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Ist Gotu Kola der beste bekannte Telomerase-Aktivator?
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23.10.2020 16:46 (zuletzt bearbeitet: 23.10.2020 16:48)
Zitat von lupor im Beitrag #147 Ich gehe davon aus, dass sich die Effektivität der Maßnahmen deutlich steigern lässt, wenn man das Ziel auf mehreren Achsen angeht. Konkret kann man die Telomerlänge auch durch Ernährung, Sport und eine gute Schlafqualität positiv beeinflussen. Erst mal muss ich für mich überhaupt beweisen, dass ich den Laborwert positiv beeinflussen kann! Wenn ich dann in den kommenden Jahren feststelle, dass ich auch auf einige Maßnahmen verzichten kann, umso besser! Mein Primärziel ist immer noch die Verlängerung meiner Telomere und das Testen der Telomerlänge kostet Zeit und Geld, so dass ich für mein Experiment die Chance maximieren möchte, dass ich dabei Erfolg habe! Im Prinzip werde ich die Gotu Kola Einnahme mit Maßnahmen flankieren, die auf dem von mir entwickelten Telomere Elongation Programm aufbauen, dass ich hier im Forum bereits vor ein paar Jahren vorgestellt habe. Für das Experiment werde ich allerdings auf intermittierendes Fasten verzichten, weil es mir sonst nicht gelingt, eine anabole Stoffwechsellage herbei zu führen. |
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Antworten
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was mir auf-fällt ... |
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Zitat von mithut im Beitrag #152 Zitat |
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Zitat von Joker im Beitrag #10
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Hallo Speedy, |
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Zitat von Roger im Beitrag #156 Sehr interessant, Roger. Ich habe auch schon überlegt H2O2 zur Krebsvorbeugung einzunehmen. Was ist bei Dir der Hintergrund der Einnahme? Ansonsten benutze ich H2O2 schon seit langen für Hautwunden und als Mundspülung, mit großartiger Wirkung. Ich bin von diesem "alten" und bis vor wenigen Jahrzehnten ja noch sehr bekannten und quasi als Standardmittel für Wundheilung, Hygiene etc. in Krankenhäusern Arztpraxen usw. benutzten Mittel, das heute ja leider weitgehend unbekannt ist, absolut überzeugt und begeistert. |
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Hallo Tizian, |
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@lupor |
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30.10.2020 16:21 (zuletzt bearbeitet: 30.10.2020 16:24)
30.10.2020 22:21 (zuletzt bearbeitet: 31.10.2020 00:12)
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Zitat von parcel im Beitrag #159 Nein, Nebenwirkungen, die u. a. die Haut betreffen sind bei hohen Dosierungen bekannt und nichts ungewöhnliches. Ob die Telomerverlängerung funktioniert hat, kann man erst nach einem zweiten Test sagen. Zitat von Speedy im Beitrag #160 Abends ist man sowieso müde, dann dürften die Nebenwirkungen weniger auffallen. Ich bezweifle jedoch, dass die Tee-Dosierung ähnlich stark wirkt (was nicht heißen soll, dass ich mir da sicher bin): Zitat
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Zitat von Speedy im Beitrag #162 Zitat
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31.10.2020 02:39 (zuletzt bearbeitet: 31.10.2020 02:45)
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Achso dachte schon ich müsste mir Sorgen machen wegen einer eventuellen Wechselwirkung an speziellen Rezeptoren. Mir war bekannt, dass dies am GABA Rezeptor der Fall ist. Melatonin beeinflusst aber eigentlich nicht Serotonin und wird teilweise zum Beispiel auch mit den SSRIs zusammen eingenommen. Merkwürdig. Serotonin wird ja in Melatonin umgewandelt. |
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31.10.2020 03:01 (zuletzt bearbeitet: 31.10.2020 03:17)
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Naja, Serotonin und Melatonin sind beides Tryptamine und Melatonin scheint auch einen bekannten Rezeptor zu beeinflussen. Mangels Detailwissen will ich mich nicht zu weit aus dem Fenster lehnen, aber Gotu Kola scheint sich auch auf Serotonin auszuwirken: https://bebrainfit.com/gotu-kola-benefits-brain/ |
Zitat von Speedy im Beitrag #164 Ich nehme Gotu Kola im Moment nur sporadisch, gestern Abend habe ich es wieder einmal zusammen mit Melatonin genommen. Ansonsten nehme ich jeden Abend Melatonin und selbstverständlich habe ich es auch während der regelmäßigen, täglichen Einnahme von Gotu Kola genommen. Nebenwirkungen habe ich nicht bemerkt, so viel ich gelesen habe, senkt Gotu Kola eher den Serotonin Spiegel etwas, auf jeden Fall in sehr hohen Dosen. |
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31.10.2020 19:16 (zuletzt bearbeitet: 31.10.2020 19:17)
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Gotu Kola in üblicher Dosierung (400mg 2x tägl., standardisiert auf 10% Asiaticoside) sind bei mir gut verträglich. Zitat von Speedy im Beitrag #167 Lebhafte Träume sind typisch für Melatonin! |
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02.11.2020 11:42 (zuletzt bearbeitet: 02.11.2020 11:42)
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Zitat von Prometheus im Beitrag #168 Mit Gotu Kola verstärkt sich das noch. Ich denke auch, dass Speedy, sollte er seine Experimente fortsetzen, stärkere Nebenwirkungen bemerken wird. Mein Eindruck war, dass sich Teile des Gotu Kola Extrakts langsam im Körper anreichern. BTW: Wenn ich nur zwei Kapseln normales Gotu Kola (nicht Extrakt) nehme, habe ich auch keine Probleme mit Melatonin (die Kombi ist trotzdem nicht zu empfehlen). |
Zitat von Prometheus im Beitrag #124 Hierzu ein kleines Update: Basierend auf meinen Experimenten zu grauen Haaren habe ich folgende Überlegung: Vermutlich befinden sich Stammzellen im Stammzell-Pool nie alle in der gleichen Zyklusphase. Einige Stammzellen reproduzieren, andere "schlafen". Da ich nicht weiß, ob eine Telomerverlängerung in allen Zyklusphasen funktionieren kann, werde ich die 14-tägige Supplementierung insgesamt 3x wiederholen, bevor ich im Januar die zweite Telomerlängenbestimmung durchführe. Ich denke, dass ich so eine höhere Quote an Stammzellen beeinflussen kann. |
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Zitat von Speedy im Beitrag #167 Die einzige Nebenwirkung die Gotu Kola hat ist die, dass es bestenfalls zu Veränderungen im Körper kommt, die bedingt sind durch eine Telomer Verlängerung. Natürlich passiert das nicht bei jedem gleichermaßen, so unterschiedlich wie die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die Auswirkungen, die bestimmte Substanzen bei ihnen haben. |
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Zitat von parcel im Beitrag #171 Doppelt falsch. Nebenwirkungen wurden bereits genannt und ob Gotu Kola in vivo eine Telomerverlängerung bewirken kann ist derzeit reine Spekulation. |
Zitat von lupor im Beitrag #172Zitat von parcel im Beitrag #171 Bitte mal richtig lesen, was ich geschrieben habe! Ich denke überhaupt nicht, dass es generell zu einer Telomer Verlängerung kommt, es müssen da sicherlich viele Faktoren zusammen kommen. Ich habe geschrieben, dass es zu Veränderungen kommen kann! |
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Stichworte "einzige" und "ist".02.11.2020 17:23 (zuletzt bearbeitet: 02.11.2020 17:26)
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So nun sind 2 weitere Nächte vergangen. Es hat sich im Grunde nichts verändert. Mögliche Nebenwirkungen verschlafe ich eventuell. Allerdings muss ich schon immer so 1-2x pro Nacht auf's Klo und dabei viel mir nichts ungewöhnliches auf. Die Träume sind geblieben. Melatonin nehme ich aber bestimmt schon seit 10 Jahren und davon hatte ich diese noch nie. Aber wie gesagt sind keine negativen oder gar Albträume. Von C60 und Kolloidales Gold bekam ich auch solche Träume die aber noch wesentlich lebhafter waren. |
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