Forum für Lebensverlängerung
»
Ernährung und Nahrungsergänzung
»
Diäten, Gewichtsreduktion, Heilfasten
»
Heilfasten
Thema drucken
24.04.2022 12:02
Antworten
Zitat von mithut im Beitrag #101 Und können sogar die Telomere verlängern! Urlaub als Lebensverlängerung? (2) Vita brevis - Die Telomer-Uhr (8) |
|
|
Safety, health improvement and well-being during a 4 to 21-day fasting period in an observational study including 1422 subjects |
|
|
#103 Ja klingt alles gut. Aber wie entwickelt sich die graue Gehirnmasse und die Muskelmasse? |
|
|
#104 Der menschliche Körper hat in seiner Evolution oft Phasen mit Nahrungsmangel durchmachen müssen. Wenn man Fasten richtig plant und durchführt hätte ich wenig bedenken, außer bei Vorerkrankungen. Wie es mit Diabetis ist, weiß ich nicht. |
Zitat von version2 im Beitrag #105 Saft trinke ich nie. Und was für ein Arzt? Soll ich Kontakt zu einem Arzt aufnehmen? Zitat von version2 im Beitrag #105 Ja was geht mich die Evolution aktuell an? Und ob es ihm gut ging wissen wir auch nicht. Zitat von version2 im Beitrag #105 Das klingt garnicht gut. Ohne Wasser? Kann das echt vorteilhaft sein? |
|
|
Hallo, |
|
|
|
Zitat von Dr.Faust im Beitrag #106Zitat von version2 im Beitrag #105 Viele sehen es so: Probieren geht über Studieren. Ich fühle mich nach kürzeren Fastenkuren jedenfalls oft erfrischt, so als hätte ich alten Ballast verloren. Zitat von Dr.Faust im Beitrag #106Zitat von version2 im Beitrag #105 Gefühlt aktiviert man die Autophagie damit noch schneller, vielleicht doppelt so schnell wie beim Wasserfasten. Empfehlen würde ich es nicht, vor allem nicht für Anfänger. Gerade traue ich mich mit meinem Post Covid ohnehin nicht zu fasten. |
|
#105 Zitat von version2 im Beitrag #108 Ja, bei Krankheit sollte man den Körper wahrscheinlich nicht weiter einschränken. |
|
Zitat von Methusalem im Beitrag #109 Ja sicher, aber soll das heißen, dass es gut ist? Ich gehöre keiner Religion an, und selbst wenn. Religiöse Rituale sind mir eher etwas seltsames. Dennoch bin ich überzeugt dass ich einen Schutzengel habe, einen Erzengel, der mein Namensvetter ist. Hatte mal einen Kollegen aus Algerien, der hat erzählt wie es im Ramadan nach Sonnenuntergang abgeht. Von wegen fasten. Und ich vermute dass Fastenperioden eher der Erleuchtung dienen, der Geist soll in einen besonderen Zustand kommen, in welchem man Gott näher ist. Beim Buddhismus z.B. ist es sicher so. Auch wenn Buddha-Figuren mitunter wohlgenährt sind, es gibt auch das Gegenteil. Zitat von Methusalem im Beitrag #109 Die Evolution läuft innerhalb der individuellen Lebensspanne eines Menschen garnicht. Sie braucht sehr lange Zeiträume und kann höchstens erklären wie der Ist-Zustand zustande kommt. Viel ausschlaggebender scheint mir die geistig-soziale Entwicklung zu sein, die sich in eher kurzen Zeiträumen hervorbildet. PS: Die Evolution hat immerhin den Menschen hervorgebracht. Also so ganz schlecht ist sie auch nicht gelaufen. Ob dieses Ergebbnis nun gut oder ungut ist darüber läßt sich deshalb streiten weil es Wesen gibt die darüber nachdenken können, insbesondere auch über die Evolution selbst. Aber es sind Wesen die nie zufrieden sind, nicht einmal mit der Evolution. |
|
Zitat von Dr.Faust im Beitrag #110Zitat von Methusalem im Beitrag #109 Es heißt erst Mal nix. Es gibt nur die Hypothese, dass sich solche Rituale kulturell deshalb durchgesetzt haben, weil sie einen gewissen Nutzen hatten. Ist aber weit hergeholt, stimmt schon. Zitat von Dr.Faust
Zitat von Dr.Faust
Zitat von Dr.Faust
Zitat von Dr.Faust
|
|
Zitat von Methusalem im Beitrag #111 Man lese den Prolog im Himmel: Der Herr: Kennst du den Faust? Mephistopheles: Den Doktor? Der Herr: Meinen Knecht! Mephistopheles: Fürwahr! er dient Euch auf besondre Weise. Nicht irdisch ist des Toren Trank noch Speise. Ihn treibt die Gärung in die Ferne, Er ist sich seiner Tollheit halb bewußt; Vom Himmel fordert er die schönsten Sterne Und von der Erde jede höchste Lust, Und alle Näh und alle Ferne Befriedigt nicht die tiefbewegte Brust. Der Herr: Wenn er mir auch nur verworren dient, So werd ich ihn bald in die Klarheit führen. Weiß doch der Gärtner, wenn das Bäumchen grünt, Das Blüt und Frucht die künft’gen Jahre zieren. Mephistopheles: Was wettet Ihr? den sollt Ihr noch verlieren! Wenn Ihr mir die Erlaubnis gebt, Ihn meine Straße sacht zu führen. Der Herr: Solang er auf der Erde lebt, So lange sei dir’s nicht verboten, Es irrt der Mensch so lang er strebt. ...... Der Herr: Nun gut, es sei dir überlassen! Zieh diesen Geist von seinem Urquell ab, Und führ ihn, kannst du ihn erfassen, Auf deinem Wege mit herab, Und steh beschämt, wenn du bekennen mußt: Ein guter Mensch, in seinem dunklen Drange, Ist sich des rechten Weges wohl bewußt. Wie es ausgeht ist wohl bekannt. Mephisto war kein Schutzengel sondern Entertainer. |
|
Zitat von Methusalem im Beitrag #111 Nein ich sehe das Ergebnis. Das reicht. Wir haben es bis heute nicht begriffen, wie sich aus einem winzigen Ei etwas so komplexes wie ein Mensch entwickeln kann. Es ist ein Wunderwerk, da braucht es keinen Gott zur Beurteilung. Der Punkt ist eben: ich muss nichts von der Evolution wissen. Wer weiss schon etwas über die Evolution eines Handys, trotzdem sind (fast) alle begeistert davon und benutzen es. Man kann sich ja für die Evolution wissenschaftlich interessieren, aber das Ergebnis zählt. Und die "Evolution" hat nun die weiteren Schritte in die Hände des Menschen gelegt, um den Bogen zum Anti-Aging zu schließen. |
|
|
Sorry, ich meinte nicht, dass es einen Gott braucht für den Menschen. |
|
|
Zurück zum Fasten. |
|
|
#115 Habe das ohne viel Wissenschaft im Alter von 65/66 gemacht. Ganz einfach: |
|
|
Dass das mit dem Alter immer noch möglich ist, macht mir ein wenig Hoffnung. Danke @Dr.Faust |
|
Zitat von Dr.Faust im Beitrag #116 7. Metformin? |
|
|
Nein kein Metformin, wie schon erwähnt. Es bremst Komplex I so wie die MELAS-Mutation |
|
|
Was sagt ihr zum Thema Trockenfasten? |
|
Zitat von Methusalem im Beitrag #120 Bloß nicht übertreiben und nicht zu lange, sonst wird Trockenfasten zum Sterbefasten.  https://www.zhaw.ch/de/gesundheit/forsch...e/sterbefasten/ |
|
Zitat von Methusalem im Beitrag #120 Wiedermal Deuterium  Ich habe es so gelesen,.dass man quasi nur noch Stoffwechselwasser hat, was sehr wenig Deuterium haben sollte. Glaube das war was russisches, die haben ja immer etwas andere Forschung wie wir. Was aber cool ist! |
|
|
|
Zitat von Methusalem im Beitrag #120 Angeblich die einzige Fastenform, die Fettzellen wirklich zerstören und nicht nur verkleinern kann. Nichts für Anfänger. Du kannst/solltest auch nicht von jetzt auf gleich einfach Trockenfasten machen, dem sollten am besten 1-2 Tage Wasser- oder Saftfasten oder zumindest Tage ohne deftige Nahrung vorausgehen (meine Einschätzung). Ich wollte eigentlich schon länger mal wieder trockenfasten, jedoch fühlt sich mein Puls nach Corona immer noch etwas komisch an (teils unregelmäßig bei Kontrolle), weshalb ich da lieber vorsichtig bin. Das ist schon eine extreme Belastung, vor allem wenn du dann 48h oder länger trockenfastest. |
|
Hmm, könnte man da mit geplanter Austrocknung verkürzen? Lange Diät ist nicht meins. Diuretika? Hitze? Unterdruck? Trockene Luft? Wind? |
|
|
|
Zitat von Illuminatus im Beitrag #124 Wie meinst du das? Trockenfasten geht nicht lange, sonst wird es lebensgefährlich. Zwar gibt es Extremfälle, wo Leute 5 oder 7 Tage trockenfasten, aber die sind darin trainiert. Mehr als 2-3 Tage traue ich mir nicht zu, gerade lieber gar nicht. Aber von der Autophagie her fand ich es gefühlt schon stark. |
