RE: Circadianer Rhythmus

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#126 | RE: Circadianer Rhythmus datum

11.04.2025 10:21 (zuletzt bearbeitet: 11.04.2025 10:22)

Der Circadiane Rhythmus gerät vor allem bei der jährlichen Zeitumstellung durcheinandner. Und das zwei Mal.

Roger, vera8555 und Larissa haben sich bedankt!

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#127 | RE: Circadianer Rhythmus datum

11.04.2025 10:51

Zitat von scooter44 im Beitrag #126
Der Circadiane Rhythmus gerät vor allem bei der jährlichen Zeitumstellung durcheinandner. Und das zwei Mal.

Gibt es da "Studien" oder Abschätzungen wieviel Lebensjahre die Zeitumstellung kostet? Wie viel Krankheiten werden dadurch erzeugt? Ist es gefählich in andere Zeitzonen zu reisen? Bei Schichtarbeit, da gibt es doch "Studien" die sagen es ist ungesund.

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#128 | RE: Circadianer Rhythmus datum

11.04.2025 19:10 (zuletzt bearbeitet: 11.04.2025 19:12)

Zitat von scooter44 im Beitrag #126
Der Circadiane Rhythmus gerät vor allem bei der jährlichen Zeitumstellung durcheinandner. Und das zwei Mal.

Interessanterweise hatte ich dieses Mal keine Probleme. Ich bin am Tag der Zeit Umstellung abends nach der neuen Zeit schlafen gegangen wie immer und konnte schlafen, als hätte es keine Umstellung gegeben. Morgens bin ich auch nach der neuen Zeit, um die selbe Zeit aufgestanden wie üblich und abends wieder dasselbe ect.. Null Probleme, dass hatte ich in der Form noch nie, üblicherweise habe ich immer ein paar Tage gebraucht, bis mein Körper die Zeit Umstellung akzeptiert hat.

Vielleicht lag es daran, dass es für mich ein sehr anstrengender Tag war, ich hatte eine weite Fahrt hinter mir und war deshalb am frühen Abend schon ziemlich müde und geschafft.

Roger und scooter44 haben sich bedankt!

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#129 | RE: Circadianer Rhythmus datum

12.04.2025 09:33

Zitat von parcel im Beitrag #128
Zitat von scooter44 im Beitrag #126
Der Circadiane Rhythmus gerät vor allem bei der jährlichen Zeitumstellung durcheinandner. Und das zwei Mal.

Interessanterweise hatte ich dieses Mal keine Probleme. Ich bin am Tag der Zeit Umstellung abends nach der neuen Zeit schlafen gegangen wie immer und konnte schlafen, als hätte es keine Umstellung gegeben. Morgens bin ich auch nach der neuen Zeit, um die selbe Zeit aufgestanden wie üblich und abends wieder dasselbe ect.. Null Probleme, dass hatte ich in der Form noch nie, üblicherweise habe ich immer ein paar Tage gebraucht, bis mein Körper die Zeit Umstellung akzeptiert hat.

Vielleicht lag es daran, dass es für mich ein sehr anstrengender Tag war, ich hatte eine weite Fahrt hinter mir und war deshalb am frühen Abend schon ziemlich müde und geschafft.

Manche brauchen ein paar Wochen.

parcel und Roger haben sich bedankt!

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