Radikale Lebensverlängerung » Hyaluron

Auf der Undoing Aging Konferenz gab es einen hochinteressanten Vortrag von ​Vera Gorbunova, University of Rocherster, zum Thema: "Mechanisms of longevity in long-lived mammals"
Zentral war dabei Bedeutung von Hyaluron für viele Anti Aging Effekte.
Leider hat sie auch keine Antwort auf die Frage wie man Hyaluron in den Körper insgesamt eintragen kann, außer durch punktuelles einspritzen oder auftragen (durch Spray oder Lutschbonbons..
Hat jemand eine Idee, wie man die Hyaluroprodukton des Körpers anreizen kann? Die Bioverfügbarkeit von oral zugeführtem Hyaluron geht ja gegen Null.
Wikipedia: " Eine In-vivo-Resorptionsstudie nach oraler Gabe mit einer molaren Masse von 1000 kDa (also einer relativ hohen molaren Masse) zeigte eine gewisse orale Verfügbarkeit. Die im Plasma nach oraler Gabe auftretende Hyaluronsäure weist eine niedrigere molare Masse (beispielsweise von etwa 30 bis > 80 kDa) auf."

@Prometheus
ich hab schon immer Angst. einiger meiner Nems teuer ins Klo zu pinkeln.
Wer weiß schon was wirkt im Körpersystem wirkt oder was der Körper gar nicht verwerten kann.
Liebe Grüße von Julie

Lest unbedingt mal diese deutschsprachige PDF. Es geht um die Gefährlichkeit der Hyaluronsäure bei Krebs und anderen Erkrankungen.

Das erwähnte Mittel ist frei verkäuflich, in Deutschland allerdings aus wirtschaftlichen Gründen eingestellt. Ich habe es aus Frankreich.

Zitat aus dem Beitrag: "4-Methylumbelliferon (4-MU)
•
ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches die Hyaluronsäure (HA)Synthese hemmt
•
ist ein wirksames nicht-toxisches, oral chemopräventiv therapeutisches Mittel

ist ein bedeutender Bestandteil der extrazellulären Matrix bei vielen chronischen
Entzündung, einschließlich Typ-1-Diabetes (T1D), Multipler Sklerose und zahlreichen malignen Erkrankungen.

Jüngste Veröffentlichungen zeigen eine vorteilhafte Wirkung bei diesen Erkrankungen in verschiedenen Tierversuchen, wenn HA-Synthese unter Verwendung von 4-Methylumbelliferon (4-MU) gehemmt wird. Bemerkenswerterweise ist 4-MU ein bereits zugelassenes Medikament in Europa und Asien genannt „hymecromone“ zur Behandlung von biliären Krämpfe.
•
verringert Gefäßdichte und Proliferationsrate (P < 0,0001)
•
verhindert vollständig / inhibiert Skelettmetastasen im PC3-ML / Luc + Modell und das DU145-Tumorwachstum (85-90% Hemmung, P = 0,002)".

Und so weiter! Dieses Mittel wird auch bei verschiedenen Anbietern (USA) vertrieben. Als freiverkäufliches Medikament ist es in verschiedenen euruoäischen Ländern erhältlich.


Ist die exogene Aufnahme von Hyaluronsäure gefährlich oder nicht?

Hier ein ausführlicher Beitrag zur Hyaluronsäure und 4-MU von Dr. Jonathan Wright, USA, mit diversen Verweisen zu Studien.

Zitat von Wolfgang aus Berlin im Beitrag #4

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Zitat aus dem Beitrag: "4-Methylumbelliferon (4-MU)
•
ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches die Hyaluronsäure (HA)Synthese hemmt

...

Jüngste Veröffentlichungen zeigen eine vorteilhafte Wirkung bei diesen Erkrankungen in verschiedenen Tierversuchen, wenn HA-Synthese unter Verwendung von 4-Methylumbelliferon (4-MU) gehemmt wird. Bemerkenswerterweise ist 4-MU ein bereits zugelassenes Medikament in Europa und Asien genannt „hymecromone“ zur Behandlung von biliären Krämpfe.

...

Und so weiter! Dieses Mittel wird bei verschiedenen Anbietern (USA) vertrieben.
Ist die exogene Aufnahme von Hyaluronsäure gefährlich oder nicht?

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@Lazarus Long danke für deine Antwort. Das heißt, ich nehme ein spezielles Knochenverbesserungs-Nahrungsergänzungsmittel weiter ein, weil die darin enthaltene Hyaluronsäure (täglich 40 mg) praktisch wirkungslos und nur ein Marketing-Gag ist.

Bei meinen Bemühungen um die Knochen geht es darum, falls ich einer von 50 % Männern mit Prostatakrebs bin, die Knochenmetastasen bekommen, um die Metastasen herum feste Knochen zu haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten -je nach Anzahl- solche Metastasen anzugehen. Nach meinem Wissen entstehen aber z.&nbsp;B. bei Bestrahlung (heute modern und sehr zielgerichtet: Cyberknife) kleine Läsionen, die eine Schwächung dieser Stelle bedeuten.

Dass eine Festigung der Knochen (auch sportliche Belastung!) Metastasen vorbeugt, ist mir unbekannt. Krebszellen sind pfiffig. Die schaffen sich ihren Platz.

Zitat von Wolfgang aus Berlin im Beitrag #7

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@Lazarus Long danke für deine Antwort. Das heißt, ich nehme ein spezielles Knochenverbesserungs-Nahrungsergänzungsmittel weiter ein, weil die darin enthaltene Hyaluronsäure (täglich 40 mg) praktisch wirkungslos und nur ein Marketing-Gag ist.

Bei meinen Bemühungen um die Knochen geht es darum, falls ich einer von 50 % Männern mit Prostatakrebs bin, die Knochenmetastasen bekommen, um die Metastasen herum feste Knochen zu haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten -je nach Anzahl- solche Metastasen anzugehen. Nach meinem Wissen entstehen aber z.&nbsp;B. bei Bestrahlung (heute modern und sehr zielgerichtet: Cyberknife) kleine Läsionen, die eine Schwächung dieser Stelle bedeuten.

Dass eine Festigung der Knochen (auch sportliche Belastung!) Metastasen vorbeugt, ist mir unbekannt. Krebszellen sind pfiffig. Die schaffen sich ihren Platz.

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@Lazarus Long : Festigung der Knochen deshalb, weil ich denke, wenn durch die Metastasen und/oder Bestrahlung geschwächte, nicht tragende Stellen oder Löcher entstehen, dass dann der umgebende Knochen wenigstens perfekt ist.

@Lazarus Long hast du schon mal bei Herrn Liebscher-Bracht "nachgeschlagen" wegen der Knieprobleme? Von dem gibt es auch massenweise Videos auf YouTube. Wenn man sich mal einen längeren Vortrag (aktuell und interessant) und ein-zwei spezielle Videos anschaut, braucht man das Buch "Die Arthroselüge" m. E. nicht mehr zu kaufen.

Frau Dr. Liebscher und ihr Mann Liebscher-Bracht führen fast alle Schmerzen in den Gelenken auf Faszienprobleme zurück. Die Argumentation erscheint schlüssig. Beide forschen ca. 30 Jahre, auch gemeinsam mit Ärzten, auch an Unis, an dem Thema. Sie haben 72 Punkte am Körper gefunden, an denen man Arthrose-Schmerz löschen kann. Dafür gibt es 27 Übungen. Angeboten werden diese von über 5.000 Therapeuten. In erster Linie ist es jedoch ein Selbstmachprogramm.

Vorab gibt es einen 1-Minuten-Test, der klärt, ob die Schmerz-Löschmöglichkeit überhaupt vorhanden ist.

Knieübungen zum Mitmachen.

Danke! Das schau ich mir am Sonntag mal an. In meinem Sportstudie wird eigentlich viel Wert auf Fascientraining gelegt. Ich drücke mich fast immer davor, weil das ja die ersten Monate ziemlich unangenehm ist. Aber was soll's wenn es hilft werde ich es natürlich machen.
Ich habe jetzt schon mal reingeschaut. Interessant, aber den 1 Minutentest habe ich nicht gefunden.

Ich weiß auch nicht, was der 1-Minuten-Test ist. Wird im Vortrag erwähnt.

@Lazarus Long Das habe ich gefunden: "Der 1-Minuten-Test: Wo Schmerz ist, muss eine empfindliche Stelle sein".
Und der Badewannentest bei Knieschmerzen: https://www.liebscher-bracht.com/badewan...-knieschmerzen/

Zitat von Wolfgang aus Berlin im Beitrag #12

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Ich weiß auch nicht, was der 1-Minuten-Test ist. Wird im Vortrag erwähnt.

@Lazarus Long Das habe ich gefunden: "Der 1-Minuten-Test: Wo Schmerz ist, muss eine empfindliche Stelle sein".
Und der Badewannentest bei Knieschmerzen: https://www.liebscher-bracht.com/badewan...-knieschmerzen/

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@Lazarus Long, ich denke, Schmerzen bei Belastung könnten für Faszien und Muskeln sprechen.

Zitat aus dieser sehr ausführlichen Anleitung von Roland Liebscher-Bracht zu Knieschmerzen mit vielen Abbildungen, Video usw.:

Die falsche Annahme, die Schmerzen im Knie gingen vom verschleißenden Gelenk-Knorpel aus, wird immer noch häufig vertreten. Der Knorpel hat aber gar keine Schmerzrezeptoren und kann daher auch nicht Ausgangspunkt der Schmerzen sein. ... Natürlich können Schmerzen auch durch Erkrankungen oder Unfälle zustande kommen. Wenn das Gelenk durch einen Unfall stark beschädigt ist oder sich Gelenkflüssigkeit, Blut oder Eiter im Kniegelenk sammelt, kann das zu Schwellungen und starken Knieschmerzen führen. Unserer Erfahrung nach, ist die Ursache der Schmerzen aber in den meisten Fällen auf überspannte Muskeln und Faszien zurückzuführen. (Hervorhebungen von mir)

Meine eigenen Knieschmerzen, die ich jahrelang beim Joggen hatte, haben sich "verwachsen".

Sicher können die Überlegungen von Liebscher-Bracht zum Knie auch auf andere, ähnliche Indikationen übertragen werden.

Es gibt einen interessanten Hinweis, wie n i c h t geschlafen werden sollte. Am besten nur auf dem Rücken. Es geht darum, die ungünstigen Positionen, die tagsüber üblich sind, wie sitzen, nicht noch nachts in ähnlicher Weise zu wiederholen.

Ein Bekannter von mir, Apotheker, nimmt häufig v o r sportlichen Belastungen Ibuprofen, um Entzündungen gar nicht erst entstehen zu lassen. Auf meinen Hinweis auf die Methode von Roland Liebscher-Bracht und seiner Frau, antwortete er, er hätte sogar den YouTube-Kanal der beiden abonniert, wäre aber zu faul, die Übungen regelmäßig durchzuführen. Wenn er es macht, hilft es. Das ist eben auch ein Problem, die konsequente Anwendung gesundheitlicher Maßnahmen. Das geht vom Essen, über Einnahme diverser NEM bis hin zum Sport und den diskutieren Faszien-Übungen.

Zum Glück bin ich seit dem Alter von 54 zu Hause und arbeite von dort, jetzt selbständig. Da dies maximal effizienter ist, als die Arbeit im Büro, zumindest für mich, brauche ich nur wenige Stunden in der Woche, um gutes Einkommen zu generieren. Alleine die Fahrt zum Büro und zurück hat für 12 km in Berlin jeweils 45 Minuten in Anspruch genommen. Da Gesundheit ein Hobby von mir ist, versuche ich so viel wie möglich davon in den Tagesablauf einzuordnen. Schon morgens vor der Arbeit können erste Übungen absolviert werden, speziell Dehnungsgymnastik. Da ich zur Zeit (minimal) erkältet bin, habe ich bereits inhaliert und gehe nach einem ersten Kaffee in die Infrarotsauna. Nachmittags mache ich Intervall-Höhentraining mittels IHHT (Intervall Hypoxie Hyperoxie Therapie). Weshalb schreibe ich das? Vielleicht ist es ein Ansporn, nachzudenken, was Mann oder Frau tun kann, um das Leben so anzupassen, dass es bei guter Gesundheit lang ist, entsprechend der Intention dieses Forums.

Wir können (und sollten) hier im Forum komplexe, moderne Ansätze für Lebensverlängerung betrachten. Alles fängt jedoch mit guter, individueller Gesundheit und täglichem Tun dafür an.

Frohe Ostern (wünscht der Atheist)
Wolfgang

Sunday wirbt hier für langkettige Hyaluronsäure:
https://www.sunday.de/hyaluronsaeure/hya...tion-vegan.html

Das ist keine Werbung. Ich nehme es auch nicht. Ich befürchte aber nach dem Lesen der Beiträge
hier, dass es 1. nicht sehr bioverfügbar ist und doch in kleine Moleküle zerlegt wird 8die dann
angeblich nicht gut sind, und 2. krebsfördernd sein kann.

Ich habe zwar keine Knie- und gelenkprobleme. Mann könnte sich abervorstellen, dass
wasserspeichernde Stoffe ind der extrazellularen Matrix positiv sein könnten. Hautpflegemitteln
- auch meinem Produkt von Beyer&Söhne - ist es zugesetzt, allerdings niedermolekular.
Auch sonst wird es ja im Kosmetik-Bereich vielfach beworben. Fakt ist, dass die ältere Haut
weniger Wasser binden kann.

Gibt es mittlerweile neue Erkenntnisse? Erstens was mögliche Risiken betrifft, aber auch eventuelle Optionen zur deutlichen Steigerung der Bioverfügbarkeit bei oraler Einnahme.

Hyaluronic acid: A review on its biology, aspects of drug delivery, route of administrations and a special emphasis on its approved marketed products and recent clinical studies.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31715233

Hyaluronan goes to great length
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article...#__ffn_sectitle

Inhaled high molecular weight hyaluronan ameliorates respiratory failure in acute COPD exacerbation: a pilot study
https://respiratory-research.biomedcentr...931-020-01610-x

Ich bin nun am überlegen wie man denn Hyaluron am besten inhaliert. Hochmolekulare Hyaluronsäure zu bekommen ist ja kein Problem.

Zitat von Speedy im Beitrag #20

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wie man Hyaluron am besten inhaliert

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Bei der Einnahme von Hyaluronsäure scheint es sinnvoll zu sein ca. 1 Stunde zuvor Ashwagandha zu nehmen. Ashwagandha hemmt die Hyaluronidase nämlich.

Zitat von Speedy im Beitrag #23

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Hyaluronidase

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Donotage bietet nun erstmals hochmolekulare Hyaluronsäure in Kapselform an. Diese ist erheblich teurer. Macht es aber überhaupt Sinn den Mehrpreis zu zahlen, weil es gibt ja durchaus Meinungen, dass diese im Körper in niedermolekulare verwandelt wird.