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26.09.2019 09:54
Zitat von Asgalus im Beitrag #25 Zur Sicherheit von Vitamin D Hochdosen gibt es folgende Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30611908 Hier wird von Erfahrungen bis 50.000 Einheiten täglich berichtet. Allerdings vermute ich, dass die Fallzahlen bei diesen hohen Dosen wohl eher gering sind. Hier nochmal eine mit kleiner Fallzahl und bis zu 60.000 Einheiten: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28012936 Hier gibt es eine Studie von Grassroothealth, die wohl größere Fallzahlen hat: https://www.grassrootshealth.net/documen...min-d-toxicity/ Dort traten erste toxische Effekte bei 30.000 Einheiten langfristig auf. Darauf beruht meine Dosis-Empfehlung von 20.000 Einheiten. Habe ich nicht leichtfertig ausgesprochen. |
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Antworten
Zitat von Julie im Beitrag #11 @Julie In so einem Fall bleibt nichts anderes übrig als sich unabhängig von der Meinung des Gatten zu machen, was sicherlich leichter gesagt als getan ist  . Aber solche negativen Wortspiele sind schon nervend. Bitte ihn doch einfach mal nichts zu sagen, wenn Du mit Deiner Sporttasche von dannen ziehst. Wahrscheinlich ist ihm gar nicht bewusst, wie negativ das Ganze auf Dich wirkt, vielleicht möchte er einfach nur etwas zu Dir sagen und dann kommt so etwas dabei heraus  . Ich würde mich um ein liebevolleres Miteinander bemühen, weil ich denke, Liebe kann sich auch manchmal so äußern, gerade bei Männern, die es nicht oder nicht mehr gewohnt sind, ihre zärtliche Gefühle zu zeigen. Vielleicht solltest Du ihn auch davon überzeugen, dass er nun, in seinem Alter, auch ein wenig Hilfe braucht und vielleicht schon mal damit anfängt, kleine Dosen DHEA zu nehmen ect., auf Dauer kann sich das Auffüllen seiner Mängel auch seelisch positiv bemerkbar machen. Wenn kaum noch Defizite vorhanden sind, sollte er sich wohler und auch selbstbewusster fühlen, sodass er es nicht mehr nötig hat, sich so negativ zu äußern. Probiere es aus, ich denke, alles was positiv ist, verbessert auch jede Beziehung |
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@parcel |
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@Julie |
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und für die Knochengesundheit ist dieses Hormon ja auch in erheblichem Maße zuständig.
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Muskelkrämpfe nachts, die kommen, wenn der Körper in Ruhe ist, sind meistens ein Mangel an Calzium, hervorgerufen durch zu wenig Vitamin D. |
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Mein Mann nimmt 50mg DHEA und sein Testosteron Spiegel liegt an der Obergrenze des Referenzbereiches, mit ungefähr 60 Jahren ist er ja auch nicht mehr der Jüngste und könnte durchaus einen niedrigeren Spiegel haben. |
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Also zur eigentlichen Frage: |
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Mtischerlich: Krankheit als Konflikt |
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Zitat von Dr.Faust im Beitrag #35 Das Denken spielt keine Rolle bzw. nur insofern, dass jemand der falsch denkt meist die falschen chemischen Substanzen zu sich nimmt. So rauchen und saufen die "Falschdenker" oft sowie ernähren sich schlecht, das Gift macht natürlich alt (nicht das Denken an sich, sodern das selbstzerstörerische Handeln). Verjüngung ist zu 100% eine Frage der Biochemie, wenn die richtigen chemischen Substanzen durch die Adern fließen, wird man verjüngt. Das Denken allein - ohne die richtigen praktischen Maßnahmen - kann hingegen überhaupt keine Verjüngung bewirken. Der Glaube, dass man sich jung denken kann, ist meiner Meinung nach esoterischer Humbug! |
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Zitat von Joker im Beitrag #36 Diese Art Denken meine ich nicht. Es ist nicht bewusst. Dieses kann keine Verjüngung bewirken, das stimmt. Ok, ich bin halt anderer Meinung. Weil ich die Erfahrung habe. PS: Dieses mechanistische Denken ist auch das Problem der Medizin. Eine Pille, damit die richtigen chamischen Substanzen durch Blut fliessen, und alles ist gut. Wie war da mit dem Placebo-Effekt? Nur esoterischer Unsinn? Und Esoterik ist auch nicht immer Schwachsinn, sondern sie kann auch wirksam sein. Ein Computer macht auch nur dann sinnvolles, wenn wir die richtigen Programme laufen lassen. Ok, der Vergleich hinkt ein wenig :-( |
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Das Denken ist meiner Meinung nach sicher nicht entscheidend, im Sinne von 100%, aber spielt dennoch eine wichtige Rolle. Natürlich kann man sich weder Krebs "herbeidenken" noch "wegdenken", kann ein Blinder nicht durch Denken wieder sehen usw. Aber die Psyche kann ohne Zweifel unterstützend oder behindernd wirken. Der Placeboeffekt ist da sicher der beeindruckendste Beleg im positiven Sinne. Der schnell einsetzende körperliche Verfall z. B. bei Alzheimer und sogar bei schweren Depressionen und selbst bei psychosomatischen Erkrankungen die andere Seite, Noncebo mal außen vor. |
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Allerdings meine ich, dass wir den "Geist" trennen müssen in das bewusste logische |
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Nicht nur Psychologen sagen zudem ja, daß das Unbewußte weit stärker als das Bewußtsein ist. Und die meisten Menschen werden eher durch Emotionen, Triebe und Leidenschaften als durch bewußtes, logisches und rationales Denken und Handeln im wahrsten Sinne des Wortes getrieben. Der Teufelskreis der menschlichen Existenz. Dem übrigens wollen u. a. die Stoiker mit ihrer Denk-und Handelsweise entgegenwirken. |
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Was mich am Buddhismus und der "Selbstliebe" stört: sie sind nicht konstruktiv. |
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Faustus, es gibt viele Wege, mit sich und dem Leben ins Reine zu kommen und zufrieden zu sein. Du hast Deinen gefunden, das ist sehr schön. Aber es gibt Millionen andere, individuelle Wege. Im Extremfall ist für den einen rein das Materielle Ziel, Erfüllung und Lebensglück, für den anderen Askese und Selbstaufopferung, die Spannbreite ist so weit, wie das Leben und dessen Möglichkeiten selbst. Jede Verallgemeinerung ist falsch und fehl am Platz. |
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#44 Ja das ist richtig. Sicher, ich hatte ein wenig die Zieldefinition vergessen. Ich hatte den Fall |
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Zitat von Joker im Beitrag #36Zitat von Dr.Faust im Beitrag #35 Ich sehe es genauso, es ist das ungesunde und oft schon selbstzerstörerische Handeln, das viele Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental krank macht. Und warum handeln sie so, Du gibst darauf oben die richtige Antwort .Zitat von Dr.Faust im Beitrag #40 Das bewusste Handeln kann man beeinflussen, das Denken sicherlich nicht und wir werden ja auch alt, das kann man doch nicht einfach verleugnen. Wer sein Alter nicht sehen will und so tut als wäre er noch ein Teenager, wirkt dadurch auch kein bisschen jünger, aber manchmal etwas lächerlich. Das meine ich keineswegs böse, es ist einfach so und ich frage mich auch, wofür soll es gut sein, die Realität nicht war nehmen zu wollen. Das zu hinterfragen wäre doch das Richtige und nicht weiter darauf zu bauen, dass es irgendjemanden auf der Welt gibt, der einen für jung, schön oder/und erfolgreich hält. |
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Zitat von parcel im Beitrag #46 Sie handeln so, weil es cool ist und Spass macht und alles andere ist egal. ich hab da ein gewisses Verständnis für. Und wo ist jetzt die Antwort? Es sind Falschdenker ... nee die denken da über falsch und richtig nicht nach. Zuviel denken kann auch den Spassfaktor zunichte machen. Zitat von parcel im Beitrag #46 Ja denn werden wir halt alt. Es ist nicht mehr von Interesse, das ist der Punkt. Solange wir nicht altern .. Wer sich ständig diese Zahl vor Augen führt hat schon verloren. Hat weder was mit verleugnen zu tun und nicht mit Teanager. Aber ich lass es mal so stehen, es wird nicht verstanden, da kann ich schreiben was ich will. Man kann nicht jünger werden wenn man mental alt bleibt. Punkt. |
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Ein Nachtrag zum Thema: |
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@Dr.Faust Mit Selbstliebe meinte ich so in etwa: wenn ich immer nur an mir (ver)zweifle, kann ich unmöglich die Energie aufbringen, etwas für mich zu tun. Für MICH ist das tatsächlich der wichtigste Punkt im Dasein. Als Melancholiker komme ich ohne positives Denken nicht weiter, trete auf der Stelle. Ansonsten bin ich kein Buddhist und laufe keinem Guru nach. |
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Ja das ist doch ok. Man kann sich in andere psychologische Muster schwer hineinversetzen. |
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