an. Er sieht definitiv nun jünger aus als noch vor einiger Zeit. Man munkelt über den Einsatz experimenteller Substanzen bzw. Ansätze.

https://m.youtube.com/watch?v=BRFqPSy48b4&feature=youtu.be

Wow sieht deutlich jünger aus. Locker 10 Jahre.
Hat allerdings auch Falten fülllendes Frontlicht in einem warmen Farbton. Dadurch eliminiert man Schatten von Falten. Und eine Bildqualität von gefühlt 800x600px die helfen.
Da würden mich weitere aktuelle Videos in besserer Qualtitä interessieren.

Könnte auch einfach eine Handykamera mit AI sein.

Er sieht in dem Video von gestern wirklich sehr jung aus.

Was mir allerdings neu war, dass Berberin die Lebensspanne von Würmern verkürzen soll. Im Grunde schwer zu erklären aufgrund des sehr positiven Einflusses bei der Maus.

David’s Daily Supplement Regimen:

Resveratrol – 1 gram daily – mornings with yogurt (see where to buy)
NMN – 1 gram daily – mornings (see where to buy)
Metformin (prescription drug) – 1 gram daily – 0.5 grams in the morning & 0.5 grams at night – except on days when exercising
Statin – a cholesterol lowering prescription drug taken since his early 20s due to family history of cardiovascular disease
Aspirin – baby aspirin (81mg) daily
Further supplements he takes:
Quercetin and Fisetin – which he mixes in with the yogurt and resveratrol
Vitamin D3
Vitamin K2
Omega-3 fish oil
Alpha Lipoic Acid
Coenzyme Q10

https://fastlifehacks.com/david-sinclair-supplements/

#17
Hat er teilweise schon wieder geändert.

https://newlifelongevity.com/andrew-hube...air-key-points/

Ich gehe aber schwer davon aus, dass zusätzlich auch das ein oder andere experimentelle dabei ist.

Zitat von Elethiomel im Beitrag #17

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David’s Daily Supplement Regimen:

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Podcast Part 2.

https://youtu.be/FYUNinS5c2o

C60 Carbon C60 fullerene

Wirklich beeindruckend wie jung er mittlerweile ausschaut in diesem aktuellen Video.

https://www.youtube.com/watch?v=VACXD8Kd088&t=648s

Dieses Mal geht es vor allem um Haut, Haare und Nägel.