RE: Kalorienrestriktion - 4

Zitat von Easyflip im Beitrag #74

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Man ist in der Entscheidungsnot, entweder regelmäßig fasten und ausgemergelt aussehen wie z.b. unser Gesundheitsminister, aber dafür länger leben oder ordentlich Proteine zu sich nehmen und zusammen mit körperlichem Training ein paar Muskeln aufbauen und damit auch etwas attraktiver auszusehen, aber früher sterben.
Oder verstehe ich das falsch?

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Zitat

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Im Hinblick auf die Umsetzung [beim Menschen] unterstreicht die Studie von Di Francesco et al. den Bedarf an neuen Biomarkern zur Bewertung des therapeutischen Nutzens von CR und IF, die über metabolische Effekte hinausgehen und auch Marker für die Resilienz umfassen. Bei der Entwicklung von DR-Maßnahmen ist Vorsicht geboten, da es zu Diskrepanzen zwischen der Verlängerung der Lebensspanne und der Erhaltung der organismischen Fitness oder der Immunfunktion kommen kann. Angesichts der Exposition des Menschen gegenüber Krankheitserregern sind Biomarker, die die Gesundheit des Immunsystems widerspiegeln, unerlässlich, um negative Auswirkungen auf die Krankheitsmorbidität zu vermeiden, insbesondere nach einer Infektion.

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Dietary restriction interventions: lifespan benefits need resilience and are limited by immune compromise and genetics
https://www.nature.com/articles/s41392-024-02074-x

Kommentar Prometheus:
Kalorienrestriktion - Ja oder nein? Ein entscheidender Faktor ist tatsächlich die Resilienz, also den "Puffer", den man bei seiner Fitness hat. Wir leben im Gegensatz zu Labormäusen nicht in einer sterilen Umgebung! Entscheidend ist das Vermeiden von Schäden, zum Beispiel kann nach einer Infektion die Regeneration durch eine Kalorienrestriktion verzögert werden. Es wäre gut, die aktuelle Resilienz messen zu können, um die Durchführung und den optimalen Umfang der Kalorienrestriktion individuell bestimmen zu können.