HDAC-Inhibition durch Ernährung

Zitat

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Histon-Deacetylasen (kurz HDACs) sind Enzyme, die Histone verändern. Sie regeln damit nicht nur direkt die Transkription von genetischer Information und die epigenetische Repression, sondern sie sind auch an der Kontrolle des Zellzyklus und der Entwicklung des Organismus beteiligt

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http://de.wikipedia.org/wiki/Histon-Deacetylase

HDAC-Inhibitioren sind in der Lage, CpG-Hypermethylierungen (wichtiger Taktgeber für die Alterung!) RÜCKGÄNGIG zu machen:

Histone deacetylase inhibitors reverse CpG methylation by regulating DNMT1 through ERK signaling.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21868513

Welche Lebensmittel inhibieren HDAC?

Cashews
Piment
Ingwer
Zimt
Mangustanfrucht
Brokkoli
Zwiebeln
Knoblauch
Äpfel
Bittermelone
Sellerie
Kamille
Grüntee
(Roh-)kaffee

The Role of Dietary Histone Deacetylases (HDACs) Inhibitors in Health and Disease
http://www.mdpi.com/2072-6643/6/10/4273/htm

Eigentlich unnötig zu erwähnen, dass nutritive HDAC-Inhibitoren sind auch gut zur Krebsvorbeugung geeignet sind!

Hier noch nicht erwähnt: Buttersäure ist ebenfalls ein prima HDAC-Inhibitor!

Buttersäure

-verhindert bei alten Mäusen den Muskelabbau
-reduziert die Fettmasse
-verbessert die Glukosetoleranz
-reduziert oxidativen Stress

The histone deacetylase inhibitor butyrate improves metabolism and reduces muscle atrophy during aging
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.12387/full

Zitat von La_Croix im Beitrag #3

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Sag mal, kann man die Wirkung von HDAC-Inhibitoren eigentlich in etwa quantifizieren?
kann man also sagen, wie viel Knoblauch oder Äpfel man essen müsste, um die selbe Wirkung zu erzielen wie bei 2 Brokkoligerichten pro Tag mit je 250g Brokkoli?

Interessant wäre auch ein direkter Vergleich, zwischen Grüntee, Kamillentee sowie Rohkaffee.

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Was für Buttersäure (#2) gilt, trifft logischerweise auch für Ketonkörper zu:

"The ketone body, d-β-hydroxybutyrate (d-βHB), is a natural inhibitor of class I and IIa histone deacetylases that repress transcription of the FOXO3a gene.[...]Addition of d-βHB to cultures of C. elegans extends life span. We hypothesize that increasing the levels of ketone bodies will also extend the life span of humans and that calorie restriction extends life span at least in part through increasing the levels of ketone bodies."


Ketone bodies mimic the life span extending properties of caloric restriction
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/iub.1627/full#

EDIT: Siehe auch:

Zitat von Speedy im Beitrag Wichtigste Forschung 2015

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D-ß-hydroxybutyrate: an anti-aging ketone body.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25749208

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Ich hatte es im Forum zwar schon erwähnt, aber im Thread hier fehlt noch Genistein (Soja) als HDAC-Inhibitor:

Plant Polyphenols and Oxidative Metabolites of the Herbal Alkenylbenzene Methyleugenol Suppress Histone Deacetylase Activity in Human Colon Carcinoma Cells
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583079/

Ginseng:

Compound K, a metabolite of ginseng saponin, inhibits colorectal cancer cell growth and induces apoptosis through inhibition of histone deacetylase activity.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24100442

Bacopa:

Molecular and Functional Characterization of Bacopa monniera: A Retrospective Review
http://downloads.hindawi.com/journals/ecam/2015/945217.pdf

https://www.reddit.com/r/Nootropics/comm...ibitors_geared/