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Graue Haare
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01.08.2023 13:52
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@PatrikP. Zitat von PatrikP. im Beitrag #150 einzelne Haare, die in der Folge das Pigment innerhalb eines Haarzyklus wieder verlieren habe ich bei mir persönlich noch nicht festgestellt. Grundsätzlich ist das aber möglich - in einer Publikation die hier im Thread verlinkt ist (#75), wurde das bereits beschrieben. Bei mir treten graue Haare hauptsächlich in Phasen mit höherem Stress-Level und/oder Schlafmangel neu auf. |
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Antworten
Zitat von Methusalem im Beitrag #149 @Methusalem Das berührt die grundsätzliche Frage, wieviele Ressourcen (Aufwand, Zeit, Geld) man bereit ist, in seine Gesundheit zu investieren - und wieviel Erfahrung man bereits hat. Eine Messung ist immer auch ein Realitätscheck. Man kann natürlich auch viele unnötige Messungen durchführen ohne zum Kern der Sache vorzudringen... Ein aus meiner Sicht sinnvolles Labor-Panel bei vermehrt auftretenden grauen Haaren: -Vitamin B12,Folsäure (Wenn es hier mangelt, mangelt es oft auch bei anderen B-Vitaminen) -Vtiamin D (hat Einfluss auf den Haarzyklus) -Ferritin, Kupfer, Zink (Bei auffälligem Ferritin ein komplettes Eisen-Labor) -hsCRP (Screening auf unterschwellige chronische Entzündungen) -TSH (bei ausreichendem Budget gerne auch direkt mit fT3 und fT4) Der Sinn einer Messung besteht letztlich darin, die Entscheidung für oder gegen eine Intervention zu treffen, bzw. die Intervention zielgerichteter durchführen zu können. Dazu gehört in aller Regel auch eine anschließende Kontrollmessung mindestens der Parameter, die sich als pathologisch gezeigt haben. |
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@Prometheus |
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Die einfachste Option: Du findest ein Labor dass Blutabnahmen durchführt und das Labor rechnet diese als Individuelle Gesundheitsleitung (IgEL) mit dir ab. So mache ich das. |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #154 Solche Werte kann man in den Laboren vieler HA machen lassen, auch ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt. Vorteilhaft ist das auch, wenn ein Wert auffällig ist und man doch mit einem Arzt darüber sprechen möchte, kann man das dort sofort tun. Natürlich sind das alles Selbstzahlerleistungen, es sei denn Du bist privat versichert, dann kannst Du die Rechnungen bei Deiner Krankenkasse einreichen. |
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Ich habe tatsächlich ein Labor direkt in meiner Nähe gefunden, welches solche Tests durchführt…Ich werde morgen mal anfragen ob sie mir ein individuelles Angebot machen können. Auf deren Homepage gibt es sonst nur vorgefertigte Test mit den dazugehörigen festen Parametern, mal sehen :) |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #152 Was hat der Haarzyklus mit der Farbe zu tun? Zitat von Prometheus im Beitrag #151 @Prometheus Hat das einen tieferen Sinn, ist eine Erfahrung oder ist es nur eine Gewohnheit? |
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Nun, graue Haare sind bekanntlich nicht die einzige Baustelle in einem Anti Aging/Reverse Aging Regime... |
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Hallo Prometheus, |
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@PatrikP. |
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Hauptsächlicher Grund für Zinkmangel ist allerdings die schlechte Bioverfügbarkeit von Zink aus pflanzlichen Lebensmitteln. Auch wenn Hülsenfrüchte und Getreide zum Teil sogar recht große Zinkmengen enthalten, kommt nur ein Bruchteil davon wirklich im Körper an. Schuld daran ist das Phytat. Das kommt nur in pflanzlichen Lebensmitteln vor und bildet mit Zink sog. Komplexe, die nicht in den Körper aufgenommen werden. Auf diese Weise kann sehr viel des zugeführten Zinks verloren gehen. Auch Alkohol und Gerbstoffe in schwarzem oder grünem Tee können die Zinkaufnahme beeinträchtigen. |
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@PatrikP |
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@Prometheus |
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Azelaic acid stimulates catalase activation and promotes hair growth through upregulation of Gli1 and Gli2 mRNA and Shh protein |
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@Prometheus |
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Zitat von Methusalem im Beitrag #166 Wirkt durchblutungsfördernd für die Haarwurzel, wichtig gegen die Androgenetische Alopezie aber nicht hilfreich gegen graue Haare. Zitat von Speedy im Beitrag #167 Katalaseaktivierung klingt gut, allerdings wird Azelainsäure klinisch bei Akne vulgaris und z.B. gegen Hyperpigmentierungen eingesetzt... Der Wirkstoff kommt denke ich auch gut ohne Liposomale Verpackung an. Zitat von PatrikP. im Beitrag #169 Ich bin gespannt! |
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Hinter ein Paywall allerdings dieses aktuelle Paper. |
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Zitat von Prometheus im Beitrag #139 Angeblich soll es tatsächlich funktionieren. Cerebrolysin wird teilweise experimentell bzgl. des Long Covid Brainfogs eingesetzt (erfolgreich übrigens) und es wurde zumindest teilweise eine Repigmentierung dabei wahrgenommen als Nebeneffekt. |
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Schwarzer Pfeffer |
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