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Selen- zuviel des Guten?
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@h.c. |
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Antworten
23.10.2019 10:48 (zuletzt bearbeitet: 23.10.2019 11:40)
Zitat von Julie im Beitrag #51 Ich nehme derzeit auch die 2 per day, aber eben nicht jeden Tag sondern jeden 2. bis 3., da ich auch sonst gut mit Vitaminen versorgt bin. Hab so viel auf der Liste, da muss ich mich manchmal entscheiden. Außerdem wechsle ich von Zeit zu Zeit die Anbieter. Bei mir gibt es immer Bewegung und Veränderung, was das Ganze nicht einfach macht. Da muss man manchmal 2 Mal nachrechnen, wieviel von was man eigentlich nimmt. Finde das Präparat vernünftig formuliert und da sind auch wertvolle Anti-Aging-Substanzen wie Bor, Apigenin oder Lykopen drin, die man sonst kaum findet in Multis. Ist billiger und einfacher, als wenn ich mir z.B. Bor und Apigenin und Lykopen extra kaufen würde. Dass da auch Selen drin ist, hatte ich gar nicht beachtet. 200µg ist doch ok, zumal nur ein Teil Selenomethionin und der andere Teil als Selenit. Nehme das 2 per day vor allem wegen der B-Vitamine und der netten Extras! Was an hochdosierten B-Vitaminen so schlecht sein soll, ist mir auch nicht klar. Vermutlich weiß das nur h.c. selbst.  Nehme seit vielen Jahren hochdosierte B-Vitamine und habe noch nie etwas Negatives gespürt. Probleme kriege ich eher, wenn ich zu wenig B-Vitamine habe, weil ich es z.B. vergesse!Das einzige wo man eventuell aufpassen sollte, ist Folsäure und evtl. B12, aber das ist nicht zu viel drin im 2 per day, hab das geprüft! Die haben sich schon Gedanken gemacht bei der Formel. Daumen hoch. Praktisch kommen Überdosierungen bei B-Vitaminen sowieso nur extrem selten vor, und wenn dann meistens bei Injektionen, da die Aufnahme im Darm begrenzt ist und die Ausscheidung sehr schnell geht, also keine Panik! Zu wenig B-Vitamine ist das größere Risiko (wenn ich nur mal an das B3 und seine Derivate (NR, NMN) denke, das in letzter Zeit Schlagzeilen macht!!) |
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31.10.2019 08:28 (zuletzt bearbeitet: 31.10.2019 08:48)
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Selenium Deficiency Is Associated with Pro-longevity Mechanisms |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #53 Zumindest in gesunden Mäusen.... Die Frage wäre welche Spiegel für Menschen sind die richtigen... und welche bei Menschen mit Amalgam/Quecksilber? Alles wohl nicht so einfach: https://hcfricke.com/2016/12/14/selen-ei...iger-co-faktor/ - mein Stand von vor über 2 Jahren.... definitiv nicht komplett. LG H.C. |
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06.12.2019 09:16 (zuletzt bearbeitet: 06.12.2019 09:24)
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Zur Prävention von Prostatakrebs gibt es unterschiedliche Auffassungen: |
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25.03.2020 11:55 (zuletzt bearbeitet: 25.03.2020 11:57)
Zitat
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Zitat von Timar im Beitrag #28 @Timar die Quelle ist weg. War wohl falsch mit dem 500x.... |
Ist das chemisch überhaupt noch plausibel? 
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Selenium supplementation protects against obesity and may extend lifespan |
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Zitat von scooter44 im Beitrag #57Zitat
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Zitat von scooter44 im Beitrag #57Zitat
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Ist jetzt keine Werbung nur Information: |
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Aber hier werden gerade organische Selenverbindungen diskutiert. |
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Selen hebt die Stimmung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1873372/ Zitat
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01.09.2021 11:44 (zuletzt bearbeitet: 01.09.2021 11:45)
01.09.2021 13:56 (zuletzt bearbeitet: 02.09.2021 11:55)
Zitat von Tizian im Beitrag #72  Theoretisch richtig, aber bei krebserregenden Substanzen fahre ich eine Null-Toleranz-Politik, wenn sich der Stoff auch problemlos ersetzen lässt, wie es bei Selen der Fall ist. Wobei frische Nüsse und gute Lagerung natürlich eine gute Alternative sind. Aber ich habe in meinem Leben vermutlich genauso viel Paranüsse wieder ausgespuckt wie gegessen ... |
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02.09.2021 10:39 (zuletzt bearbeitet: 02.09.2021 10:45)
02.09.2021 10:46 (zuletzt bearbeitet: 02.09.2021 10:53)
