Forscher finden Faktor für langes Leben: Ist Dankbarkeit der Schlüssel?
ZitatAlt werden ist ein Privileg, neben Genen und einem gesunden Lebensstil wird die Gesundheit von weiteren Faktoren beeinflusst. Dankbarkeit soll dazugehören.
Bewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit den richtigen Nährstoffen kann dafür sorgen, dass man lange gesund bleibt. Ebenso soll der Konsum von Äpfeln und Bananen das Leben verlängern können, wie frühere Studien herausgefunden haben. In einer Studie aus dem vergangenen Jahr haben Forscher der Harvard T.H.H Chan School of Public Health nun einen Zusammenhang zwischen der Langlebigkeit und der Dankbarkeit herstellen können. Veröffentlicht wurde die Studie bei Jama Psychiatry.
Was bewirkt Dankbarkeit im Leben? Dankbarkeit kann sich auf das Wohlbefinden auswirken, wie die Psychologin Ilona Bürgel gegenüber Focus ausführt. So können unter anderem soziale Beziehungen verbessert werden, wenn man erkennt, dass es Menschen gut mit einem meinen. In dem Zusammenhang werden negative Gefühle verringert und der Selbstwert steigt an.
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25.02.2025 11:28
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