RE: RE:Coenzym Q10 - 8

Muscle and plasma coenzyme Q10 concentration, aerobic power and exercise economy of healthy men in response to four weeks of supplementation: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16230985/

Ernährungsmedizinische Beurteilung von Werbeaussagen zu Coenzym Q 10: https://mobil.bfr.bund.de/cm/343/ernaehr...oenzym_q_10.pdf

Zitat

---

Die häufigsten Nebenwirkungen, die im Zusammenhang mit der Einnahme von Coenzym Q10 auftretn, sind Magenbeschwerden, Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen. In seltenen Fällen wurde auch von Hautausschlägen, Schwindelgefühl, Müdigkeit oder Schlafproblemen berichtet.

---

Zitat

---

Darüber hinaus gibt es einige Hinweise, dass die Einnahme von Coenzym Q10 in hohen Dosen den Spiegel des Enzyms Lebertransaminase erhöhen könnte, was auf mögliche Leberschäden hindeuten kann. Daher sollten Menschen, die unter Leberproblemen leiden oder in der Vergangenheit gelitten haben, vorsichtig mit der Einnahme von Coenzym Q10 sein und dies nur unter Aufsicht eines Arztes tun. Dies gilt auch, wenn du andere gesundheitliche Beschwerden hast oder schwanger bist.

---