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Circadianer Rhythmus
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11.04.2025 10:21 (zuletzt bearbeitet: 11.04.2025 10:22)
Antworten
Zitat von scooter44 im Beitrag #126 Gibt es da "Studien" oder Abschätzungen wieviel Lebensjahre die Zeitumstellung kostet? Wie viel Krankheiten werden dadurch erzeugt? Ist es gefählich in andere Zeitzonen zu reisen? Bei Schichtarbeit, da gibt es doch "Studien" die sagen es ist ungesund. |
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Zitat von scooter44 im Beitrag #126 Interessanterweise hatte ich dieses Mal keine Probleme. Ich bin am Tag der Zeit Umstellung abends nach der neuen Zeit schlafen gegangen wie immer und konnte schlafen, als hätte es keine Umstellung gegeben. Morgens bin ich auch nach der neuen Zeit, um die selbe Zeit aufgestanden wie üblich und abends wieder dasselbe ect.. Null Probleme, dass hatte ich in der Form noch nie, üblicherweise habe ich immer ein paar Tage gebraucht, bis mein Körper die Zeit Umstellung akzeptiert hat. Vielleicht lag es daran, dass es für mich ein sehr anstrengender Tag war, ich hatte eine weite Fahrt hinter mir und war deshalb am frühen Abend schon ziemlich müde und geschafft. |
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Zitat von parcel im Beitrag #128Zitat von scooter44 im Beitrag #126 Manche brauchen ein paar Wochen. |
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Zitat von scooter44 im Beitrag #126 Nur wenn man an Uhrzeiten gebunden ist. Wenn man ungebunden ist und natürlich aufwacht und einschläft ist alles paletti.  Sind nur Zeiger auf einem technischen Gerät. |
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Outside-in regulation of cellular clocks |
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The intricate link between circadian rhythms and aging: |
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Restoring circadian rhythms in the hypothalamic paraventricular nucleus reverses aging biomarkers and extends lifespan in male mice |
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