wir sollten lieber die Sonne nutzen (Dr. Kruse: barfuß in der Sonne laufen).
Ja, die Sonne ist - wenn verfügbar - sicher die beste Quelle bioaktiver Strahlung (nicht nur) im Nahinfrarotbereich, auf die wir natürlich evolutionär geeicht sind. Die Gesamtstrahlungsintensität, wenn die Sonne bei klaren Himmel im Zenith steht beträgt auf Meereshöhe etwa 100mW/cm2, wovon ca. 30% in den Rot- und Nahinfrarotbereich fallen. Damit dürfte auch in unseren Breiten an sonnigen Tagen um die Mittagszeit genug Nahinfrarotstrahlung ankommen um einen therapeutischen Effekt zu erzielen. Allerdings sind die sonnigen Tage im Winter oft rar und warme Kleidung lässt wenig Nahinfrarotstrahlung hindurch. Darum sehe ich gerade in den Wintermonaten durchaus einen Sinn in der "Lichtergänzung" durch derartige LEDs.
Sprich: barfuß - und größtenteils unbekleidet - in der Sonne laufen ist eine super Sache. Aber eher nicht im Winter in der Stadt
Wer von Euch nutzt auch diese Rotlichttherapie Paneele? Ich hab uns von "Bestqool" so eine LED Paneele mit 100 Watt gekauft. Ich war erst eine Zeitlang skeptisch, da man ja keine LEDs nutzen soll, aber die Paneele ist wirklich sehr, sehr angenehm und man fühlt sich irgendwie fitter danach. Unsere Hündin und eine Kätzin liegen da auch sehr gerne davor und genießen es. Die andere Kätzin mag es nicht so. Ich hatte mir das "Red light therapy " Buch von Sloan gekauft und es klang alles wirklich überzeugend. Hautstruktur, Entzündungen, Photonen in's Gewebe usw. Das, was Roger schrieb, mach ich schon in der "gefrierfreien" Zeit. Also 1,5 Stunden Gassi Barfuß, so spärlich bekleidet wie möglich.
Targeted Elimination of Influenza Virus and Infected Cells with Near-Infrared Antiviral Photoimmunotherapy (NIR-AVPIT) https://www.mdpi.com/1999-4923/17/2/173
Habe gerade meine Rotlichtmatte wieder entdeckt. Lege sie mal auf meinen Kiefer, vielleicht macht sie ja eine bessere Heilung für Implantate im Knochen und Zahnfleisch. Ist zumindest schön warm.
Zitat Photobiomodulation causes noticeable ultrastructural reorganization of neuromuscular junctions in aged rats, including an increase in the number of active zones, elongation of the postsynaptic membrane, narrowing of the synaptic cleft, and mitochondrial hyperplasia.
Zitat • Photobiomodulation (PBM, 600–1100 nm low-intensity non-thermal light) enhances mitochondrial cytochrome c oxidase activity and ATP production. • Classical PBM modulates intracellular ROS, NO and Ca2+ to regulate downstream cellular signaling cascades. • Wavelength, fluence, irradiance and duration govern dose-dependent bidirectional biological effects of PBM. • PBM produces wide therapeutic effects via regeneration, anti-inflammation, metabolic regulation and neuroprotection. • Other light modalities act through non-mitochondrial pathways and are distinguished from classical PBM.
In meiner Mitochondrien "Forschung" war der Startknopf für die Mitochondrien "Kalziumwellen" vom Sperma(?). Interessant wegen der Herkunft der Zellen und Warburg. Krebszellen neu starten oder töten , wenn die Mitochondrien nicht mehr arbeiten. Aber wahrscheinlich sind meist die Mitochondrien Tod und die Zelle will wieder mit Gärung überleben. Ansetze dazu gibt es ja bei Krebsforschung mit fraglichen Erfolg.